Kā iemācīt bērnam rāpot

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Sagatavošanās kustībai četrrāpus sākas dzimšanas brīdī.

Lifehacker jau stāstīja, kādā vecumā bērni sāk rāpot un kāpēc viņi to dara savādāk. Tagad ir pienācis laiks izdomāt, kā aktīvi vecāki var palīdzēt bērnam apgūt sarežģītas kustības.

Kāpēc rāpošana tev nāk par labu?

Mammas un tēti ar nepacietību gaida, kad bērns iemācīsies staigāt. Tajā pašā laikā viņi bieži nenovērtē rāpošanas soļa nozīmi. Ir daudz iemeslu, lai mudinātu bērnus staigāt četrrāpus, cik vien iespējams, pirms viņi ir gatavi staigāt.

• Pārvietojoties uz vēdera, četrrāpus vai kā citādi, bērns trenē kakla, roku, muguras un kāju muskuļus, saglabā visu locītavu lokanību un kustīgumu.
• Fiziskie sasniegumi veicina smalko motoriku attīstību. Tas nozīmē, ka turpmāk bērnam būs vieglāk vicināt karoti, aizpogāt un apgūt burtu Crawling Is Important.
• Klasiskajā rāpošanā bērni vienlaikus kustina labo roku un kreiso kāju uz priekšu un pēc tam kreiso roku un labo kāju. Tādējādi tiek stiprināti savienojumi starp smadzeņu puslodēm un The Importance of Crawling attīsta divpusējo koordināciju – spēju veikt darbības saskaņoti ar ķermeņa kreiso un labo pusi.
• Tas arī uzlabo binokulāro redzi (spēju skaidri redzēt objektu ar abām acīm) un roku-acu koordināciju. Tieši viņa ļauj mums vienlaikus izmantot acis un rokas, kad vēlamies kaut ko darīt.
• Kustību laikā bērns mācās orientēties telpā un kontrolēt savu ķermeni. Viņš sāk saprast, kā kontrolēt ātrumu, izvairīties no šķēršļiem un kad apstāties, lai nesasistu. Šīs prasmes labāk pilnveidot rāpošanas fāzē, drošā attālumā no zemes, nekā ejot, kad krītot sāp.

Kā iemācīt bērnam rāpot

Bērns pats noteiks, kurā brīdī jau ir laiks rāpot un tieši kā to darīt: uz vēdera, uz sāniem vai atmuguriski. Bet vecāki var jau laikus sagatavot savus bērnus svarīgam posmam un tādējādi viņiem atvieglot.

Ko darīt no dzimšanas

Biežāk lieciet jaundzimušo uz vēdera. Sāciet ar 5-10 minūtēm vairākas reizes dienā un pēc tam pakāpeniski palieliniet laiku. Spēlējot šajā pozā, mazulis stiprina kakla, roku, muguras, vēdera muskuļus.

Ko darīt no 2 mēnešiem

Apmēram 2 mēnešu vecumā mazulis apgūst spēju pacelt galvu. Šī prasme noderēs rāpojot. Lai stiprinātu kakla muskuļus, noguldiet mazuli uz vēdera, sēdiet viņam blakus un parādiet košu rotaļlietu vai grabuli. Pārvietojiet to telpā tā, lai viņš paceltu un pagrieztu galvu.

Ko darīt no 4 mēnešiem

Bērni sāk celties uz elkoņiem. Lai bērns biežāk un aktīvāk veiktu šo roku draudzīgo vingrinājumu, novietojiet dažas rotaļlietas nelielā attālumā no viņa. Ļaujiet viņam mēģināt tos sasniegt, noliecoties uz vienas rokas un izvelkot otru.

Ko darīt no 6 mēnešiem

Šajā vecumā bērni fiziski spēj nostāties četrrāpus. Lai palīdzētu mazulim piecelties, novietojiet viņam zem krūtīm sarullētu dvieli un viegli paceliet. Turiet šajā pozīcijā dažas minūtes, ļaujot jums kustēties.

Ja bērns jau pārliecinoši balstās uz četrām ekstremitātēm, novietojiet plaukstas zem viņa papēžiem, lai viņš varētu atstumties un veikt kustību uz priekšu.

Mēģiniet mudināt bērnus pavadīt vairāk laika uz grīdas, nevis ratiņos vai augstajā krēslā. Lai iemācītos rāpot, bērnam ir nepieciešama vieta, ko izpētīt.

Ko darīt no 8 mēnešiem

Parasti lielākā daļa bērnu jau tagad sāk rāpot vai ir gatavi to darīt. Tavs uzdevums ir mudināt bērnu uz aktīvākām kustībām. To var izdarīt šādi.

• Paņemiet ritošo rotaļlietu un novietojiet to tuvu bērnam, bet nepieejamā vietā. Kad viņš rāpo pie ēsmas, pabīdiet to nedaudz tālāk. Un tā vairākas reizes. Galu galā jūsu varonim ir jāsaņem trofeja kā atlīdzība par neatlaidību.
• Novietojiet rotaļlietas ar čūsku pusmetra attālumā vienu no otras. Mudiniet bērnu rāpot no viena mērķa uz otru.
• Izkaisiet rotaļlietas un spilvenus pa istabu, tādējādi radot bērnam šķēršļus. Apsēdieties istabas otrā galā un piesauciet viņu pie sevis. Tas ir labi, ja viņš darbu nedara pirmo reizi. Nevilcinieties: ļoti drīz bērns viegli pārvarēs visus šķēršļus ceļā pie jums.