3 frāzes, ko teikt "Neuztraucieties" vietā

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Lai nomierinātu satrauktu cilvēku, nepietiek tikai ar to, ka viņam lieku neuztraukties par problēmu.

1. "Kā es varu jums palīdzēt?"

Patiesa palīdzība ir daudz labāka par jebkādiem nomierinošiem vārdiem. Ja cilvēks ir nonācis sarežģītā situācijā, mēģiniet viņam palīdzēt.

Jā, var gadīties, ka neko nevar izdarīt. Bet cilvēks redzēs, ka tu tiešām esi gatavs aizdot savu plecu un nākt palīgā. To darot, jūs parādīsit, ka uz jums var paļauties arī turpmāk.

Pat ja jūs nevarat palīdzēt cilvēkam, viņš jutīsies mierīgāks, saprotot, ka kāds viņu atbalsta.

2. "Es saprotu, ko jūs tagad piedzīvojat."

Atcerieties, kā jūs pats par kaut ko sāpīgi uztraucāties. Tajos brīžos jūs noteikti jutāties vientuļi.

Kad notiek kaut kas nepatīkams, mēs mēdzam domāt, ka tas var notikt tikai ar mums. Bet patiesībā tā nav.

Ja esat bijis līdzīgā situācijā, pastāstiet personai par savu pieredzi. Viņš tev uzticēsies un jutīsies daudz labāk. Dalieties ar padomiem, kā jums tas izdevās. Ļaujiet viņam ar savu piemēru redzēt, ka šo problēmu var atrisināt.

3. "Tas tiešām ir murgs"

Neskatoties uz visiem jūsu centieniem un vēlmēm, jūs nevarat palīdzēt visiem. Bet jūs varat ļaut cilvēkam izliet jums savu dvēseli. Kad tuvumā ir kāds, kurš var vienkārši klausīties un just līdzi īstajā brīdī, tas jau ir labi.

Vai nevarat palīdzēt ar rīcību vai padomu? Vienkārši atzīstiet personas problēmu un ļaujiet viņam runāt.

Tādā veidā jūs darāt viņam zināmu, ka varat atklāti paust emocijas un dalīties savā priekšā savā pieredzē.