Kā veicināt radošumu, izmantojot brīvo rakstīšanu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Šis rīks palīdzēs rast jaunas idejas 5-7 minūtēs, kad šķiet, ka ideju nemaz nav, vai vienkārši izkrauj galvu.

Kas ir brīvā rakstīšana?

Es jau runāju par trim rīkiem, kas palīdz radoši risināt problēmas un rast foršas idejas: asociācijas, empātijas kartes un scamper.

Šodien es runāšu par radošuma attīstību caur rakstīšanas praksi – freewriting. Būtība ir tāda, ka jums ir jāpaņem lapa un pildspalva, lapas augšpusē jāuzraksta jautājums, uz kuru jūs mēģināt atrast atbildi, un jāuzraksta taimerī 5, 7, 10 vai 15 minūtēs (līdz trenējoties, jūs atradīsit savu ideālo laiku) neatkarīgi no tā, ko jūs domājat par šo … Kad laiks ir beidzies, apstājieties.

Šī rakstīšanas prakse ir vientuļas prāta vētras un meditācijas simbioze.

Vārds "brīvrakstīšana" lēnām, bet pārliecinoši iekļuva mūsu valodā. Tas tiek tulkots kā "bezmaksas vēstule". Metodes nosaukums bieži tiek lietots kā "rakstveida prakse" vai "rīta lapas".

Instruments ir ļoti efektīvs. Es zinu cilvēkus, kuri izmanto brīvo rakstīšanu grāmatu rakstīšanai un lielu un sarežģītu projektu īstenošanai. Pats nodarbojos ar brīvo rakstīšanu jau vairākus gadus, ar tās palīdzību uzsāku savus tiešsaistes kursus par radošumu.

Man patīk citāts, kurā Nikolajs Gogolis atbild Vladimiram Sollogubam, kurš sūdzas, ka “neprot rakstīt”:

"Bet tu tomēr raksti… Paņemiet skaistu spalvu, labi uzasiniet, nolieciet sev priekšā papīru un sāciet tā: "Es šodien nevaru kaut ko uzrakstīt." Raksti to daudzas reizes pēc kārtas, un pēkšņi tavā galvā ienāks laba doma! Aiz tā ir vēl viens, trešais, jo citādi neviens neraksta, un cilvēki, kurus pārņem pastāvīga iedvesma, ir reti, Vladimirs Aleksandrovičs.

Kā tas strādā?

Šajā pasaulē visam ir noteikumi. Tātad brīvrakstīšanai tās ir. Tie ir seši, iespējams, jums būs savi personīgie. Man patīk oriģinālais komplekts no Marka Levija grāmatas Custom Genius:

1. Nepārcenties.
2. Rakstiet ātri un nepārtraukti.
3. Strādājiet saspringtos laika grafikos.
4. Rakstiet tā, kā domājat.
5. Attīstiet savu domu.
6. Pārorientējiet savu uzmanību.

Jūs varat atrast daudzas vietnes, kurās ir sniegti šie noteikumi un to skaidrojumi. Pārāk daudz nerakstīšu, aprobežošos ar vienu vai diviem teikumiem, kā es tos saprotu. Turklāt ieraksta beigās būs noderīgas saites par brīvo rakstīšanu.

1. Jums jāraksta ātri, ātrāk nekā parasti. Bet, ja pēkšņi jūsu roka sāk savilkties, tas nozīmē, ka jūs steidzaties. Mums ir jāsamazina temps.
2. Nevar ievērot nekādus gramatikas, pareizrakstības, pieturzīmju noteikumus. Neatgriezieties pie jau uzrakstītā vārda. Vajag straumi, tikai raksti. Man nepatīk, ka viņi kļūdījās vārdā - pārraksta visu vārdu. Sapratu, ka jāraksta kaut kas savādāk – uzreiz sāc rakstīt ko citu. Jūs nevarat apstāties. Pazuda doma - rakstiet pēdējo vārdu vairākas reizes, kā Nikolajs Gogolis ieteica savam draugam.
3. Ieslēdziet taimeri - sāciet uzreiz. Taimeris ir nodzisis - apstājieties. Nekas nav jāpievieno un jāpabeidz loģiski. Nekavējoties apstājieties. Ja uz jūsu apziņas virsotnes ir kāda izcila doma, jūs no tās netiksiet prom.
4. Markam Levijam ir termins "virtuves valoda": iedomājieties, ka virtuvē tērzējat ar draugu. Es nedomāju, ka sarunā lietojat vārdus "zaum" un "clerical". Jūs runājat kopīgā valodā, tā jums vajadzētu rakstīt. Iedomājieties, ka tas ir dialogs ar sevi. Vai jūs nepeldīsit sevi ar abstraktām frāzēm un vārdiem?
5. Darba procesā radīsies jaunas un jaunas idejas un domas, pieķeries iepriekšējai un attīsties. Šī ir straumēšanas metode. Varat izmantot “Piecu iemeslu” tehniku, kas tika izgudrota un aktīvi izmantota Toyota.
6. Sāciet, izsakot savas domas. Svins ir konkrēta frāze vai jautājums, kas nosaka burta virzienu. Apmaldījies savās domās? Atgriezties uz dzeramnaudu.

Kas tas man ir?

Tas ir vienkārši: šis rīks ir piemērots ideju meklēšanai un atbildēm uz jautājumiem, sava projekta vai vienas dienas plānošanai, skriptu izstrādei vai satura veidošanai. To var izmantot meditācijas vietā vai papildus tai. Viņš vienmēr ir pie rokas, dod lieliskus rezultātus. 5-7 minūtes - un tu esi laimīgs. Un, ja jums nepatīk rakstīt ar roku, rakstiet uz tastatūras.

Kā izmantot brīvo rakstīšanu, lai atrisinātu radošu problēmu?

1. Uzrakstiet jautājumu, uz kuru vēlaties atbildēt, iepriekš redzamajā tukšajā lapā.
2. Iestatiet taimeri uz 5, 7, 10 vai 15 minūtēm (labākais laiks testa veikšanai ir 7 minūtes).
3. Sāciet rakstīt visu, kas jums ienāk prātā.
4. Ievērojiet sešus noteikumus.
5. Ja rodas kāda interesanta ideja, atzīmējiet to malās ar "!"
6. Kad laiks ir beidzies, nolieciet visu malā un pārslēdzieties uz citu lietu uz 5-7 minūtēm.
7. Pēc tam atgriezieties pie tā, ko uzrakstījāt, un izskatiet materiālu. Pārsūtiet interesantās idejas, kas atzīmētas ar "!" Atsevišķā saraksta lapā - tās var kļūt par nākamajām brīvas rakstīšanas tēmām.

Kā jūs varat mainīt tehniku sev?

• Rokraksts ir foršs, taču, ja vēlaties pieskarties taustiņiem, varat to izdarīt.
• Kā jau rakstīju iepriekš, idejas no iepriekšējās sesijas var veidot kā nākamās sesijas tēmas. Šādas izstrādes parasti sniedz ļoti interesantus rezultātus.
• Lai rakstītu, lai izkrautu galvu: pēc taimera signāla vienkārši izmetiet lapu bez atkārtotas lasīšanas.
• Izmantojiet asociatīvas norādes - attēlus žurnālos, Rorija stāstu kubus.
• Rakstiet ar nepazīstamu roku. Tā parasti ir "2 vienā" prakse radošuma attīstībai, smadzenes uzreiz uzvārīsies.
• Mēģiniet "iesaldēt": ieslēdziet ierakstītāju un taimeri, sāciet teikt visu, ko domājat. Un, ja jūs arī lūdzat Siri vai "Alice" ierakstīt jūsu vietā, jūs saņemsiet foršu partiju.

Kur var sākt?

Veiciet vingrinājumu 7 minūtes. Uzrakstiet visu, ko jūs domājat par šo: "No kā es varu atteikties, lai man būtu papildu stunda dienā rakstīšanai un meditācijai."

Vai ir kādi noderīgi resursi par šo tēmu?

Protams.

Brīvās rakstīšanas raksti

• Vikipēdijā →
• Žurnālā "Dzīve ir interesanta" →

Lietotnes un pakalpojumi

• Calmlywiriter →
• 750 vārdi →
• TMDWA →
• Rīta lapas →