Padoms lasītājam: Workrave izvairās no karpālā kanāla sindroma

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

LifeHacker. Ru lasu jau sen un ar prieku, bet nu nolēmu arī sniegt nelielu ieguldījumu un padalīties ar vienu interesantu atradumu.

Atradumu sauc Workrave. Šī ir programma, kas palīdz izvairīties no slimību rašanās, ko izraisa ilgstoša atkārtota sastiepuma trauma, piemēram, karpālā kanāla sindroms. Lietojumprogramma ik pa laikam atgādina par pārtraukumiem no datora un var bloķēt ievadi un ekrānu.

Workrave ir bezmaksas un licencēta saskaņā ar GNU/GPL licenci, un tā darbojas operētājsistēmās Linux un Windows.

Fedora lietotāji var instalēt Workrave ar komandu:

Programmas iezīmes:

• Mikropārtraukumi: īsi 30 sekunžu pārtraukumi ik pēc dažām minūtēm.
• Veiciet piecu minūšu pārtraukumus, lai nodarbotos ar fiziskām aktivitātēm (parasti reizi stundā).
• Maksimālais limits darbam pie datora.
• Vingrinājums: Attēlu testi.
• Statistika: kalendārs ar statistiku par peles un tastatūras lietošanu, kā arī veikto pārtraukumu skaitu.
• GNOME sīklietotne
• Tīkla iespējas: vienlaicīgs darbs pie vairākiem datoriem, piemēram, klēpjdatorā un stacionārā datorā.
• Programma ir tulkota vairākās valodās (ieskaitot krievu).

Visu to labāko, esiet veseli!

Workrave