Kādas ir treniņu sekas vīriešiem

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 02:22

Gribi kļūt par brutālu "alfu", bet uz pāris dienām uznāk adrenalīna pieplūdums un psihisku problēmu mudžeklis.

Šis raksts ir daļa no Auto-da-fe projekta. Tajā mēs piesakām karu visam, kas traucē cilvēkiem dzīvot un kļūt labākiem: likumu pārkāpšanai, ticībai nejēdzībām, viltībai un krāpšanai. Ja esat saskāries ar līdzīgu pieredzi, dalieties savos stāstos komentāros.

Vai tā ir taisnība, ka vīrieši neraud? Un vai viņi var nomākt mamutu un ar kailām rokām saliekt sliedi? Un viņi arī zina, kā būt vilnas vilkam un iepriecināt sievietes. Un arī …

Vīriešiem ir tik daudz jautājumu, ka viņi paši nezina atbildes uz tiem. Un patiesības meklējumos viņi dodas uz treniņiem, kur dažādas harizmas pakāpes raidījumu vadītāji māca, kā tikai trīs dienu laikā kļūt par "īstu vīrieti". Veiksmīgs rezultāts ir spēja iedot likumpārkāpējam acīs un vest sievieti līdz orgasmam ar smaidu un odekolona smaržu.

Tikai daži cilvēki brīdina, ka jebkurai apziņas transformācijai jānotiek vienmērīgi. Šim nolūkam, piemēram, cilvēki iziet psihoterapiju. Ilgu laiku, dažreiz ne vienu gadu, viņi iedziļinās sevī.

Ja cilvēkam trīs dienu laikā piespiedu kārtā atņem visu, ko viņš gadiem krājis (lai arī ne līdz galam iedarbīgu, bet strādājošu), bet tā vietā iedod svaigu, nesagremotu attieksmi, tas var kļūt par īstu postu psihei.

It kā visu mūžu brokastīs būtu ēdis mannu bez kunkuļiem, un tad tev pasniedza jēlas saknes un teica: "Tagad grauz tos katru rītu, tajās ir Zemes enerģija."

Kopumā sekas tiešām var sagādāt asaras pat visbrutālākajam "alfa tēviņam".

Seksisms

Gandrīz visi "īsto vīriešu" treniņi ir balstīti uz mājas celtniecību. Sieviete tiek uzskatīta par zemākas kārtas būtni, un vīrietis ir falliska dievība. Pareizā vīrišķā pārliecība, pēc trenera Aleksa Leslija domām, ir: "Sievišķība ir būt verdzei un paklausīt, un vīrišķība ir būt dominējošam."

"Īstam vīrietim" ir jābūt vīrietim. Un tēviņam jābūt viltīgam, jāatrod sievietē vājās vietas, jāpalielina sava nozīme un upurim visnegaidītākajā brīdī jāiesit tieši pa sirdi.

Treneris Pāvels Rakovs (starp citu, viņš vada arī sieviešu treniņus) stāsta, ka Pāvels Rakovs atklāj noslēpumu par Vīriešu treniņu "Armagedons", kas viņa kursā "Armagedons" māca ar acīm vest sievietes līdz orgasmam. Sieviete tiek apzīmēta kā nedzīvs objekts, bez mugurkaula, bez mugurkaula, vienmēr gatava kopulācijai un neprasa neko pretī.

Parasti uz apmācību nāk vīrieši, kuri pārdzīvo dzīves krīzi. Viņi jūt, ka nevar tikt galā paši un meklē atbalstu no malas. Lietojot šos uzskatus par ticību, jūs varat nolemt sevi hroniskām problēmām jūsu attiecībās. Un tas ir labākajā gadījumā, sliktākajā - depresijai.

Ja ir sieviete, kurai vajadzīgas attiecības ar “vīriešu”, tad, lai saglabātu varu, vīrietim būs jāpieliek visas pūles, lai pierādītu savu vīrišķību.

Galu galā, lai vienmēr paliktu "īsts vīrietis", nepietiek ar to, ka nospļaujat kājas un spēj nospļauties vistālāk.

Mūsdienās sabiedrība atzīst personības, nevis dzimuma nozīmi. Seksistiskie uzskati padara cilvēku par atstumtu starp izglītotiem progresīviem cilvēkiem. Un veselīgām attiecībām ir svarīgi būt psiholoģiski elastīgam un saprātīgi pārvaldīt savas vīrišķās un sievišķās īpašības.

Neirotizācija

Pats fakts, ka cits vīrietis, bet “augstāks rangs”, māca būt neatkarīgam, ir paradokss. Protams, jūs varat iedziļināties psihoanalīzē un redzēt trenerī tēva figūru, kas nosaka likumus un rīkojumus.

Daudzās apmācībās struktūra ir šāda: tiek dots stingrs "īstā vīrieša" tēls un uzdevumi, kas jāizpilda. Tas ir, "stiprs un neatkarīgs" vīrietis tiek aicināts būt paklausīgs zēns: ieņemt zemāko vietu hierarhijā un bez pretenzijām pildīt pavēles cerībā izvairīties no soda un saņemt uzslavas.

Šī ir klasiska dubultā saite. Pirmo reizi amerikāņu psihiatrs Gregorijs Beisons par dubultsaistībām runāja 1956. gadā savā grāmatā "Prāta ekoloģija". Viņš pētīja ģimenes ar bērniem ar šizofrēniju un atklāja, ka komunikācijas pamats šādās ģimenēs ir savstarpēji pretrunīgas instrukcijas. Dubultrēķins ir situācija, kad cietušajai personai nozīmīga persona uzliek viņai pienākumu, kas nav izpildāms pretrunas dēļ. Tajā pašā laikā nāvessoda neiespējamība nemaz neatbrīvo upuri no soda.

Dubultās saites situācija iedzen cilvēku stūrī, veido iekšēju konfliktu un pēc tam noved pie neirozes attīstības. Vīrietis, kas apmeklē treniņus, nonāk zem spiediena, uzkrājas neapmierinātība ar sevi.

Beisons to izteica šādi: "Divkāršā saite ir cīņa par jautājumu par to, kura ego tiks iznīcināts." Tas neveicina ne fizisko, ne garīgo veselību.

Kāpēc homofobija ir bīstama visai sabiedrībai, ne tikai homoseksuāļiem

10 krāpnieku triki, uz kuriem iekrīt pat gudri cilvēki

Kāpēc nemaksāt uzturlīdzekļus bērnam ir pretīgi

Ko jūs patiesībā nopelnāt ar melno algu

Kā 200 rubļu kukulis velk valsti dibenā

Kāpēc nelegāla satura lejupielāde padara cilvēku nevis par pirātu, bet gan par zagli

Kāpēc cirki un delfināriji ir dzīvnieku ņirgāšanās

Personīgā pieredze: kā parāds padara dzīvi par elli

Nepareiza adaptācija

Kāpēc pirmdien ir bīstami sākt jaunu dzīvi? Šķiet, ka aizgāju uz treniņu un pamodos kā cits cilvēks. Taču katra psihe ir unikāla un sastāv arī no aizsardzības mehānismu kopuma, ko apgūstam ar pieredzi.

Šai aizsardzībai ir saprotama un svarīga funkcija – palīdzēt mums pielāgoties apkārtējai pasaulei un nekļūt trakiem. Dzīves gaitā mēs saskaramies ar jaunām prasībām pret sevi, un mūsu ierastā uzvedība ne vienmēr palīdz tikt galā ar nepatīkamiem pārdzīvojumiem. Mēs dzirdam “tev ir”, bet nezinām, ko darīt, un tāpēc kļūstam nervozi, zaudējam pārliecību par sevi, jūtamies bezpalīdzīgi, baidāmies zaudēt cieņu.

Aizsardzības mehānismi palīdz tikt galā ar trauksmi. Viņi ne vienmēr veicina attīstību, dažreiz pat kavē to, bet viņi stāv mūsu ego aizsardzībā.

Treniņos atklājas psiholoģiskā aizsardzība, kuras vietā vai nu paliek tukšums, vai arī parādās citi, destruktīvi mehānismi.

Piemēram, cilvēks vienmēr ir uzskatījis, ka agresija ir slikti. Un viņš šo viņam nepieņemamo īpašību aizstāja ar atbilstību un nekonfliktu. Vai arī viņš sublimēja (tas ir, noņēma iekšējo spriedzi sabiedriski apstiprinātos veidos): gleznoja eļļās vai skatījās kriminālhroniku. Un apmācībā izrādījās, ka viņš ir "vāģis un lupata", ka "īsts vīrietis" nedrīkst būt paklausīgs.

Vīrietim tika teikts: “Druš, kas tu esi ?! Ir slikti izdzīt naidīgumu.” Bet viņiem nebija laika iemācīt pareizi izteikt agresiju un nostiprināt šo jauno prasmi. Vai arī viņi negribēja.

Ja cilvēkam nav pietiekami daudz alternatīvas uzvedības veidu, viņš kļūst ļoti neaizsargāts, līdz pat pašidentitātes, tas ir, pašapziņas, zaudēšanai. Tukšuma vietā nāk destruktīvi aizsardzības mehānismi: trauksmes somatizācija (ķermeņa slimības) vai emocionāla izlāde spilgtas jūtu izpausmes dēļ. Pēdējais mehānisms ir pamats alkohola un narkotiku atkarības, kā arī agresijas un pašnāvības mēģinājumu attīstībai.

Jebkuras izmaiņas iedibinātajos uzskatos jānotiek pakāpeniski, terapeita kabinetā, nevis spontānas tikšanās laikā aktu zālē. Pat ja to sauc par apmācību.

Invaliditāte

Nē, šeit nav runa par fizisku traumu. Lai gan internetā ir stāsti par to, kā treniņi "īstiem vīriešiem" izrādījās pēdējie dzīvē.

Tas ir par funkcionalitātes zudumu. Kā tas notiek? Cilvēks, kurš ir pārliecināts par sevi, paļaujoties tikai uz savu viedokli, diez vai dosies uz apmācību. Nu, varbūt ziņkārības labad.

Uz šādiem pasākumiem cilvēki nāk ar satricinātu pašidentitāti un jautājumu “Kas es patiesībā esmu?”, Ar satraukumu un bailēm no nezināmā.

Tā vietā, lai strādātu pie pārliecības par sevi veidošanas, sevis pieņemšanas, iekšējo vadlīniju meklējumiem, cilvēks saņem norādījumus, pēc kuriem viņš izjūt savu nozīmi un pat saņem uzslavas.

Vīrieši ar atgrūšanas traumām Piedzīvotas attiecības, kurās persona tika nepatika, atraidīta, nodota. tas ir ļoti patīkami, bet šāda pieeja veido atkarību no trenera. Cilvēks turpina dzīvot, paļaujoties nevis uz sevi, bet uz ārējiem līdzekļiem. Viņš pierod it visā paļauties uz treneri vai viņa filozofiju un nevar pieņemt lēmumus pats. Viņam nevajag sasprindzināties, gudri cilvēki visu padomāja viņa vietā. To sauc par invaliditāti.

Psiholoģiskā trauma

Dažu apmācību dalībnieki saka, ka viņiem nākas saskarties ar pazemojošiem pārbaudījumiem, kuru laikā viņi izjūt milzīgu kauna sajūtu par savu vājumu. "Armagedona" autors Pāvels Rakovs apgalvo, ka "70% no mācībām ir karš", un stāsta, ka bijuši gadījumi, kad cilvēki "aizbēguši no bailēm", un daži pat "rakstījuši". Dažkārt runa ir par reāliem fiziskas vardarbības draudiem tiem, kuri uzdrošinās pateikt patiesību par "vīrišķības pārbaudi".

Tādējādi dalība apmācībās – saspringta, akūta emocionāla ietekme – rada būtisku kaitējumu garīgajai veselībai. Psihi traumējošākais notikums ir nāves draudi pašam cilvēkam un viņa tuviniekiem, bet ne mazāku ļaunumu garīgajam līdzsvaram nodara pazemojuma, baiļu un bezpalīdzības pārdzīvojums.

Katra cilvēka psihe ir unikāla. Kādu nevar nobiedēt nāve, bet zeme aiziet no zem kājām, jo viņi nevarēja vienlīdzīgi ar citiem dalībniekiem piecelties no grīdas.

Visneaizsargātāko cilvēku kategorijā pret psihotraumu ir tie vīrieši, kuri ierodas uz apmācību, nejūtoties pārliecināti par sevi. Viņi var būt izglītoti, galanti, gudri un talantīgi, taču viņiem trūkst stingrības un psiholoģiskās drošības.

Sekas šādām "pārvērtībām par vīrieti" parādās pēc pāris nedēļām. Cilvēks krīt pilnīgas sakāves sajūtā, viņa apziņā iespiežas pārliecība "es esmu zaudētājs". Rezultāti var būt dažādi: veselības pasliktināšanās, apātija, atteikšanās ievērot sociālās dzīves normas, agresivitāte un aizkaitināmība, problēmas intīmajā dzīvē, alkoholisms.

Līdzatkarība

Apmācības hierarhija ievelk dalībnieku tā sauktajā Karpmana trīsstūrī - līdzatkarīgas uzvedības modelī, ko aprakstījis amerikāņu psihiatrs Stīvens Karpmens. Tajā ir trīs lomas: upuris, agresors un glābējs.

Apmācības apmeklētājs kļūst par upuri, un treneris darbojas kā Agresors vai Glābējs.

Karpmana dramatiskais trīsstūris ir bīstams, jo tas pastiprina scenāriju "Upuris - Agresors - Glābējs", kas ir destruktīvu līdzatkarīgo attiecību pamatā. Šajā scenārijā neviena no pusēm nepiedzīvo laimi: Upuris tērē enerģiju aizvainojumam un neapmierinātībai ar dzīvi, Agresors - dusmu pārdzīvošanai, bet Glābējs - upura reanimēšanai pēc kārtējā skrāpējuma.

Līdzatkarīgo attiecību dalībniekus raksturo:

• nesavaldīga, izaicinoša uzvedība;
• vēlme pazemot otru, radīt viņā kauna sajūtu;
• vainot citus savās problēmās;
• karājas uz citām etiķetēm (atcerieties "tu esi vīrietis!" vai "tu esi lupata!");
• ieradums pēkšņi pārtraukt kontaktu konflikta situācijas vidū;
• savu jūtu apspiešana;
• konkurence par varu, vēlme atrisināt konfliktus, pamatojoties uz viena uzvaru un otra zaudēšanu;
• naudas, seksa vai vainas apziņas izmantošana kā sviras, lai kontrolētu citu personu.

Katrs no mums katru dienu saskaras ar Karpmana trīsstūri: mēs paši vai kāds no mūsu paziņām kritizē citu (Agresors), dod padomu (Glābējs) vai sūdzas par netaisnību (Upuris). Kad šī mijiedarbība kļūst par ieradumu, tas noved pie sava veida atkarības attiecībās ar citiem cilvēkiem.

Kā tas notiek? Katram no mums ir savas psiholoģiskās vajadzības: kāds jūtas nedrošs un smeļas pašcieņu no ārpuses, kāds ir vajadzīgs, “glābt”, kāds sevi apliecina uz citu pazemošanas rēķina. Tādā veidā mēs uzņemamies noteiktas lomas attiecībās.

Apmācību gadījumā dalībnieki, kuriem nepieciešams mentors, var kļūt atkarīgi no koordinatora, kurš, šķiet, ir vērtīgu zināšanu nesējs, kas sniedz labklājību.

Lai pasargātu sevi no dalības šādā "spēlē", jāieņem Novērotāja pozīcija. Lai to izdarītu, ir lietderīgi paskatīties uz situāciju no malas un uzdot sev jautājumus: "Ko cilvēks sasniedz, provocējot mani uz emocijām?", "Vai tas notiek pēc manas gribas vai pret manu gribu?"

Neviens no mums nav ideāls, un nepieciešamība kļūt labākam jebkuram cilvēkam ir gluži dabiska. Bet, ja jums patiešām rūp jūsu garīgais komforts un vēlaties attīstīties, labāk atrodiet labu terapeitu. Ne trīs dienu vai pat trīs mēnešu laikā, bet tas palīdzēs jums justies īstam, dzīvam. Tas jūs atbalstīs, kamēr jūs neveikli stūrēsit, ik pa brīdim iekāpjot bedrēs.

Šis ceļš ne vienmēr ved uz krāsaino, apgaismojošo "iekšējo Ņujorku". Var izrādīties, ka jūs ieradīsieties mazā, bet savā iekšpilsētā, kur jums ir silti un ērti.