Nav attaisnojumu: "Dari to, ko nevarat!" - intervija ar spēka pacēlāju Staņislavu Burakovu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Staņislavs Burakovs ir profesionāls sportists. Viņš nodarbojas ar svaru stieni, vieglatlētiku un para-treniņu. Vērojot, kā šis puisis pievelkas, jūs domājat: “Oho! Tik forši! . Un tikai tad pamanāt, ka viņš to dara kopā ar ratiem.

Laiks izkāpt, vecīt

- Sveika, Nastja! Prieks, ka mani sauc.

– Esmu dzimusi Latvijas pilsētā Saldū militārpersonu ģimenē. Kad man bija septiņi gadi, mēs pārcēlāmies uz Murmanskas apgabalu. Šī ir pasakaina vieta: polāra diena un nakts, ziemeļblāzma. Tur, militārajā pilsētiņā, es pavadīju visu savu apzināto bērnību. Viņš spēlēja hokeju, kopā ar tēvu devās makšķerēt. Ziemeļos, ja neesi makšķernieks, tad esi mednieks. Atmiņas no turienes ir vispriecīgākās un siltākās. Tad mēs pārcēlāmies uz Jaroslavļu, kur es pabeidzu skolu, iestājos universitātē un faktiski joprojām dzīvoju.

– Man bija ķīmijas un bioloģiskā klase, bet nez kāpēc iestājos mašīnbūves politehnikumā. Ja tas ir kalendārs, tad ar skumjām es tur mācījos trīs gadus.

– Man nekad nav paticis piebāzt. Skolā gāju uz saviem mīļākajiem priekšmetiem un aktīvu piedalīšanos pasākumos. Institūtā mācības nemaz negāja: izraidīja - mani atjaunoja. Līdz beidzot viņš pameta un devās uz darbu. Viņš līdz negadījumam strādāja būvniecības biznesā.

- Man bija 27. Kādā vasaras naktī es braucu ar motociklu, prātīgs, kluss. Paņēmiens pievīla - viņš krita, velosipēds salauza mugurkaulu.

Nebija dusmu. Es pat neslimoju ar depresiju. Es tikai pie sevis teicu: “Vēl, tas jau ir noticis, laika mašīnas nav – nevar attīt atpakaļ. Ejam ārā! Protams, bija daudz grūtību: trīs mēneši slimnīcā, divas operācijas, ilga rehabilitācija un pilnīgs nesapratne, kur skriet, ko darīt. Bet nebija dusmu uz likteni, kas nozīmē, ka tā tam vajadzētu būt. Galu galā nav zināms, vai es tagad nodarbotos ar sportu vai vakaros prombūtu uz dīvāna ar alus skārdeni un tālvadības pulti rokās.

Dari to, ko nevari

– Viss sākās ar rehabilitāciju. Drīz pēc negadījuma es atradu labu slimnīcu netālu no Sanktpēterburgas. Toreiz vēl īsti nevarēju sēdēt, bet tur uzreiz uzlika uz staigulīša, piespieda trenēties.

Nākamos piecus gadus visu savu naudu, enerģiju un laiku tērēju tikai rehabilitācijai. Mājās viņš iekārtoja “vingrošanas zāli”: sienas stieņus, velosipēdus, paklājiņus, trenažierus.

Tu pamosties no rīta un domā: "Mums jāiet mācīties." Pareizāk sakot, ej un mēģiniet darīt to, ko nevarat: rāpot, kustināt kājas un tā tālāk …

Divi smagi psiholoģiski un enerģiju patērējoši treniņi dienā.

Godīgi sakot, dažreiz bija sasodīti grūti sevi piespiest: labāk gultā, var skatīties televizoru vai sērfot internetā. Bet, kad pieķēru sevi pie domas, ka meklēju attaisnojumu, mēģinu izvairīties no treniņa, sirdsapziņa mani vienkārši no iekšpuses apēda: “Tu esi vājš! Tu padevies! Paškritika man iemācīja disciplīnu. Tāpēc, kad sāku nodarboties ar sportu profesionāli, man nebija problēmu ne ar pašdisciplīnu, ne ar motivāciju.

- Bija. Divus gadus manā galvā griezās tikai viena doma: "Tagad es trenēšos un celšos, vēl nedaudz, vēl pusgadu…" Es domāju, ka visi ratiņkrēslu lietotāji to pārdzīvo. Bet pienāk brīdis, kad beidz čakarēties, saproti, ka laiks iet uz beigām un jādzīvo tālāk.

Šī atziņa man radās apmēram piecus gadus vēlāk, kad nonācu Maskavas rehabilitācijas centrā "Pārvarēšana" un redzēju desmitiem bērnu, kuri aktīvi dzīvo, nodarbojas ar sportu, rada un sniedz labumu sabiedrībai.

Tur es satiku Serjozu Semakinu. Viņš man iemācīja spiešanu guļus, aizveda uz Maskavas pauerliftinga čempionātu. Atgriežoties mājās, es jau skaidri sapratu, ka vēlos sportot.

– Uzreiz sāku meklēt, kur un pie kā mācīties. Bija vajadzīgs treneris: pankūkas nevar piekārt, ar literatūru un video vien nevar aizpildīt informācijas vakuumu. Es nezināju, vai Jaroslavļā kāds apmāca ratiņkrēslu lietotājus. Bet vēlme bija kolosāla! Es nebeidzu meklēt nevienu dienu.

Reiz dzirdēju par Ļenu Saveļjevu - sportisti, laucieti, arī ratiņkrēslā. Es sazinājos ar viņu caur sociālajiem tīkliem, viņa runāja ar treneri un pēc kāda laika sāka braukt un trenēties.

Pauerliftingam pievienojās arī vieglatlētika. Mums ar Ļenu tika piedāvāts izmēģināt sevi šajā sporta veidā, jo neviens to reģionā nepārstāvēja. Izmēģināju - man patika. No līdzšinējiem sasniegumiem sudrabs Krievijas čempionātā.

- Vienlīdzīgi. Treniņi katru dienu: pirmdien, trešdien, piektdien - pauerliftings, pārējā laikā - vieglatlētika. Ar prieku eju uz vienu un otru treniņu.

- “Treniņš” tiek tulkots kā “treniņš”. Prefikss "tvaiks" attiecīgi nozīmē, ka šis ir treniņš cilvēkiem ar invaliditāti. Viltība ir tāda, ka nodarbības notiek atklātā vietā, kur var ierasties ikviens. Tas ir par brīvu. Nav grafika, nav trenera, kas tevi kontrolēs un piespiedīs. Ir tikai tu un tava vēlme. Vai jūs varat pārvarēt pievilkšanās spēku pie dīvāna vai nē?

Turklāt treniņu zona ir zona bez stereotipiem. Tajā mācās gan fiziski invalīdi, gan veseli bērni. Un visus dzen interese saprast, bet ko tu vari? Vai jūs vienkārši veicat atspiešanos, pievilkšanos, staigājat uz roktura vai izdomājat kādu elementu, ko nekad iepriekš neesat darījis?

Bet man para-treniņš ir vairāk sociāls, nevis sporta projekts. Mēs ar draugiem vienojāmies, cik svarīgi ir iesaistīt cilvēkus ar invaliditāti masu sportā, un organizējām projektu "" (ParaWorkout). Vasarā vadījām treniņus Lužņiku stadionā, ziemā meklējam trenažieru zāli. Mēs vēlamies izveidot paraworkout federāciju.

Mērķis ir izvest cilvēkus no mājām un motivēt viņus. Ne obligāti sportam. Vienkārši cilvēks ar invaliditāti atnāk uz treniņu, redz visu šo kustību un vēlas kaut ko mainīt savā dzīvē. Skatoties uz citu darbību, tu sāc meklēt savu motivāciju.

– Sapratu, ka sports ir mana iespēja izlauzties starp cilvēkiem. Izredzes sēdēt mājās un rakstīt datorā mani neuzrunāja. Tāpēc viņš sākotnēji katalizēja savas vietas meklējumus dzīvē.

Sports man ir kļuvis par tramplīnu un uzlabojis dzīves kvalitāti. Es to sajutu gandrīz uzreiz: iekšējie orgāni strādā labāk, tu jūties labāk, neslimo.

Manas sportiskās ambīcijas nav izsmeltas: gribu tikt uz pasaules čempionātu, gribu tikt uz paralimpiskajām spēlēm (abi mani veidi ir olimpiskie). Taču paralēli šiem mērķiem radās jauni – sociālie.

Palieciet … ope

- No forumiem. Vispirms bija "Seliger". Viņa mūs uzaicināja tur. Bija nedaudz bail kaut kur aizbraukt, dzīvot teltīs. Taču organizācija nepievīla, un bija ļoti interesanti.

Šogad mēs ar paraworkout puišiem apmeklējām forumu "Nozīmju teritorija". Mums bija pārmaiņas bezpeļņas organizācijās (NPO). Ieguvām daudz noderīgas informācijas un nepieciešamās paziņas. Kļuva skaidrs, kur virzīties, kā sasniegt izvirzītos mērķus.

Un pavisam nesen mēs bijām Kopienas forumā. To organizē Krievijas Federācijas Sabiedriskā palāta. Vispirms notiek reģionālais posms, bet pēc tam noslēdzošais forums Maskavā.

– Jā, šī ir Sabiedriskās palātas iedibināta balva, ko piešķir valsts labāko sociālo projektu autoriem. Ir 12 nominācijas. Es tiku pasludināts kategorijā "Veselīgs dzīvesveids" …

– Nē, puiši pieteicās man nezinot. Par visu uzzināju tikai tad, kad nokļuvu īsajā sarakstā un uzvarēju.:)

– Zinu, ka daudzi nesaprot, ko dara Sabiedriskā palāta, kāpēc ir vajadzīgas NVO, jo tas pat nav sociālais bizness. Es pats nesapratu, līdz visos šajos forumos sāku komunicēt ar cilvēkiem, kuri nevis naudas, ne varas dēļ, bet tīri no saviem iekšējiem priekšstatiem par labo un ļauno realizē pavisam trakus projektus. Kāds atvēra patversmi un īstenoja nedziedināmi slimu bērnu sapņus, kāds palīdzēja bezpajumtniekiem, kāds organizēja brīvprātīgo kustību.

Jā, vēl nav tik daudz pilsonisko aktīvistu un viņu sekotāju. Bet, ja nekas netiks darīts, tad stagnācija būs vēl lielāka. Tāpēc uz jūsu jautājumu atbildēšu, pārfrāzējot labi zināmo frāzi: “Kā veidot pilsonisku sabiedrību? Nevar būt! Palieciet… operā!

Vienkāršākais veids ir sēdēt uz dīvāna ar alu un televizora pulti rokās un domāt: "No manis nekas nav atkarīgs, es neko nemainīšu."

Bet, ja mana sabiedriskā iniciatīva iepriecinās vismaz desmit cilvēkus un viņi vēlas nodarboties ar para-treniņu vai ko citu, tas būs forši. Un, ja šie desmit cilvēki nodos stafeti vēl desmit cilvēkiem, tas būs lieliski!

Katram savs

– Kopš bērnības aizraujos ar hokeju. Jaroslavļai tas ir vairāk nekā sports: pilsēta dievina savu Lokomotiv. Šī ir aizraušanās, kas liek pārdzīvot un just līdzi.

- Pilnīgi noteikti! Virs Buhenvaldes vārtiem bija rakstīts: "Katram savs." Lūk, laime noteikti katram ir sava. Kāds apēst maizi un dzert ūdeni jau ir laime, bet kādam jahta par 200 miljoniem ir apšaubāms prieks.

Man laime ir iekšēja harmonija. Es domāju, ka es to sasniedzu.

– Es atšķiru sapņu un mērķu jēdzienus. Sapnis ir kaut kas grandiozs, bet tajā pašā laikā īstenojams. Piekrītu, ir bezjēdzīgi sapņot par rozā vienradzi. Tāpēc mans sapnis tagad ir ģimene un bērni.

– Cilvēki aizbildinās ar sevi. Par savu slinkumu, par savām vājībām. Tāpēc jābūt godīgam pret sevi, tad nevajadzēs aizbildināties. Galu galā šī ir tikai jūsu dzīve. Ir radi, draugi, kas viņu tā vai citādi ietekmē, bet viņi nespēs atrast tev motivāciju un novilkt piekto punktu no dīvāna.

Jebkura cilvēka dzīve – vienalga, vai viņš ir vesels vai ratiņkrēslā – ir pārvarēšana. Pielieciet pūles sev, pārvariet sevi. Katra jauna uzvara – pat maza – ir solis no dīvāna uz pelnīto dzīvi!

- Paldies par projektu!:)