Menstruāciju kavēšanās: kad un kāpēc jāuztraucas

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Jūs, iespējams, veicat grūtniecības testus pārāk agri.

Kas ir menstruāciju kavēšanās

Menstruāciju kavēšanās ir tad, kad menstruācijas nesākas, kā paredzēts. Katrai sievietei ir savs. Lai to noteiktu, tas ir, lai saprastu, vai ir kavēšanās, tiek ņemti vērā divi parametri.

• Individuālais cikla laiks. Saskaņā ar Amerikas Dzemdību un ginekoloģijas koledžas pirmo periodu tipisks menstruālais cikls (tā sauktais intervāls starp šo pirmo dienu un iepriekšējām vai turpmākajām menstruācijām) ilgst 28 dienas. Tomēr 21–40 pārtrauktas vai nokavētas menstruācijas dienas arī ir normāli varianti.
• Cikla regularitāte. Veselām pieaugušām sievietēm menstruācijas, kā likums, notiek pēc stingri noteikta dienu skaita. Piemēram, ik pēc 28 vai 35. Jaunām meitenēm, kurām menstruācijas bija ne vairāk kā pirms 6 gadiem, var būt neregulārs cikls. Vienā mēnesī asinis uz spilventiņa būs, teiksim, 25 dienas pēc iepriekšējās reizes, bet citā - pēc 29. Šādas svārstības ir normālas.

Tagad par vienkāršu piemēru. Jūsu pēdējās menstruācijas sākās 3. martā. Šodien ir 4. aprīlis. Vai ir kavēšanās? Var būt vairākas atbildes.

Ja jūsu cikls ir, piemēram, 28 dienas, menstruācijas kavējas 4 dienas. Bet, ja 35, tad joprojām nav kavēšanās: saskaņā ar jūsu individuālo grafiku menstruācijas gaidāmas tikai 7. aprīlī. Un gadījumā, ja esat jauna meitene ar nestabilu, peldošu ciklu, kavēšanās ir apšaubāma.

Ja ilgu laiku, vairāk nekā trīs mēnešus, nav menstruāciju, ārsti runā par amenoreju Amenoreja - simptomi un cēloņi - Mayo klīnika. Šis stāvoklis ir normāls grūtniecēm, sievietēm zīdīšanas periodā un menopauzes periodā. Jāizmeklē visi pārējie, lai noskaidrotu, kādu iemeslu dēļ nesākas menstruācijas.

Bet, pieņemsim, doma par amenoreju vēl nav sasniegusi. Un, konstatējot vairāku dienu kavēšanos, jūs vienkārši vēlaties uzzināt, ko tas nozīmē. Lifehacker ir apkopojis vairākas iespējas.

Kāpēc menstruācijas kavējas un ko ar to darīt

Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc menstruācijas ir pārtrauktas vai nokavētas.

1. Jūs esat stāvoklī

Tas, iespējams, ir visizplatītākais kavēšanās iemesls veselām sievietēm, kuras ir seksuāli aktīvas.

Ja jums nav dzimumakta, grūtniecība var tikt izslēgta. Pretējā gadījumā pagaidiet vēl pāris dienas (vai labāk 5-7, ja jums ir pietiekami daudz pacietības) un veiciet grūtniecības testu. Lai nebūtu jāgaida, varat doties uz laboratoriju un ziedot asinis hCG - cilvēka horiona gonadotropīnam. Šāda analīze spēj noteikt grūtniecību pēc 11 dienām Kas ir HCG? pēc ieņemšanas.

Ko darīt

Ja rezultāts ir pozitīvs, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet savu ginekologu. Grūtniecība var izrādīties ārpusdzemdes, un tas nopietni apdraud jūsu veselību un pat dzīvību.

2. Tu esi stresā

Akūts vai hronisks stress būtiski ietekmē hormonālo līmeni, tāpēc ikmēneša cikls var kļūt garāks vai īsāks. Un dažos gadījumos menstruācijas apstājas pavisam.

Ko darīt

Acīmredzamākais un vienkāršākais padoms ir mēģināt nomierināties. Iemācieties elpot dziļi, abstrakti, vairāk atpūtieties, labi domājiet – ir daudz relaksācijas paņēmienu. Ja saproti, ka viens pats nespēj savest kopā, sazinieties ar psihologu vai psihoterapeitu.

Bet vissvarīgākais ir atcerēties šo. Tas nepavisam nav fakts, ka menstruāciju kavēšanās ir saistīta ar stresu. Nevar izslēgt citus iemeslus (tā pati grūtniecība). Tāpēc, ja mēnešreizes neatgriežas vairākas nedēļas, tomēr konsultējieties ar savu ginekologu.

3. Jūs esat zaudējis pārāk daudz svara

Ja nav pietiekami daudz kaloriju, tiek pārtraukta hormonu ražošana, kas ir atbildīgi par ovulāciju un menstruāciju sākšanos.

Ko darīt

Menstruāciju aizkavēšanās uz nepietiekama svara fona (to var noteikt, aprēķinot ķermeņa masas indeksu) ir nopietns iemesls pēc iespējas ātrāk sazināties ar terapeitu. Pēc pārbaudes ārsts var jūs nosūtīt pie dietologa, lai palīdzētu normalizēt svaru. Vai psihoterapeits, ja jums ir ēšanas traucējumi.

4. Jūs esat pieņēmies pārāk daudz svarā

Uzkrātie taukaudi organismā palielina estrogēna – hormona, kas, cita starpā, regulē ikmēneša ciklu, ražošanu. Pārāk daudz estrogēna var padarīt menstruācijas retāk vai pavisam pārtraukt tās.

Ko darīt

Iet pie terapeita. Ārsts ieteiks, kā ātrāk un drošāk zaudēt svaru. Iespējams, saņemsi nosūtījumu pie šaurāka speciālista – uztura speciālista.

5. Tu esi pārtrenēts

Arī pārmērīgas fiziskās aktivitātes rada stresu. Un stress, savukārt, ietekmē hormonus, kas regulē menstruālo ciklu.

Ko darīt

Ja jums ir aizdomas, ka kavēšanās varētu būt saistīta ar intensīvu treniņu, samaziniet savu darbību. Profesionāliem sportistiem jākonsultējas ar ārstu, kas specializējas sporta medicīnā. Speciālists ieteiks, kā uzturēt sevi formā, netraucējot menstruālo ciklu.

6. Jūs lietojat kontracepciju

Daži perorālie kontracepcijas līdzekļi, kontracepcijas injekcijas un pat intrauterīnā ierīce (IUD) var pilnībā apturēt menstruācijas.

Turklāt, lietojot parastos hormonālos kontracepcijas līdzekļus, menstruācijas dažkārt tiek aizkavētas. Un pēc šādu tablešu atcelšanas paies laiks, līdz cikls nostabilizēsies.

Ko darīt

Ja lietojat kontracepcijas tabletes vai nesen esat uzlikusi spirāli, konsultējieties par kavēšanos ar savu ginekologu. Sekojiet viņa ieteikumiem.

7. Tuvojas menopauze

Menopauze ir dabiska sieviešu novecošanās sastāvdaļa. Tās ir hormonālas izmaiņas, kurās olnīcas pārstāj ražot olšūnas, un mēnešreizes aizkavējas, kļūst neregulāras un pēc tam pilnībā apstājas.

Menopauze parasti notiek vecumā no 45 līdz 55 gadiem. Tomēr aptuveni 1 no 100 sievietēm tas notiek pirms 40 gadu vecuma.

Ko darīt

Konsultējieties ar ginekologu. Menopauzes laikā papildus menstruāciju pārtraukšanai var būt arī citas nepatīkamas pazīmes: maksts sausums, svīšana, miega un libido problēmas, regulāras sajūtas, it kā drudzis. Ārsts var palīdzēt mazināt simptomus.

8. Jums ir policistisko olnīcu sindroms

Tas ir stāvoklis, kad uz olnīcām veidojas cistas (dobumi ar neizdalītām olām), un organismā paaugstinās androgēna hormona līmenis. Tā rezultātā policistisko olnīcu sindroms var izraisīt menstruāciju traucējumus. Tostarp menstruāciju kavēšanās.

Ko darīt

Ar policistisko slimību var tikt galā tikai ginekologs. Ārsts uzklausīs Jūsu sūdzības, veiks izmeklēšanu un piedāvās veikt ultraskaņu un asins analīzi. Tas viss ir nepieciešams, lai noteiktu precīzu diagnozi.

Ja sindroms tiek apstiprināts, jums tiks izrakstīti medikamenti. Dažreiz ir nepieciešama operācija, lai atjaunotu ovulāciju un traucētu ikmēneša ciklu.

9. Jums ir cits veselības stāvoklis

Jūsu menstruālais cikls var daudz pateikt par jūsu veselību. Uzziniet, kā sākt izsekot menstruālā ciklam un ko darīt, ja rodas pārkāpumi.:

• Iegurņa orgānu iekaisuma slimības. Iekaisums var parādīties gan seksuāli transmisīvo infekciju, gan tādu infekciju dēļ, kas nav saistītas ar seksuāli transmisīvām slimībām.
• Dzemdes fibroīdi un citi jaunveidojumi. Dažādi audzēji dažkārt izraisa cikla traucējumus. Tie var būt labdabīgi procesi, taču jums joprojām ir jāpārbauda.
• Priekšlaicīga olnīcu mazspēja. Šī ir slimība, kurā menopauze teorētiski vēl ir tālu, bet olnīcas jau pārstāj normāli ražot olas.
• Endokrīnās sistēmas slimības. Piemēram, diabēts vai vairogdziedzera darbības traucējumi.
• Celiakija. Tā ir autoimūna slimība, kuras gadījumā zarnas neadekvāti reaģē uz glutēnu (glutēnu), proteīnu, kas atrodams labības augu sēklās. Celiakija izraisa zarnu sieniņu iekaisumu, kas neļauj organismam absorbēt būtiskās uzturvielas. Vitamīnu un minerālvielu trūkums var izraisīt arī ikmēneša cikla traucējumus.

Ko darīt

Ja jums šķiet, ka esat izslēdzis gandrīz visus iespējamās kavēšanās iemeslus, bet joprojām nav ikmēneša, dodieties pie ginekologa. Ārsts veiks pārbaudi un pārbaudi, lai izslēgtu iespējamās slimības. Ja nepieciešams, viņš nosūtīs pie cita speciālista, piemēram, endokrinologa, gastroenterologa vai onkologa.

10. Jūs lietojat noteiktus medikamentus

Jebkuras hormonālās zāles var ietekmēt menstruālo ciklu.

Ko darīt

Ja Jums ir parakstīti šādi medikamenti un uz to fona ir sākušās menstruāciju aizkavēšanās, konsultējieties par to ar savu ārstu. Varbūt viņš jums piedāvās alternatīvu - zāles, kas neizjauks menstruālo ciklu.

Šis materiāls pirmo reizi tika publicēts 2018. gada martā. 2021. gada februārī mēs atjauninājām tekstu.