Satura rādītājs:
- 1. Atrodi sev konkurentu
- 2. Meklē domubiedrus
- 3. Izveidojiet deklarāciju
- 4. Atrodi mentoru
- 5. Kļūsti par līderi
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Iekļaujiet sociālo motivāciju un pārvērtiet greizsirdību, sāncensību vai kaunu savā labā.
Droši vien ne reizi vien esat dzirdējuši, ka ir slikti būt atkarīgam no kāda cita viedokļa: tas jūs ierobežo un neļauj dzīvot tā, kā vēlaties. Daļēji tā ir taisnība, taču nepavisam neatskatīties uz citiem ir misija no neiespējamā kategorijas. Vismaz, ja dzīvojat sabiedrībā un neesat rakuši mežā tālu no civilizācijas.
Bet šī psihes kļūda "Ko cilvēki domās?" jūs varat ietīties savā labā. Tieši tā darbojas sociālā motivācija: mēs rīkojamies un sasniedzam savu mērķi, jo citi mūs iedvesmo vai uztur labā formā. Ir vairāki veidi, kā palaist šo mehānismu.
1. Atrodi sev konkurentu
Visticamāk, jums tas jau ir. Tas ir cilvēks, kurš dara gandrīz to pašu, ko jūs, un ir tikpat labs kā jūs, un dažreiz pat labāk. Iespējams, šī iemesla dēļ jūs esat nervozs, dusmīgs un greizsirdīgs, un jūs nevarat atbrīvoties no šīm jūtām. Taču godīgas konkurences ieguvumi ir lielāki par kaitējumu.
Jūs varat mācīties no konkurenta
Runa nav par neprātīgu un nekaunīgu kāda cita izdomātā kopēšanu. Un par to, ka var apgūt principus, iedvesmoties un darīt kaut ko savu. Pieņemsim, ka jūsu pretinieks ir izveidojis sev lielisku vietni. Varat atzīmēt, kuri risinājumi jums patīk vislabāk, un pievienot savai lapai kaut ko līdzīgu, bet ne identisku.
Konkurents neļauj atslābināties
Viņa panākumi ir lielisks stimuls virzīties uz priekšu, pastāvīgi izdomāt kaut ko jaunu un smagi strādāt. Jā, tas var būt šausmīgi kaitinoši, bet tas nes rezultātus.
Konkurents palīdz redzēt, kā nevajadzētu darīt
Vielu pārdomām dod arī citu cilvēku neveiksmes. It īpaši, ja jūs negaidāt, bet analizējat kļūdas un cenšaties izvairīties no tām pašām situācijām.
Jūs varat veikt likmi ar konkurentu
Oficiāli vai neizteikti. Izvirziet sev mērķi attīstīt tādas pašas prasmes, sasniegt to pašu pozīciju vai tādu pašu ienākumu pieaugumu. Dusmas un sacensību gars neļaus jums atslābināties un palīdzēt paveikt lietas.
Tiesa, šai pieejai ir savi trūkumi. Ja cilvēks ir nomākts neveiksmju dēļ vai vienkārši pārdzīvo smagus laikus, koncentrēšanās uz citu cilvēku panākumiem beidzot var beigties. Un, ja vienīgais iemesls, lai strādātu un attīstītos, ir noslaucīt pretinieka degunu, tad jūs ātri izdegsiet. Ilgstošākā un dziļākā motivācija ir iekšēja: vēlme darīt ko svarīgu un jēgpilnu, gūt gandarījumu no darba, apzināties savus principus un vērtības.
2. Meklē domubiedrus
Atbalsta grupa palīdz sasniegt savus mērķus, veidot labus ieradumus un atbrīvoties no sliktiem. Šo funkciju jau sen izmanto psihologi, pedagogi, personāla speciālisti, piemēram, programmās, lai atbrīvotos no atkarībām, grupu maratonos, komandas saliedēšanā.
Ja tuvumā ir cilvēki, kas skatās vienā virzienā ar tevi, viņi var dalīties pieredzē un jaunumos, mierināt neveiksmes gadījumā – tas iedvesmo, atbalsta un dod spēku. Šeit ir pāris idejas, kā pašam atrast vai organizēt domubiedru komandu.
Sazinieties tematiskās grupās un tērzēšanas sarunās
Lai ko jūs darītu – bizness, radošums, svešvalodas – šādās kopienās varat atrast interesantus padomus, uzdot jautājumus, uzzināt par kāda cita pieredzi vai dalīties ar savu.
Piedalies maratonos un izaicinājumos
Tās ir arī katrai gaumei: sporta, radošās, finansiālās un ne tikai. Galvenais ir sasniegt dažus rezultātus ierobežotā laika periodā: zaudēt svaru, iemācīties labāk zīmēt vai rakstīt, palielināt ienākumus. Kopā ar jums programmā piedalās arī citi cilvēki – dažreiz diezgan daudz, bet dažreiz vairāki desmiti vai pat simti. Tas neļauj atslābināties: ir kauns atstāt sacīkstes visu acu priekšā. Turklāt izaicinājuma dalībnieki viens otru atbalsta un ar laiku var kļūt par draugiem vai domubiedru komandu.
Vienkārši esiet piesardzīgs: neļaujiet sevi apmānīt ar tādu ezotēriku kā vēlmju piepildīšana un pieprasījumu sūtīšana Visumam. Lasiet atsauksmes, it īpaši, ja maratons ir apmaksāts.
Pievienojieties meistaru grupai
Šī ir neliela un saliedēta komanda, kurā katrs strādā sava mērķa sasniegšanai, bet visi viens otru atbalsta un motivē. Dalībnieki tiekas reizi mēnesī (reizēm biežāk vai retāk) un pārrunā veiksmes, neveiksmes, grūtības, jautājumus, kas radušies pēdējā laikā. Sapulču starplaikos cilvēki sazinās tērzēšanā.
Krievijā un NVS valstīs mastermind formāts nav īpaši izplatīts, tāpēc tos nav viegli atrast. Bieži nākas maksāt biedru naudu par to, ka vadītājs uzņemas organizatoriskas lietas, disciplinē dalībniekus, vada sanāksmes. Bet, ja jums neizdodas atrast šādu grupu, varat izveidot savu. Ja atrodat interesantus un motivētus cilvēkus tematiskās kopienās, maratonos vai profesionālajās konferencēs, mēģiniet viņus iepazīstināt un aiciniet apvienoties.
3. Izveidojiet deklarāciju
Tā ir tāda kā publiska apņemšanās. Jūs paziņojat, ka no šī datuma pārtrauksiet smēķēt, plānojat sešu mēnešu laikā zaudēt 10 papildu mārciņas vai dubultot savus ienākumus. Kad jums ir daudz skatītāju, jums nebūs tik viegli atmest.
Mērķi var būt jebkas. Solījumu var dot plašai auditorijai (sociālajos tīklos) vai šauram cilvēku lokam (ģimenei, draugiem). Pirmā iespēja kopumā ir efektīvāka: mīļie biežāk mums piekāpjas. Bet otrs der kādam, ja pārmērīga publicitāte biedē un demotivē.
4. Atrodi mentoru
Proti, cilvēks, kurš tā vai citādi kontrolēs tavu darbu, izglītības vai radošo procesu, spēs sniegt ieteikumus un atbalstu, nedrīkstēs melot. Jūs būsiet atbildīgs pret kādu citu, un jums būs jāparāda noteikts rezultāts. Tas papildina motivāciju un disciplīnu.
Galvenais trūkums ir tas, ka mentoru un treneru pakalpojumi nav lēti. Taču tie palīdz virzīties uz priekšu ātrāk nekā tad, ja visu dari viens.
5. Kļūsti par līderi
Varat izveidot savu kopienu tiešsaistē vai bezsaistē. Vai arī, ja jau esi pietiekami kompetents, sāc mācīt, vadi vebinārus un konsultācijas, uzraksti apmācību kursu. Vai varbūt patronāža pār kādu mazāk pieredzējušu.
Tātad tev būs atbildība ne tikai par sevi, bet arī par citiem: tu nevari nokrist uz sejas, ja kādam esi autoritāte.
Ieteicams:
Ceļvedis lielu mērķu sasniegšanai
Izmantojiet šo sešu vienkāršo soļu ceļvedi, lai izveidotu savu rīcības plānu, un jūsu lielais mērķis būs sasniedzams
Nav plānots - nav izdarīts: vienkārša pieeja mērķu sasniegšanai
Mērķu sasniegšana kļūs par vienkāršāku un patīkamāku procesu, ja katru soli ceļā uz to, ko vēlies kā daļu no savas ikdienas
Kā dzīvē izmantot spēlēšanu lielu mērķu sasniegšanai
Jūsu dzīvei nav jābūt garlaicīgai un vienmuļai. Gamification palīdzēs jums pastāvīgi attīstīties un realizēt lielus plānus
5 šķēršļi mērķu sasniegšanai, ko izdomā mūsu smadzenes
Tieši psiholoģiskās barjeras ir vainojamas pie tā, ka neturam Jaungada solījumus un nenovedam savus plānus līdz galam. Mēs jums pateiksim, kā tos apiet
7 noslēpumi savu mērķu sasniegšanai
Ikviens, kurš neko nedara, noteikti neko nesasniegs. Arī jūsu darbībām jābūt koncentrētām. Kā sasniegt mērķus - par to mūsu rakstā