5 populāri mīti par intravertiem un ekstravertiem

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Introverti ne vienmēr ir kautrīgi, un arī ekstraverti nogurst no socializācijas.

1. Introvertiem nepatīk aktivitātes

Viņi dod priekšroku pavadīt laiku vienatnē un ātrāk nogurst no ārējiem stimuliem nekā ekstraverti. Bet tas nenozīmē, ka notikumi viņiem nemaz nepatīk. Vienkārši intraverts, iespējams, agrāk dosies mājās. Saskaņā ar pētījumu Ekstraversijas un laimes attiecības abu veidu cilvēki saskarsmes procesā gūst vienādu prieku.

Pat apgalvojums, ka intraverti pēc notikumiem jūtas tukši, nav gluži patiess. Vai abi tagad ir laimīgi, vēlāk noguruši? Ekstraverta un apzinīga uzvedība ir saistīta ar tūlītēju garastāvokļa pieaugumu, bet ar vēlāku noguruma laimi saskarsmes brīdī un nogurumu pēc tam. Lai sazinātos, ir jāpieliek pūles, un nogurums ir neizbēgams. Šeit nav runa par introversiju vai ekstraversiju, bet gan par cilvēka dabu.

2. Introverti vienmēr ir kautrīgi, un ekstraverti ir neierobežoti

Kautrīgi cilvēki sabiedrībā jūtas nemierīgi, nobijušies vai neērti. Introvertiem vienkārši nepatīk trokšņainas ballītes, taču viņi spēj justies ērti, sazinoties. Un ekstraverti var uz to tiekties, bet piedzīvo grūtības kautrības dēļ.

Introversija un kautrība krustojas tikai daļēji, un zinātnieki vēl nezina precīzu atbildi uz jautājumu, kāpēc tas notiek.

Varbūt intravertiem ir aktīvāka amigdala, smadzeņu zona, kas ir atbildīga par bailēm. Tāpēc trauksme sociālajās situācijās pārvēršas nedrošībā un kautrībā.

Bet ir arī cits izskaidrojums. Tā kā intravertiem ir mazāka iespēja socializēties, viņiem ir mazāka socializācijas pieredze. Rezultātā viņi sazinoties jūtas nedroši. Bet tas neattiecas uz visiem.

Neatkarīgi no jūsu personības veida, pārliecību vienmēr var attīstīt. Lai to izdarītu, attīstiet sociālās prasmes un regulāri praktizējiet.

3. Introvertiem nav tik ļoti vajadzīga tuvība un attiecības, cik ekstravertiem

Introvertiem vairāk laika jāpavada vienatnē. Bet tas nebūt nenozīmē, ka viņiem nav vajadzīgi cieši kontakti. Vienīgā atšķirība ir šo attiecību skaitā un būtībā.

Ekstravertiem patīk satikt lielu skaitu cilvēku un iegūt plašu paziņu loku. No otras puses, intraverti dod priekšroku nelielām cilvēku grupām; viņiem ir nepieciešami tikai daži tuvi draugi.

Tomēr komunikācija ir nepieciešama ikvienam. Saskaņā ar pētījumiem garīgās veselības un sociālo attiecību jomā, intīmas attiecības ir ļoti svarīgas veselībai un sirdsmieram.

4. Introvertiem nav jāiesaistās sīkās sarunās, jo viņi to ienīst

Saskaņā ar dažiem ziņojumiem, ekstraverti vingro biežāk nekā intraverti, jo viņiem tas patīk labāk. Bet galu galā neviens neteiks, ka intraverti šajā gadījumā nevar sportot. Sports ir būtisks fiziskai un garīgai veselībai, un ikvienam ir jāvingro.

Ir vajadzīgas arī nelielas sarunas. Bez tiem jūs nevarat tikt pie nopietnām tēmām, kuras intraverti tik ļoti mīl.

Nevar pieiet pie svešinieka un uzreiz pajautāt viņa viedokli par Nīčes idejām. Tā ir maza saruna, kas palīdzēs izveidot komunikāciju.

5. Komunikācija nenodrošina darbu ekstravertiem

Sakarā ar to, ka ekstravertiem ir nepieciešama vairāk komunikācijas, visi nez kāpēc uzskata, ka šī vajadzība viņus burtiski izstumj no mājas. Un, ja pēkšņi šāds cilvēks nolēma nekur neiet, bet gulēt uz dīvāna un skatīties TV pārraides, tad viņš sāk domāt, vai viņš patiešām ir intraverts.

Bet mēs visi dodam priekšroku mazākās pretestības ceļam. Vēlme apsēsties nepadara jūs par intravertu. Jebkuram cilvēkam ir jāpieliek pūles – jāsagatavojas, jāiet kaut kur. Dažreiz jūs vienkārši nevēlaties. Un visi pēc tikšanās piedzīvo nogurumu, jo komunikācija prasa pūles no jebkura cilvēka.