Ērts veids, kā uzraudzīt ķermeņa ūdens līmeni Android īpašniekiem

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Bez ēdiena cilvēks var iztikt vairākas nedēļas, bet bez ūdens karstā laikā var nomirt dažu stundu laikā. Diemžēl mēs absolūti nepievēršam pienācīgu uzmanību ūdenim un neuzraugām tā daudzumu organismā. Mums tas ir jānovērš! Šajā jautājumā mums var palīdzēt Android viedtālrunis un dažas noderīgas lietojumprogrammas.

Lifehacker regulāri publicē dažādus rakstus par ūdens bilances saglabāšanas nozīmi organismā. Ja jums joprojām ir grūti izdzert nepieciešamo šķidruma daudzumu, noteikti izlasiet un mēģiniet izmantot kādu no tālāk ieteiktajām lietojumprogrammām.

Hidro treneris

Pirmā lietotne, ar kuru vēlos jūs iepazīstināt, ir Hydro Coach. Pirmajā palaišanas reizē jums tiks piedāvāts ievadīt savu e-pasta adresi, abonēt biļetenu un iestatīt personīgo ūdens patēriņu un paziņojumus. Pirmais solis ir ievadīt savu vārdu, dzimumu, vecumu un svaru. Tālāk jums jāizvēlas ikdienas rutīna un ūdens glāzes tilpums. Rezultātā tiks aprēķināts ūdens daudzums, kas jums vajadzētu dzert katru dienu.

Atkarībā no glāzes tilpuma un nepieciešamā ūdens daudzuma, noteiktos intervālos saņemsiet atgādinājumu par nākamās porcijas izdzeršanu. Lietojumprogramma saglabā statistiku par dienā, nedēļā, mēnesī izdzerto ūdeni. Izstrādātāji ir padarījuši Hydro Coach ļoti līdzīgu Google lietotnēm, kas, manuprāt, ir pluss. Ir maksas versija, kurā reklāmas ir atspējotas, dienasgrāmata nav ierobežota, ir papildu statistika un uzlaboti paziņojumi.

Laistiet savu ķermeni

Nākamā lietotne, kas palīdzēs sekot līdzi ūdens daudzumam organismā, ir Water Your Body. Iestatīšana pirmajā startā arī sastāv no četriem soļiem: mērvienības, svars, atgādinājumu sākums un beigas un dzeramā trauka tilpuma izvēle. Tāpat kā pirmajā pieteikumā ir dzeršanas žurnāls, atskaite par izdzerto ūdeni un par svaru. Tas ir, jums ir iespēja izmantot šo lietojumprogrammu, lai izsekotu jūsu svara izmaiņām. Aplikācija veidota patīkamā zaļā krāsā, kas asociējas ar veselību.

Atgādinājums par ūdens dzeršanu

Dzert ūdens atgādinājums ir vienkāršākā lietotne mūsu kolekcijā. Tas ir angļu valodā, bet, iespējams, ar to tiks galā pat piektklasnieks. Mēs norādām mērvienības, svaru, cik bieži un kad atgādināt par ūdens dzeršanu. Nospiežam pogu Dzert ūdeni, norādām, cik esam izdzēruši, un pēc lecošā zilā viļņa saprotam, cik mums šodien atlicis izdzert.

Aqualert

Aqualert ir vēl viena lietotne angļu valodā. Atšķirībā no Dzera ūdens atgādinājuma, tas ir daudz funkcionālāks. Es zinu, ka mūsu lasītāji dod priekšroku krievu valodas lietotnēm, bet Aqualert ir lieliska iespēja sinhronizēt ar. Krievu valoda ir lietojumprogrammas iestatījumos, bet manā Nexus 5 pēc krievu valodas izvēles nekas nav mainījies. Par USD 1 varat izslēgt esošās reklāmas. Lietojumprogramma ir ļoti spilgta, un, pateicoties tam, tā var patikt jūsu bērnam. Galu galā arī bērniem ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens.