4 padomi intravertam, lai kļūtu pārliecinātāks komunikācijā

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Meklējiet cilvēkus ar līdzīgām interesēm, iemācieties uzmanīgi klausīties un nemēģiniet izlikties par ekstravertu.

1. Prakse publiskajā runā

Protams, uzstāties un vienkārši sarunāties ar kādu ir divas dažādas lietas. Bet dažas prasmes pārklājas. Piemēram, abos gadījumos jums ir jāspēj izstāstīt stāstu un ieklausīties citos. Abos gadījumos svarīgi ir atbrīvoties no vārdiem-parazītiem un neveiklām pauzēm.

Šīs prasmes ir labi attīstītas publiskās runas klubos, kuriem var pievienoties bez maksas vai par simbolisku samaksu. Dalībnieki tur trenējas kopā, veic vingrinājumus un sniedz īsas runas par dotajām tēmām. Šādās tikšanās reizēs valda nepiespiesta un draudzīga atmosfēra, un tāpēc ir daudz vieglāk pārvarēt bailes no publiskas uzstāšanās.

Ja jūsu tuvumā nekas tāds nav, mēģiniet vingrināties ar draugiem. Vienojieties sagatavot īsas runas par kādu tēmu un pēc tam organizējiet diskusijas. Pēc tam parastā komunikācija jūs vairs nebiedēs.

2. Necenties izlikties par ekstravertu

Nedomājiet, ka jūs cilvēkiem nepatiksiet tikai tāpēc, ka esat intraverts. Un ka jums noteikti jābūt sabiedriskam vai atvērtākam, lai jūsu draugi jūs mīlētu. Atturībā un atturībā nav nekā slikta. Un tas ir pilnīgi normāli, ka negribas tērzēt katru vakaru.

Atcerieties, ka jūsu mērķis ir kļūt par labāku sevis versiju, nevis par pilnīgi citu cilvēku.

Imitējot ekstravertu uzvedību, tu vienkārši nogursi un neizbaudīsi saziņu. Novērtējiet savas īpašības un izmantojiet tās. Esiet sirsnīgs – tas patiešām iekaros cilvēkus.

3. Iemācieties klausīties sarunu biedrā

Komunikācijas prasmes ir ne tikai runāšana, bet arī klausīšanās. Un pēdējais bieži vien ir vēl svarīgāks. Cilvēki vienmēr galvenokārt interesējas par sevi un saviem hobijiem. Ja pratīsi klausīties, viņi gribēs ar tevi runāt, jo tu vari iedot sarunu biedram to, kas viņam vajadzīgs. Turklāt, uzmanīgi klausoties, jūs neviļus pievēršat uzmanību sociālajām norādēm.

Un galvenā veiksmes daļa komunikācijā ir tikai spēja reaģēt un reaģēt uz vietu.

Lai kļūtu par labu klausītāju (un līdz ar to patīkamu sarunu biedru), nepārtrauciet cilvēkus un nemēģiniet uzreiz izteikt savu viedokli. Nedomājiet par to, ko varat pateikt sev. Ļaujiet kādam citam runāt, uzdot jautājumus, izrādīt patiesu interesi. Tas arī palīdzēs jums labāk saprast, ar ko jūs runājat.

4. Meklējiet cilvēkus ar kopīgām interesēm

Doties uz tikšanos tikai ar nolūku iegūt jaunas paziņas, jums ir diezgan grūti: jums ir sāpīgi jāmeklē kaut kas kopīgs ar klātesošajiem, bet tas var arī netikt atrasts. Un, ja jums sākotnēji ir kopīgas intereses, iespēja iegūt draugus ir daudz lielāka.

Padomājiet par to, kas jūs aizrauj. Varbūt jums patīk kāds sporta veids, kino, svešvalodas vai vecas automašīnas. Meklējiet karstos punktus vai tematiskus pasākumus. Tad tev būs patiešām interesanti komunicēt ar cilvēkiem un tu vieglāk atradīsi saskarsmes punktus ar viņiem.