Kā saprasties ar kolēģiem, kuri jūs kaitina

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ja atrašanās kairinājuma avota tuvumā traucē jūsu darbam, ir steidzami jārīkojas. Šeit ir daži padomi, kā tikt galā ar šo nepatīkamo sajūtu.

Paskatieties uz situāciju no otras puses

Vai tas ir banāli? Bet tas ir efektīvs.

Dažus cilvēkus kaitina kolēģu pārmērīgā emocionalitāte vai, gluži otrādi, letarģija, atrautība no kolektīva vai pārmērīga draudzīgums un nekaunība. Tajā pašā laikā ar visiem kaut kā jāatrod kopīga valoda, ja negribas trakot.

Iesaistieties kaitinoša kolēģa vietā. Viņam noteikti ir iemesli šādai uzvedībai. Iespējams, pusdienas vai vakariņas kopā palīdzēs jums labāk izprast šo cilvēku. Mēģiniet pietuvoties, saprast, kāpēc viņš uzvedas tik dīvaini. Labāk iepazīstot savu kolēģi, pamazām pārstāsiet pamanīt viņa trūkumus.

Meklējiet pozitīvo

Jebkurā situācijā ir pozitīvi aspekti. Vai kolēģis pastāvīgi rāpo pa krēslu, skaļi runā pa telefonu, lieto pārāk smaržīgas smaržas? Bet viņa dēļ jūs jau nomainījāt savus vecos biroja krēslus pret jauniem (pārāk bieži lūza), priekšnieks pie jums ierodas reti (arī viņu kaitina skaļa balss), jūsu birojā nelido odi.

Turklāt, sazinoties ar tiem, kas jūs kaitina, jūs norūdzat savu raksturu, iegūstat jaunu pieredzi, stiprinat nervus un iemācāties nepievērst uzmanību nenozīmīgiem niekiem. Tas palīdzēs jums vairāk koncentrēties uz savu darbu un netraucēs jūsu uzmanību.

Iestatiet noteikumus

Problēmu labāk apspriest, nevis slēpt. Nevilcinieties un nebaidieties kādu aizvainot - runājiet tieši par to, kas jums nepatīk.

• Ja jūsu īgnuma avots pastāvīgi kaut ko grauž darba vietā, vienojieties ēst tikai pusdienās vai tikai virtuvē.
• Ja jums šķiet kaitinoši, ka jūsu kolēģis uzdod pārāk daudz jautājumu vai vienkārši mīl tērzēt, vienojieties paņemt dažus 15 minūšu pārtraukumus darbā, lai apspriestu jutīgo jautājumu.
• Tiem, kurus kaitina personīgās telpas pārkāpēji (viņi vienkārši atnāk un apsēžas tev blakus, skatās tavā monitorā, pieskaras personīgajām mantām), iesakām nebaidīties paust, ka tev tas ir nepatīkami un labāk to nedarīt.

Izmantojiet spoguļa metodi

Ja, piemēram, tevi kaitina kolēģis, kurš nepārtraukti kritizē tavu darbu, sāc spēlēt savā laukumā. Pagaidiet, kamēr viņš kļūdīsies, un nepalaidiet garām iespēju kritizēt. Nevienam nepatīk, ja viņa kļūdas kļūst redzamas. Tātad, visticamāk, viņš atkāpsies.

Šis padoms ir piemērots arī tiem, kas pastāvīgi kādu apspriež, izplata baumas un tenkas, nepalaid garām iespēju priecāties par citu cilvēku nepatikšanām. Tiklīdz viņi sajutīs, kā tas ir, viņi uzreiz nomierinās. Sadraudzēšanās ar viņiem, protams, tev nepalīdzēs, taču šādi cilvēki sapratīs, ka ar tevi ir jārēķinās. Rezultātā jūs strādāsit kopā un pārstāsiet tērēt laiku neproduktīvām attiecībām.