Pļuškina sindroms: kā novērst to, ka atkritumi kļūst par galveno dzīvē

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Dzīves hakeris izpētīja smalko robežu starp jauku radošu putru un patoloģisku uzkrāšanos.

Problēma nav jauna. Gogols publicēja savas mirušās dvēseles 1842. gadā. Un kaut kur kopš tā laika pa pasauli klīst veca vīra Pļuškina ēna, kurš ievilka mājā visu, kas panāca pa rokai, un, ja vajadzēja izmest kādus atkritumus, viņš piedzīvoja gandrīz fiziskas ciešanas.

Nav zināms, cik Pļuškinu bija 19. gadsimta vidū. Taču tagad to ir tik daudz, ka uzvārds kļuvis par populāra neiroloģiskā sindroma nosaukumu.

Varbūt šī patoloģija jau attīstās jums vai jūsu mīļajiem. Pārbaudiet to.

No kurienes nāk Pļuškina sindroms?

Pļuškins joprojām ir krievu varonis. Angļu valodas avotos viens un tas pats neiroloģiskais traucējums tiek apzīmēts atšķirīgi - messi sindroms (no angļu valodas haoss - traucējumi) vai akords Hoarding: The Basics (no angļu valodas uz krāt - uzkrāties). Neatkarīgi no nosaukuma mēs runājam par vienu un to pašu - patoloģisku uzkrāšanos.

Sākotnējā stadijā traucējumi praktiski neatšķiras no pilnīgi saprotamas mīlestības pret radošiem traucējumiem vai nevēlēšanās šķirties no sirdij dārgām lietām.

Pirmajā gadījumā darbvirsma ir nosēta ar nepieciešamajiem un nevajadzīgajiem papīriem, nemazgātām krūzēm un, piemēram, ābolu serdeņiem. Nu ko tu gribēji? Šis ir radošs process, nav laika novērsties ar tīrīšanu!

Otrajā lietas skapju plauktos vairs neietilpst, bet roka neceļas, lai tās izmestu, jo šo grāmatu uzdāvināja tavs pirmais mīļotais, bet tajā blūzītē tu vispirms devies uz jūru…

Bet dažiem cilvēkiem ar laiku un vecumu tas viss pārvēršas obsesīvā uzvedībā – bardakā.

Kas tieši izraisa šīs transformācijas, zinātnieki vēl nav pilnībā izpratuši. Ir zināms tikai tas, ka akordi bieži vien ir saistīti ar citiem garīgiem traucējumiem: vientulību un depresiju, paaugstinātu trauksmi, uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD), obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem (obsesīvām domām).

Arī Pļuškina sindroma attīstība ir saistīta ar uzkrāšanas psiholoģiju ar šādiem faktoriem:

1. Vecums … Visbiežāk akordu novēro cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem. Tomēr dziļāki pētījumi liecina, ka aizraušanās ar krāšanu viņos sākusi izpausties jau 11-15 gadu vecumā.
2. Personības tips … Cilvēki ar izteiktu neizlēmību cieš no Pļuškina sindroma.
3. Iedzimtība … Par šo faktoru psihologi nav īsti pārliecināti, taču tomēr atzīmē zināmu ģenētisku noslieci uz patoloģijas attīstību. Ja kāds no jūsu tuviem radiniekiem ir piegružījis jūsu māju, jums ir lielāks risks sekot viņa pēdās nekā citiem.
4. Psiholoģiskā trauma … Daudzi Pļuškini pagātnē ir piedzīvojuši traumatisku notikumu, kura sekas nav pārvarētas ar psihoterapijas palīdzību.
5. Fiziskā izolācija … Visbiežāk horderi ir cilvēki, kas cieš no vientulības un sociālās pieņemšanas trūkuma. Viņi cenšas rast mierinājumu lietās.

Ko izraisa Pļuškina sindroms?

Ir diezgan skaidri kritēriji, kas ļauj viennozīmīgi teikt: “Stop, tā vairs nav aizraušanās ar radošu nekārtību un sirdij dārgu lietu nekolekcionēšanu. Tā ir patoloģija."

Amerikāņu pētnieki ir izveidojuši skalu THE 5 HOARDING LEVELS UN GUIDELINES FOR RECOGNISE THE DISORDER, kas ļauj novērtēt problēmas nopietnību.

I līmenis

Ir nekārtība, bet ne pārmērīga. Piekļuve durvīm un kāpnēm ir brīva, pārvietošanās ir diezgan vienkārša, un nav nepatīkamu smaku. Kopumā mājoklis izskatās nedaudz pārblīvēts, bet glīts.

II līmenis

Atkritumu tvertnes ir pilnas. Daļa telpu - 1-2 istabas - ir nomētātas ar mantām, tur ir grūti pārvietoties. Pelējums aug virtuvē un vannas istabā. Visas horizontālās virsmas ir piegružotas, lai tās nevarētu izmantot. Piekļuvi vienai no mājas izejām bloķē atkritumu poligons.

III līmenis

Vismaz viena no istabām nav piemērota dzīvošanai: tajā nav iespējams pārvietoties. Citas telpas ir netīras, putekļainas un netīras, un tām ir slikta smaka. Gaiteņi un ejas ir pārblīvētas. Ugunsgrēka vai dūmu gadījumā cilvēku nav iespējams glābt.

IV līmenis

Atkritumu un netīrumu ir tik daudz, ka vannas istabu un guļamistabu ir gandrīz neiespējami izmantot no sveša cilvēka viedokļa. Uz sienām un grīdas ir redzams pelējums. Ir problēmas ar aizsērējušām kanalizācijas caurulēm un elektrības vadiem.

V līmenis

Mājoklis vairāk atgādina izgāztuvi. Brīvas vietas praktiski nav - viss ir pieblīvēts ar mantām un atkritumiem. Starp tiem ir prusaki, žurkas un citi parazīti. Nav elektrības un ūdens, nedarbojas kanalizācija: vai nu pārgriezti vadi, vai aizsērējušas caurules.

Situācija apdraud ne tikai horderi, bet arī viņa kaimiņus daudzdzīvokļu mājā. Viņi ir spiesti paciest smaku, kaitēkļus un pastāvīgus plūdu vai ugunsgrēka draudus.

Protams, ļoti novārtā atstāti gadījumi ir reti. Tomēr tie ir pilnīgi iespējami, ja neapstājas laikā.

Kā atpazīt Pļuškina sindromu agrīnā stadijā

Pļuškina sindroms jākoriģē, tiklīdz parādās 2-3 no šiem simptomiem:

1. Grūtības tīrīt … Radošais juceklis attiecas ne tikai uz darbvirsmu, bet arī uz citām virsmām. Drēbes, grāmatas, papīri, aprīkojums vienkārši bez izšķirības iekrīt krēslos vai skapjos.
2. Nevēlēšanās izmest to, kas ir bezvērtīgs … Caurspīdīgs džemperis - nekas, laukos noderēs. Pabeigts iknedēļas izdevums par aizpagājušo gadu - ja man kādreiz vajadzēs to pārskatīt un atcerēties kaut ko svarīgu?! Salauzts krēsls ir kārtībā, es to kādreiz salabošu. Televizors, kuru nevar salabot – pat ja ir, tajā var būt dārgas rezerves daļas!
3. Pārmērīga cieņa pret mazsvarīgām lietām … Piemēram, uz akmeņu kaisīšanu, ko bērni vai mazbērni atnesuši no jūras. Vai ducis bērnu blūzes. Vai arī vecs suvenīrs kā balodis ar nolauztu spārnu. Tam visam pāri iesācēju bars nīkuļo kā Gollums no "Gredzenu pavēlnieka", nevēloties šķirties un neļaujot ģimenei izmest acīmredzami nolietotās un vairs nevajadzīgās lietas.
4. Nolaidība pret higiēnu, tīrīšana, veļas maiņa … Kopumā tas ir paredzams: kad atkritumu ir pārāk daudz, lietu sakārtošana kļūst par titānisku darbu.
5. Pašizolācija … Cilvēks demonstrē neuzticīgu un naidīgu attieksmi pret cilvēkiem, tai skaitā mīļajiem, un apkārtējo pasauli, tiecas pēc vientulības.

Kā ārstēt Pļuškina sindromu

Diemžēl mūsdienu zinātne nevar pateikt, kā novērst traucējumus: tas nav labi saprotams. Atliek tikai viena iespēja - neļaut attīstīties topošajai akordai.

Visefektīvāk to darīt kopā ar psihoterapeitu. Speciālists spēs noskaidrot trigeri – traumu, personības tipu, sociālo izolāciju, trauksmes traucējumus –, kas lika cilvēkam apņemt sevi ar nevajadzīgām lietām. Var būt nepieciešamas vairākas konsultācijas un antidepresantu izrakstīšana.

Svarīga ir arī tuvinieku palīdzība. Horderu nekad nevajadzētu vainot. Pretējā gadījumā viņš iedziļināsies sevī un padarīs atkritumu sienu vēl blīvāku.

Pļuškinam ir nepieciešams siltums un sirsnīgs atbalsts, lai viņš nejustos vientuļš un neaizsargāts. Jo īpaši laiku pa laikam var palīdzēt cilvēkam sakopt un koncentrēties uz to, cik gaišs un tīrs kļūst apkārt, cik daudz vieglāk elpot.