Kā saglabāt mieru jebkurā konfliktā

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ja tiekat apvainots, pazemots vai izsmiets, atcerieties šo padomu, un negatīvās emocijas nespēs iegūt labāko no jums.

Kāda austrumu gudrība saka: "Lai sasistu plaukstas, vajadzīgas divas rokas." Lai konflikts uzliesmotu, ir nepieciešami divi vai vairāki cilvēki. Ja kāds no viņiem paliks mierīgs, starpgadījumu nebūs. Pārbaudīts. Bet kā tieši saglabāt mieru?

Ir tāda anekdote:

– Kā visu izdodas un paliek optimists?

– Es vienkārši ne ar vienu nestrīdos.

- Bet tas nav iespējams!

- Neiespējami tik neiespējami.

Ir viegli kļūt par tādu cilvēku, ja zini vienu noslēpumu. Viss, ko jums stāsta sarunu biedrs, ir viņa iekšējā konflikta projekcija. Tam nav nekāda sakara ar jums. Tu vienkārši pakriti zem rokas.

Kad kāds saka kaut ko tādu kā "Tu esi slinks", "Tu esi rupjš", "Tu nesaproti, par ko runā", "Bremzē, paskaties, kur tu ej", tas mūs aizkustina līdz sirds dziļumiem. Kādas viņam tiesības tā teikt? Ko viņš par sevi domāja? Kāpēc viņš domā, ka esmu tāda? Mēs esam vai nu aizvainoti, vai arī sākam konfliktēt un aizstāvēt savu nevainību.

Tagad iedomājieties citu situāciju. Tas pats cilvēks pienāk pie tevis un kliedz: "Es esmu slinks", "Es esmu rupjš cilvēks", "Es nesaprotu, par ko es runāju", "Es esmu bremze, es nē. redzi, kur es eju." Šāda uzvedība izraisa tikai smaidu.

Tātad jebkura apsūdzība par kaut ko citai personai izriet no runātāja iekšējā konflikta. Ja viņam par šo tēmu nav iedoma, garīga cīņa, tad viņš to jūsos nepamanīs.

Cilvēks vienmēr runā tikai par to, kas viņu uztrauc personīgi. Tam ir ļoti netieša saistība ar sarunu biedru. Jebkura ņirgāšanās vai apsūdzība runā tikai par to, kas cilvēkam viņā nepatīk vai ar ko viņš nevar samierināties. Tas nav par tevi, tas ir par viņu. Saziņa ar jums to tikai atklāj.

Nodarbojoties ar konfliktu vadību, pētot konfliktu izcelsmi un attīstību pēdējos gados, es nekad neesmu redzējis izņēmumu šim noteikumam.

Tāpēc paskatieties uz savu reakciju. Aizstāt "tu" ar "es". Un pasmaidi. It kā cilvēks tikko būtu sevi publiski apsūdzējis.

Piekrītiet, pēc šī jautājuma izpratnes būs vieglāk mierīgi atbildēt. Tikai nemēģiniet to izskaidrot saviem sarunu biedriem! Tas ir ne tikai bezjēdzīgi, bet arī bīstami: cilvēki dažreiz nav gatavi uztvert informāciju par saviem iekšējiem konfliktiem. Vienkārši klausieties, tikai smaidiet. Daudziem cilvēkiem, apzinoties iekšējos konfliktus un to ārējās izpausmes, mainās dzīve, uzlabojas attiecības ģimenē un darbā.

Bet pievērsiet uzmanību: šim jautājumam ir arī negatīvie aspekti. Pavērojiet, par ko jūs pats runājat citiem. Kāda iemesla dēļ esat gatavs konfliktēt? Kāpēc tu šādi izsaki savas domas? Ko tu kliedz pasaulei?

Ja jūs runājat par datoratkarību bērniem, paskatieties, no kā esat atkarīgs un kāpēc tas jums sāp. Ja jūs runājat par citu egoismu, tas nozīmē, ka neesat samierinājies ar savu egoismu. Mūsu uzvedība konfliktā vienmēr ir iekšēju sāpju sauciens.

Zinot šo problēmu, ir būtiski mainījusies mana dzīve, ceru, ka tas palīdzēs arī jums.