17 noteikumi, kas palīdzēs atbrīvoties no krāmēm un sakārtot savu dzīvi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Janvārī mēs publicējām Leo Babautu, ka, lai iegūtu rezultātus, labāk noteikt noteikumus, nevis mērķus. Tagad viņš precīzi pastāstīja, kādi noteikumi palīdz atbrīvoties no apkārtējiem atkritumiem un līdz ar to atbrīvot galvā vietu jauniem sasniegumiem.

Ja telpa, kurā jūs dzīvojat, ir pārblīvēta ar nevajadzīgām lietām, tas rada spiedienu uz jums. Mēs runājam ne tikai par dzīvokli, bet arī par darbvirsmu, par datoru, par jūsu elektronisko kastīti. Atkritumi var uzkrāties visur. Izdomāsim, kā ar to tikt galā, lai apkārtējā telpa priecētu ar tīrību un brīvību.

Vai jūtat, ka nevarat izjaukt datora skapjus, atvilktnes un mapes? Mēs jums apliecinām, viss ir iespējams. Mēģiniet ieviest šos 17 noteikumus savā dzīvē, un jūs redzēsiet lielas izmaiņas. Pat ja jūs varat sekot tikai vienam vai diviem no tiem, tas joprojām ir milzīgs solis ceļā uz panākumiem.

1. Ievadiet dažus organizatoriskos noteikumus dienas sākumam un beigām. Dienas sākumā pierakstiet trīs galvenās lietas, kas jums šodien jādara. Pēc tam pierakstiet citas lietas, kuras vēlaties paveikt šodien. Sakārtojiet lietas uz galda, noslaukiet to no putekļiem. Dienas beigās atkal notīriet savu galdu, pārbaudiet savu darāmo darbu sarakstu un, ja iespējams, sagatavojiet to, pie kā jāstrādā nākamajā dienā.

2. Katru reizi, kad pieceļaties no sava galda, noņemiet no tā vienu lietu. Ja tavs rakstāmgalds ir tīrs, paskaties apkārt, iespējams, tuvumā ir lietas, kuras ir laiks nolikt.

3. Nomazgājiet traukus katru reizi, kad ēdat. Tam pat nav nepieciešams skaidrojums. Tieši tā – mazgāt traukus, nevis uzkrāties izlietnē. Ja jāizskalo viena krūze, un izlietnē jau ir kaudze trauku, vienlaikus nomazgājiet vēl vismaz dažus traukus.

4. Pēc lietošanas noslaukiet vannas istabas izlietni. Ja esat mazgājis rokas vai iztīrījis zobus, nekavējoties noslaukiet izlietni, lai tā būtu tīra. Dariet to pašu ar virtuves izlietni. Ja iespējams, notīriet dažas lietas ap izlietni.

5. Ejot no vienas telpas uz otru, pa ceļam kaut ko nolieciet vai izmetiet miskastē. Piemēram, dodieties no guļamistabas uz dzīvojamo istabu – paņemiet kaut ko, kas jāieliek skapī, veļā vai miskastē. Nesāciet globālo tīrīšanu – vienkārši atņemiet vienu lietu.

6. Kad novelc drēbes, ieliec tās skapī. Nekariet neko uz krēsliem un neatstājiet netīras drēbes uz grīdas – ievietojiet tās skapī vai netīrās veļas grozā. Paskaties apkārt, varbūt esi jau nejauši kaut ko atstājis uz krēsla? Atņemt!

7. Nepiegružiet galdus, palodzes, plauktus un grīdas. Ja tagad ir daudz nevajadzīgu lietu - veiciet ģenerāltīrīšanu sestdien (par šo noteikumu mēs rakstīsim zemāk), ja jums ir nepieciešams noņemt tikai pāris lietas - nekavējoties noņemiet tās. Virtuvē noņemiet no virsmām visus priekšmetus, kurus nelietojat pastāvīgi.

8. Dienas beigās noņemiet darba materiālus. Ja darbā izmantojat papīru, salokiet dokumentus failos, nolieciet tos uz galda vai plaukta. Notīriet datora darbvirsmu no nevajadzīgiem failiem, ievietojiet nepieciešamos materiālus mapēs.

9. Nekavējoties rīkojieties ar e-pastu. Atveriet vēstuli, izlaidiet acis - pieņemiet lēmumu: izdzēsiet, atbildiet, pabeidziet uzdevumu, nosūtiet e-pastu uz arhīvu vai uz uzdevumu sarakstu, ja tas ir liels uzdevums, kuru uzreiz neizdarīsiet. Atvēra vēstuli - rīkojies.

10. Pastkastes iesūtnē atstājiet ne vairāk kā trīs burtus. Pakāpeniski notīriet to no simtiem e-pastu: arhivējiet nepieciešamos, izdzēsiet nevajadzīgos, sadaliet tos mapēs atbilstoši uzdevumiem, anulējieties no nevajadzīgiem sūtījumiem.

11. Ja jūs patiešām vēlaties iegādāties kaut ko, kas nav nepieciešams, ļaujiet tam atrasties "trīsdesmit dienu sarakstā". Izveidojiet sev izklājlapu, ievadiet tur lietas, kuras vēlaties iegādāties, un datumu, kad ienāca prātā doma par pirkšanu. Neļaujiet sev nopirkt lietu mēnesi. Pēc 30 dienām ieklausieties sevī: vai joprojām vēlaties to iegādāties?

12. Izjauciet sezonas apģērbu. Liek plauktā tikai to, ko visu laiku nēsā līdzi, pārējo liec atsevišķā kastē vai somā. Ja sezonas beigās neko no iepakojuma nevajadzēja, tad no šiem apģērbiem vari atvadīties: ziedo, ziedo, pārdod.

13. Sakārtojiet gavēņa sestdienas. Pavadiet stundu, divas vai vairāk, lai rūpīgi izjauktu vienu dzīvokļa kaktiņu, piemēram, skapja augšējos plauktus.

14. Izmantojiet noteikumu viens pret diviem. Nopirku vai saņēmu dāvanā vienu lietu - uzdāviniet divas. Nopirku T-kreklu - atvadieties no pārējiem diviem. Šai pieejai ir divas priekšrocības:

• Rūpīgāk pārdomāsi savus pirkumus.
• Atkritumu daudzums dzīvoklī strauji samazināsies.

Ja jums jau ir dažas preces, izmantojiet noteikumu "viens pret vienu": pērkot dodiet tikai vienu preci.

15. Ierobežojiet lietu skaitu. Iestatiet sev ierobežojumu: teiksim, 30 garderobes priekšmeti. Atbrīvojieties no visa pārējā un neļaujiet sev pārsniegt noteikto robežu. Uz neliela diskomforta robežas jums pašam jānosaka sava robeža.

16. Katra mēneša beigās iztīriet datorā esošos atkritumus. Un noteikti izveidojiet dublējumu.

17. Vispārējā tīrīšana reizi trijos mēnešos. Pavadiet nedēļas nogali, atbrīvojoties no visām nevajadzīgajām lietām.

Viss, kas rakstīts iepriekš, ir ieteikumi, kas jums jāpielāgo savam dzīvesveidam.

Kā sākt ievērot šos noteikumus

To ir daudz, tāpēc nevajag mēģināt visus uzreiz ieviest savā dzīvē. Izmēģiniet vienu nedēļā. Nedēļas laikā koncentrējieties uz to, lai noteikums tiktu ievērots. Ja tev der – atstāj, nē – atmet un nākamnedēļ mēģiniet citu.

Iestatiet atgādinājumu pirmdienai, lai neaizmirstu novērtēt, kā darbojās pagājušās nedēļas noteikums, un ieviest jaunu pašreizējo. Saglabājiet atskaiti uz papīra, datorā vai viedtālrunī, lai neaizmirstu ievērot noteikumus.

Pamazām jūs atradīsit noteikumus, kas jums der. Jūsu dzīve tiks atbrīvota no jucekli un būs sakārtotāka. Un jums būs laiks un potenciāls paveikt citas lielas lietas savā dzīvē.