Kā dienai pievienot vēl vienu stundu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Daudzi no mums bieži saka, ka 24 stundas diennaktī ir ļoti maz. Mums nepietiek laika darbam, atpūtai, dzīvei kopumā. Taču ne visi apzinās, ka mēs paši esam izmisuši savu dārgo minūšu zagļi. Šodien mēs runāsim par to, kā pārtraukt tērēt savu laiku un sākt dzīvot tā, it kā dienā būtu 25 stundas.

Laiks ir viena no svarīgākajām dzīves sastāvdaļām. Ja jums liekas, ka jūsu dienas bieži paskrien tik ātri, un jūs darāt tik maz, tad tas nozīmē, ka jūs nepareizi pārvaldāt savu laiku … un savu dzīvi.

Tālāk ir sniegti 23 padomi, kas palīdzēs ietaupīt laiku un strādāt produktīvāk.

Vai tu mīli dzīvi? Tad netērējiet laiku; jo laiks ir audums, no kura veidota dzīve.

Bendžamins Franklins

1. Meklējiet privātumu

Jūs visi varat būt pilnīgi atšķirīgi, un es esmu gatavs to cienīt, bet man vajag mieru un klusumu. Es jūtos satriekts un nespēju neko darīt, kad televizors kliedz, suns rej, bērni kliedz, kaķis ņaud, mikroviļņu krāsns pīkst, trauku mazgājamā mašīna un veļas mašīna dūko, viedtālrunis nepārtraukti vibrē un paziņojums par jaunu e-pastu atskan šādi. signalizācija….

2. Izmantojiet vizuālus atgādinājumus

Vizuālie atgādinājumi var būt ļoti noderīgi, ja jums ir jāatceras darīt to, kas ir svarīgi. Viens no vienkāršākajiem veidiem ir uz papīra uzrakstīt darāmo un pievienot tam nelielu piezīmi, paskaidrojot, kāpēc tas jādara. Novietojiet šo papīra lapu viegli redzamā vietā: uz vannas istabas spoguļa, uz sienas gultas priekšā vai pat blakus datora tastatūrai. Šī metode var nebūt tik efektīva, ja veicat atgādinājumus par absolūti visiem saviem uzdevumiem, taču tā darbojas nevainojami vairākiem augstas prioritātes uzdevumiem.

3. Nebaidieties stāties acīs patiesībai

Ja melosi sev vai citiem, tas galu galā tev nāks slikti. Patiesība joprojām uzliesmos neatkarīgi no mūsu vēlmes. Melošana var sarežģīt vienkāršu situāciju un likt mums izskatīties slikti. Noteikti pazīstat daudzus cilvēkus, kuri nokļuvuši nepatīkamās situācijās vienkārši tāpēc, ka nespēja atzīt patiesību. Ir jāattīsta ieradums pateikt patiesību pat situācijās, kad tas ir ļoti grūti. Tas pasargās jūs no garīgām sāpēm, daudzām ciešanām un ietaupīsiet daudz laika, ko veltīsit savu melu seku likvidēšanai.

4. Atrodi pasīvo ienākumu avotu

Pasīvie ienākumi ir ienākumi, ko saņemat bez laika vai citām izmaksām. Sākumā jums var būt nepieciešams nedaudz strādāt, taču atcerieties, ka pasīvo ienākumu atdeve var ilgt gadiem. Nauda, ko saņemat no pasīvajiem ienākumiem, ir nauda, kas jums vairs nav jāpelna, veicot savu pamatdarbību. Tādējādi pasīvie ienākumi tuvina jūs finansiālajai neatkarībai.

5. Sūdzēšanās nogalina laiku un enerģiju. Stop

Sūdzoties, notiekošajā vaino ārpasauli, nevis sevi. Ja pamanāt šo ieradumu un nolemjat ar to cīnīties, jūs varat padarīt bailes par savu spēku un vairs neļaut tām izlemt, ko darīt. Uzņemoties atbildību par savām domām, emocijām, rīcību un savu lēmumu sekām, jūs atbrīvosities no daudzām bailēm un sapratīsit, ka tas, kas sākumā šķiet grūti un neiespējami, tā nav.

6. Trenējies agri pamosties

Netērējiet savu laiku. Lūk, neliels triks, kā laicīgi piecelties: novietojiet modinātāju nevis pie gultas, bet istabas otrā pusē. Šajā gadījumā, lai to izslēgtu, ir jāizkāpj no gultas.

7. Ir pareizi vienkārši pateikt nē

Reizēm, sakot “jā”, mēs sev atņemam daudzas iespējas, savukārt vienkāršs “nē” mūs šīs iespējas var glābt. Jūsu dzīve ir ierobežots stundu skaits, un vai tiešām esat gatavs no tām tik viegli šķirties? Ja jums nav laika uzņemties jaunu projektu, izdarīt kādam pakalpojumu vai kaut ko līdzīgu, tad man jums ir laba ideja: vienkārši sakiet nē.

8. Deleģēt pienākumus vai meklēt palīgus

Pieņemsim, ka jums ir ideja par jaunu biznesu un līdzekļi, ar kuriem jūs varat sākt šo biznesu, bet diemžēl jums nav laika tam. Bet ir risinājums: jūs varat nolīgt darbiniekus, kas veic uzņēmējdarbību jūsu vietā, un pēc tam skatīties rezultātus. Ja bizness izrādās patiešām vērtīgs, varat veltīt savu laiku un enerģiju tā attīstībai.

9. Izmantojiet tehnoloģiju, lai automatizētu uzdevumus

Neesiet dīkā. Pārliecinieties, vai jums ir rezerves kopijas. Un nav vajadzības tos darīt manuāli – uzticiet to savam datoram.

10. Pārtrauciet mēģināt visu padarīt perfektu

Pilnība ir ilūzija. Mēs tiecamies pēc pilnības, jo mums ir priekšstats par to, kādiem mums vajadzētu būt, taču šis tēls ir tālu no realitātes. Saprotiet, ka pilnība un nepilnība ir konflikta rezultāts, kas izvēršas jūsu prātā. Patiesībā šie jēdzieni neeksistē. Lai augtu un virzītos uz priekšu, ir jāpieļauj kļūdas. Neļaujiet perfekcionismam jūs paralizēt.

11. Iepriekš izpētiet, kam jūs gatavojaties veltīt lauvas tiesu no sava laika

Piemēram, uzsākot biznesu internetā, veiksmīgs cilvēks rūpīgi aprēķina riskus un ieguvumus, ko viņš saņems. Potenciālais bankrots to visu nedarīs - viņš vispirms radīs noteiktu produktu un tikai tad domās, un kuru tas patiesībā varētu interesēt?

12. Atceries: ja tu steigsi, tu liksi cilvēkiem smieties. Dažreiz ir vērts vilcināties

Steidzīgs darbs ilgtermiņā var novest pie kļūdām un katastrofāliem rezultātiem. Dažreiz kaut kas mūs satrauc: bērns ir slims, problēmas mājās. Tieši tādos brīžos uz brīdi jāpārtrauc trakulīgais biznesa temps un jākoncentrējas uz tagadni, nevis nākotnes problēmām.

13. Skaidri formulējiet savus mērķus un atcerieties savas prioritātes

Novērtējiet, vai jūsu dzīves līdzsvars nav izjaukts. Lai to izdarītu, vizualizējiet savu dzīvi, piemēram, izmantojot sektoru diagrammu. Tas jums paziņos, vai jūs patiešām dzīvojat saskaņā ar savām prioritātēm. Izdrukājiet to un pakariet to vienmēr redzamā vietā. Kā izskatās diagramma? Tieši tā, kā jūs to vēlaties?

14. Netērējiet laiku, uztraucoties par lietām, kuras jūs nevarat kontrolēt

Ir kaut kas neizbēgams. Dažas lietas mēs vienkārši nevaram kontrolēt. Tātad, vai nav labāk nolikt malā rūpes par viņiem un sākt vienkārši dzīvot savu dzīvi, kurā vienmēr būs kaut kas labs, kā arī kaut kas slikts? Jūsu rūpes nekad nevar mainīt šo faktu. Bet jūsu rīcība to spēs.

15. Izbaudi. Ciešanas ir izšķērdība

Vai esat kādreiz vienkārši apstājies un domājis par to, kāpēc jūs to visu darāt? Vai jums kādreiz ir šķitis, ka jūsu galvenais dzīves mērķis ir izpildīt uzdevumus no jūsu darāmo darbu saraksta laikā? Varbūt, ja jūs nebaudāt dzīvi, jūs tērējat visu savu laiku. Vai jums ir garlaicīgi, nobijies, dusmīgs, steidzaties vai vispār esat nelaimīgs – vai jūs neuzskatāt, ka tas ir īsts laika izšķiešana?

16. Atbrīvojieties no nekārtības mājās un darba vietā

Veltiet savu laiku, lai savā dzīvē iztīrītu jucekli. Lai katrai jūsu lietai ir sava vieta. Un jūs saņemsiet atalgojumu: kļūsiet ērtāk savās mājās, jūsu dzīvē būs mazāk stresa, jūsu pašorganizācija un produktivitāte būs augstā līmenī. Nekārtība mūs velk uz leju, novērš mūsu uzmanību un ienes mūsu dzīvē haosu.

17. Izslēdziet televizoru

Komunikācija, sports, lasīšana… Pasaulē ir tik daudz brīnišķīgu aktivitāšu, kas var kalpot kā lieliska alternatīva bezjēdzīgai sēdēšanai pie atvilktnes.

18. Analizēt dažādas situācijas un paredzēt notikumus

Atcerieties, ka jebkurai darbībai ir sekas. Ja analizējat katru situāciju, kurā atrodaties, tad laika gaitā pierodiet paredzēt rezultātus, pie kuriem tā novedīs. Tas palīdzēs pieņemt lēmumus pārdomātāk un efektīvāk. Noteikti jūsu dzīvē ir bijuši brīži, kad esat kļūdījies ar lēmumu, piemēram, uzticējies cilvēkiem, kuri neattaisnoja jūsu cerības. Un, lai, stāstot kādam par saviem negadījumiem, jūs neizsaucat atbildi: "Drauk, ko tu gaidīji?", Pajautājiet sev pašā sākumā: "Pie kādiem rezultātiem jūsu lēmums var novest?"

19. Ja vēlies kaut ko atcerēties - pieraksti

Daudzu cilvēku atmiņa ir kā caurumu spainis. Un ir daudz labu iemeslu, lai pierakstītu savas domas. Tātad jūs droši glābsiet idejas no nelietderīgas uzturēšanās kaut kur tālākajos prāta nostūros. Ja nepierakstīsit savas idejas, iespējams, aizmirsīsit daudzas labas idejas un dažas lieliskas.

20. Pavadiet laiku lietderīgi, kaut ko gaidot

Kad gaidi kaut ko vai kādu, atver grāmatu un sāc lasīt. Parasti pat ar īsu gaidīšanu jūs apgūsit vairākas lapas. Izmantojiet šos intervālus, un jūs būsiet pārsteigti, cik daudz vairāk paveiksit. Piecus gadus veltot lasīšanai vienu stundu dienā, jūs varēsiet apgūt gandrīz visu universitātes mācību programmu. Tāpēc netērējiet minūtes, ko pavadāt gaidot.

21. Vispirms veiciet svarīgākos uzdevumus

Rīta sākums ar sev svarīgākajiem projektiem ir garantija, ka dienas laikā paspēs paveikt ko patiešām svarīgu. Iepriekš (pirms šai trakajai pasaulei ir laiks izjaukt visus jūsu plānus) sadaliet savu laiku tā, lai katru dienu jūs varētu darīt to, kas jums patīk. Neaizmirstiet ierakstīt laiku, kurā esat iesaistīts uzdevumā vai uzdevumu grupā. Katram uzdevumam piešķiriet noteiktu laiku, un jūs ātrāk tiksit galā ar lietām.

22. Piešķiriet nozīmi visam, kas jums ir apkārt, ikvienam, kas atrodas jums apkārt, un sev

Ja nepievēršat nozīmi notikumiem un cilvēkiem, tad tērējat laiku, un ne tikai savu. Esiet vērtīgs sev, savai ģimenei, sabiedrībai un planētai kopumā. Pretējā gadījumā visa jūsu dzīve ir laika un skābekļa izšķiešana.

23. Veltiet minūtes tagad, lai ietaupītu stundas vēlāk

Tagad jums vajadzētu pavadīt nedaudz vairāk laika, lai vēlāk varētu daudz ietaupīt. Ilgtermiņā jūs iemācīsities strādāt kaislīgāk, nevis tikai ilgāk. Tikai dažas produktīvi un apzināti pavadītas minūtes var radīt brīnumus.