Neirozinātnieks pastāstīja, kā "uzplaiksnīt" smadzenes, lai gūtu lielus panākumus

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ievērojiet šīs vadlīnijas un padariet savas smadzenes par galveno veiksmes instrumentu.

Tas, kā darbojas mūsu smadzenes, ietekmē katru mūsu dzīves aspektu. Saskaņā ar vairākiem pētījumiem, ko aprakstījis neirozinātnieks Mihaels Merzenihs, mēs varam radikāli mainīt smadzeņu darbību un tādējādi noskaņot tās uz panākumiem.

Smadzenes var filtrēt informāciju, ko mēs atceramies. Tāpēc katram cilvēkam vajadzētu koncentrēties uz lietām, kas ir vissvarīgākās, lai sasniegtu savus dzīves mērķus. Turklāt ir pierādīts, ka garīgās aktivitātes rezultātā smadzenēs veidojas jauni neironi.

Jūs varat apmācīt savu prātu, lai uzlabotu veiktspēju. Ievērojiet šīs vadlīnijas, un jūsu smadzenes drīz kļūs par jūsu galveno veiksmes instrumentu.

Nodarbojies ar garīgo aerobiku

Garīgā aerobika ir piemērota ikvienam neatkarīgi no vecuma vai dzīvesveida. Tā var būt krustvārdu mīklu risināšana, šaha spēlēšana vai kāda cita nodarbe – galvenais, lai tas liek aizdomāties.

Pētījumi liecina, ka veiksmīgi cilvēki domā 15-30 minūtes dienā. Sāciet dienu ar iesildīšanos, lai palīdzētu jūsu prātam palikt formā un tikt galā ar ikdienas dzīves izaicinājumiem.

Kas nepieciešams, lai būtu veiksmīgs uzņēmējs? Nepieciešama vēlme mācīties, spēja koncentrēties, uzņemt informāciju un vienmēr apzināties, ka uzņēmējam jāstrādā 24/7.

Marks Kubas uzņēmējs, miljardieris

Meklējiet jaunas idejas

Katru dienu piepildiet savu prātu ar jaunām idejām. Dariet lietas, kas jums šķiet interesantas. Ja jūs interesē kāds konkrēts sporta veids, veltiet laiku, lai to apgūtu un pārvērstu par hobiju. Tas palīdzēs jums pārvarēt fiziskos ierobežojumus un stiprināt prātu.

Nepārtraukta mācīšanās ir līdzvērtīga personīgajai izaugsmei. Jūs iemācīsit savām smadzenēm koncentrēties, lai tās varētu darboties efektīvi pat tad, ja jums ir daudz darāmā.

Pēc uzņēmēja Džeka Velča teiktā, panākumu noslēpums ir nepārtraukta izaugsme. Tāpēc nekavējies pie tā, ko tu zini un kas tev ir. Meklējiet iespējas apgūt jaunas prasmes un uzlabot vecās.

Iedomājieties cilvēku, par kuru vēlaties kļūt

Mēģiniet iztēloties, kāds vēlaties būt, sasniedzot noteiktu vecumu. Tas savāks enerģiju, kas nepieciešama, lai pārvērstu savu redzējumu par realitāti. Turklāt jūs varēsit projicēt attieksmi, kas jums nepieciešama, lai kļūtu par šo personu.

Iztēlojoties savus panākumus, jūs atradīsit spēku, lai sasniegtu savus mērķus, pat ja jūsu rokas ir nolaistas. Vizualizācija sagatavo jūsu smadzenes iespējām, kas rodas jūsu ceļā uz panākumiem.

Koncentrējieties uz ilgtermiņa mērķiem

Daudzi cilvēki nespēj sasniegt panākumus, jo viņiem neizdodas izvirzīt konkrētu ilgtermiņa mērķi. Ja no dzīves neko negaidi, tad tā kļūst bezjēdzīga – lai ko un cik labi tu to darītu.

Ir cilvēki, kuriem apstākļi ik pa laikam ir spiesti mainīt plānus. Galu galā tas kavē viņu panākumus. Trenējiet savas smadzenes, lai tās vienmēr būtu gatavas tam, kas ir priekšā.

Pārslēdzieties uz eksponenciālo domāšanu

Domāšanas maiņa var izraisīt ievērojamu izaugsmi. Eksponenciālā domāšana paceļ jūsu prātu uz nākamo līmeni, jo jūs tiecaties pēc globālākām lietām.

Jūs sākat gaidīt straujāku izaugsmi, jo varat skatīties uz priekšu. Un pat neveiksme jūs neattur. Jūs vienmēr esat gatavs tam, kas jūs sagaida.