“Tu nestrādā!”: Kas ir mājsaimnieces sindroms un kā ar to tikt galā

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Mājsaimniecības darbi ir īsts darbs. Par ko neviens nemaksā un nesaka paldies.

Kāds ir pirmais tēls, kas nāk prātā, domājot par mājsaimnieci? Iespējams, jūs iedomājaties sievieti skaistā kleitā un pilnu grimu, kas plīvo pa virtuvi. Reklāmdevēji un propagandisti šo bildi veido jau ne vienu gadu - viņu pūliņiem mājas darbi tiek uztverti kā viegla izklaide un jebkuras meitenes sapnis, un mājsaimniece ir kā laimīgs bomzis.

Taču realitāte ļoti atšķiras no šīs izdomājumiem. Sievietes, kas pilnībā nodevušās mājai, bieži jūtas nelaimīgas un pat cieš no garīgiem traucējumiem. Noskaidrosim, kāpēc tas notiek.

Kas ir mājsaimnieces sindroms

Šo terminu savā grāmatā The Mystery of Femininity pirmo reizi izmantoja amerikāņu rakstniece, pētniece un aktīviste Betija Frīdana. Tas bija 1963. gadā, un līdz tam laikam amerikāņu politiķi, žurnālisti un mārketinga speciālisti jau daudzus gadus atveidoja ideālas ģimenes tēlu, kurā vīrietis veido karjeru un pelna naudu, bet sieviete pūkainā kleitā lido pa māju. un audzina paklausīgus smaidīgus bērnus.

Tikai realitāte izrādījās ne tik rožaina.

Kādu iemeslu dēļ “laimīgās” mājsaimnieces sāka vērsties pie ārstiem ar sūdzībām par pārmērīgu nogurumu, galvassāpēm, depresiju un pat domām par pašnāvību. Sākumā neviens viņu vārdus neuztvēra nopietni, un visu problēmu cēlonis bija vēlēšanu tiesības, neprasmīgi iekārtu remontētāji vai skolotāju biedrība.

Taču sievietes runāja arvien skaļāk: ģimenes žurnāls Redbook izveidoja Kāpēc Young Mothers Feel Trapped, kur lasītāji varēja iesniegt savus stāstus, un saņēma vairāk nekā 20 000 atbilžu. Vēlāk pēc šīm vēstulēm pat tika izdota grāmata.

Stāvoklis, no kura cieta mājsaimnieces, nav saņēmis oficiālu nosaukumu, tas nav iekļauts ne medicīnas, ne psiholoģijas uzziņu grāmatās. Taču ārstiem un sabiedrībai tomēr nācās atzīt: cilvēkiem, kuri pilnībā nodevušies mājsaimniecības darbiem un bērnu audzināšanai, ir grūti. Un tāpēc:

1. Viņi biežāk cieš no depresijas, trauksmes un trauksmes traucējumiem, liecina aptauja, kurā piedalījās 60 000 māšu, no kurām dažas strādā, bet citas paliek mājās ar saviem bērniem.
2. Viņiem biežāk ir ēšanas traucējumi.
3. Dažkārt šīs sievietes pat cieš no agorafobijas un baidās iziet no mājas.
4. Turklāt, pēc dažu ekspertu domām, tieši "mājas sievu" daļa veido 80% no sieviešu patērētajiem antidepresantiem.

Turklāt var ņemt vērā mājsaimnieces sindroma pazīmes:

• apātija;
• ilgas;
• nederīguma sajūta;
• liekais svars;
• anhedonija - spējas baudīt baudu samazināšanās;
• smags nogurums;
• pašnāvības domas.

Būtībā visas šīs problēmas attiecas uz sievietēm. Saskaņā ar statistiku Krievijā ir 3,6 miljoni mājsaimnieču un tikai 300 000 vīriešu. Un, lai gan kopš 60. gadiem ir pagājis daudz laika un mūsu valsts politiskais un sociālais kurss ievērojami atšķiras no Amerikas, problēma joprojām ir aktuāla jebkurai sabiedrībai.

Kāpēc rodas mājsaimnieces sindroms

Bezjēdzīgs un neapmaksāts darbs

Ne tik sen mūsu ierēdņi ierosināja no mājsaimniecēm iekasēt minimālo algu un ieviest viņām darba stāžu. Bet, kamēr tas nenotiek, šāds darbs paliek smags, neapmaksāts un pilnīgi nepateicīgs. Strādājošs cilvēks saņem naudu kā atlīdzību par savu darbu, un, ja viņš labi tiek galā ar saviem pienākumiem, viņš saņem arī uzslavas no priekšniekiem un paaugstināšanu amatā.

Mājsaimnieces visbiežāk nesaņem ne materiālo atlīdzību, ne pateicību.

Tajā pašā laikā lielākajā daļā krievu ģimeņu absolūti visi mājsaimniecības pienākumi gulstas uz sievietēm. Un pat tad, kad parādījās veļas mašīnas (kuras joprojām nešķiro un nekarina veļu), multivarkas (nepērk pārtiku, nemizo dārzeņus un negriež gaļu), trauku mazgājamās mašīnas un robotizētie putekļsūcēji (ne visas ģimenes var tos atļauties).), mājas darbi prasa daudz laika un pūļu.

Turklāt tas nekad nebeidzas, kas nozīmē, ka tas nesniedz gandarījumu. Mājsaimnieces mazgā traukus un grīdas, notīra putekļus un sakārto plauktus, lai pēc dienas, divām vai nedēļām to visu atkārtotu vēlreiz. Un tā pa apli gadu no gada. Tas var demoralizēt cilvēku un atņemt viņam vēlmi dzīvot.

Nepiepildīšana

Noteikti ir cilvēki, kas par savu misiju uzskata rūpes par mājām, ģimeni un bērniem. Mājsaimnieces darbs, ļoti iespējams, sagādā viņiem prieku un apmierina pašrealizācijas vajadzību.

Bet tas neattiecas uz tiem, kam ir ambīcijas ārpus mājas un ģimenes. Tērējot laiku ēdiena gatavošanai un uzkopšanai, šādiem cilvēkiem nav laika veltīt tam, kas viņiem ir svarīgs – darbam, vaļaspriekiem, radošumam, ceļojumiem utt. Protams, tas izsit zemi no viņa kājām, ievelk cilvēku izsīkuma piltuvē un izraisa apātiju, depresiju un domas par pašnāvību.

Noraidoša attieksme pret citiem

Ja paskatās, kā mediji, mārketinga speciālisti un scenāristi pasniedz mājsaimnieces tēlu, var rasties iespaids, ka šī ir vai nu jautra feja, vai stulbs parazīts ar sliktu raksturu, kas visu dienu skatās seriālus, piemēram, Daša Bukina no Laimīgās. Kopīgas sērijas.

Nav nekāds pārsteigums, ka mājsaimnieces sabiedrība nicina.

Tas, ko viņi dara, netiek uzskatīts par īstu darbu, un šādas sievietes var viegli dzirdēt kaut ko līdzīgu: “Ko jūs darāt? Padomā, tu visu dienu sēdi mājās! Protams, tas mājsaimniecēm nedod pozitīvo un liek justies nevērtīgām. Tiesa, šajā jomā ir vērojamas pozitīvas pārmaiņas. Pēdējā laikā ir parādījušies daudzi emuāru autori un kopienas, kas runā par mājsaimniecības un mātes darbu smagumu un bez izskaistinājumiem demonstrē mājsaimnieču īsto dzīvi.

Neredzamais darbs

Mājsaimniecēm un mājsaimniecēm bez uzkopšanas, iepirkšanās, bērnu pieskatīšanas ir arī pienākumi, kurus neviens nepamana. Tos sauc par "neredzamo darbu". Tie ir daudzi mazi darbiņi, kas kopā veido nogurdinošu darbu – biļešu rezervēšana, iepirkumu saraksta sastādīšana, ģimenes brīvdienu plānošana, lai bērnam vienmēr būtu drēbes atbilstoši izmēram un sezonai utt.

Visas šīs vadības un atbalsta funkcijas ir pašsaprotamas - vai ir grūti izsaukt ārstu vai nopirkt kombinezonu bērnam internetā? - bet tas prasa daudz laika un emocionālās enerģijas. Jo cilvēks ir spiests visu laiku paturēt prātā tūkstoš šādu sīkumu un nevar atslābināties - citādi bērni paliks bez dāvanām un potes, bet visa ģimene - bez atpūtas un pusdienām.

Cita starpā tieši mājsaimnieces (un sievietes kopumā) visbiežāk ietilpst "emocionālajā apkalpošanā", tas ir, pienākums nomierināt raudāšanu, atbalstīt satrauktos un kopumā saglabāt seju un radīt mājā labus laikapstākļus. Un tā ir arī slodze, turklāt ievērojama.

Ko darīt, ja jūties slikti kā mājsaimniece

Šeit ir svarīgi saprast: vai šī loma jums principā ir piemērota? Varbūt tev šķiet, ka rūpes par māju un bērniem ir tavs aicinājums, un kopumā tu jūties ērti mājsaimnieces statusā, taču dažkārt pārņem melanholija un apātija. Tad ir vērts padomāt, kā dažādot ikdienas rutīnas darbus un kādas aktivitātes var uzmundrināt un iedvesmot. Tie var būt vaļasprieki un vaļasprieki, papildu izglītība vai pat nepilna laika darbs.

Atvēlot laiku sev un savām interesēm, jūs neļausiet iekrist pārguruma piltuvē un novērsīs izdegšanu.

Tieši tā iesaka antropoloģe Tesa Struve, kura atteicās no karjeras, lai audzinātu meitu un formulēja principus tūkstošgadu mājsaimniecēm. Tās galvenā doma nav tiekties pēc ideāla un vienkārši apvienot mājsaimniecības darbus un vaļaspriekus vai strādāt ērtā režīmā.

Gadās arī, ka pāreja uz mājsaimnieces statusu bija piespiedu vai ne pārāk apzināts solis. Piemēram, bērnam laikus netika nodrošināta vieta bērnudārzā. Vai arī sieviete dzirdēja daudz Vēdu guru, kuri teica, ka viņas īstais liktenis ir mātes un mājas darbos. Vai arī viņa vienkārši bija nogurusi no darba un mājas darbiem un domāja, ka tā būs vieglāk.

Taču procesā izrādījās, ka mājsaimnieces loma viņai nemaz neder, ka viņa vēlas veidot karjeru, un mazgāšana, gatavošana un bērnu vešana pulciņās padara viņu nelaimīgu. Šādā situācijā risinājums ir acīmredzams: atgriezties darbā, kad vien iespējams. Un tajā pašā laikā pārrunājiet ar partneri adekvātu mājsaimniecības pienākumu sadali vai mājas palīgu meklēšanu.