Satura rādītājs:
- 1. Produktīvas dienas pamatā ir koncentrēšanās
- 2. Lai kontrolētu savu dzīvi, kontrolējiet savu laiku
- 3. Ikdienas aktivitātēm vajadzētu palīdzēt sasniegt lielus mērķus
- 4. Koncentrējieties uz vienu lietu, kas ir vissvarīgākā
- 5. Lai pabeigtu citu, nenovērsieties no viena uzdevuma
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Lai palielinātu produktivitāti, ir svarīgi atrast sev piemērotus ieradumus un ievērot rutīnu. Šeit ir pieci vienkārši padomi, kas palīdzēs paveikt vairāk.
1. Produktīvas dienas pamatā ir koncentrēšanās
Kad esam koncentrējušies, mēs lietas paveicam ātrāk. Un, ja mēs esam apjucis, mūsu smadzenes nevar pilnībā iegremdēties darbā, mums nav laika kaut ko darīt un sākam nervozēt. Mūsu spēja pieņemt lēmumus un radoši domāt cieš. Protams, dienas laikā nav iespējams vispār nenovērst uzmanību, bet mēģināt tomēr var.
Viens no veidiem, kā saglabāt koncentrēšanos, ir atrast sev ērtu pozu pie galda. Centieties novērst fiziskos traucējumus un koncentrējieties uz darbu, ko darāt.
2. Lai kontrolētu savu dzīvi, kontrolējiet savu laiku
Laiks ir visvērtīgākais resurss darbā. Jūs varat paveikt daudz vairāk, ja kontrolējat savu laiku un precīzi zināt, ko un kad darāt. Bet iztērēto laiku nevar atgriezt.
Superproduktīvi cilvēki cenšas maksimāli izmantot katru savu minūti. Atliciniet laiku visām lietām, kas jums jādara dienas laikā. Katram uzdevumam jābūt reālistiskam, izpildāmam un ar skaidru laika grafiku. Tādējādi jums būs vieglāk koncentrēties un varēsit paveikt vairāk.
Tāpat noteikti ieplānojiet pārtraukumus. Īsa pastaiga, grāmata vai aplāde var palīdzēt novērst uzmanību un uzlādēties.
3. Ikdienas aktivitātēm vajadzētu palīdzēt sasniegt lielus mērķus
Mēģiniet saprast, kā jūsu ikdienas aktivitātes un uzdevumi ir saistīti ar jūsu uzņēmuma lielākajiem mērķiem. Kad nezinām, kāda ir mūsu darba nozīme, mēs daudz biežāk lietas nepabeidzam vai atstājam uz vēlāku laiku. Apzinoties, ka pat mazi un garlaicīgi uzdevumi palīdz virzīties uz lielu mērķu sasniegšanu, jums būs vieglāk paveikt jebkuru ikdienas darbību.
4. Koncentrējieties uz vienu lietu, kas ir vissvarīgākā
Visticamāk, dienas laikā ir jāpārkārto virkne uzdevumu, no kuriem pusi jums nav laika izpildīt. Tāpēc katru rītu atvēli apmēram 30 minūtes, lai plānotu galvenās lietas šodienai.
Padomā par savu šodienas svarīgāko uzdevumu? Mēģinot veikt šīs lietas no rīta, jūs saglabāsit motivāciju un atlikušo dienas daļu varēsit paveikt laikā.
Izmantojiet šo pieeju katru dienu. Mēģiniet noskaidrot, kurā diennakts laikā jums ir visvieglāk koncentrēties, un plānojiet grūtākās lietas šim produktivitātes maksimumam.
5. Lai pabeigtu citu, nenovērsieties no viena uzdevuma
Mēģiniet tikt galā ar katru uzdevumu un tikai tad pārejiet pie nākamā. Atcerieties, cik bieži mēs lasām ienākošo ziņojumu, aizveram to, pēc tam atkal atveram un joprojām neatbildam? Tas tikai traucē koncentrēties uz svarīgu darbu.
Tāpēc, ja jūsu uzmanību novērš kāds neplānots zvans vai ziņa, palūdziet kādam no kolēģiem atbildēt vai pats atbildēt, ja tas aizņem ne vairāk kā pāris minūtes. Ja atbilde prasa vairāk nekā piecas minūtes, vislabāk ir iekļaut to savā uzdevumu sarakstā un atgriezties pie tā, pie kā strādājāt. Tikai pēc pirmā uzdevuma izpildes nodarbojies ar nākamo.
Ieteicams:
Kā nekļūt trakam, ja dzīvē viss ir neskaidrs
Septiņas stratēģijas palīdzēs jums atrast pamatu, pārvarēt bailes no nenoteiktības un atjaunot sirdsmieru grūtību laikā
Kā dzīvot absurdā pasaulē un nekļūt trakam
Franču filozofa Alberta Kamī pārdomas par dzīves neparedzamību, prāta ierobežojumiem, kāda ir dzīves jēga un kāpēc Sisis ir laimīga
Kā nekļūt trakam metropolē: 7 garīgi traucējumi, ar kuriem saskaras lielo pilsētu iedzīvotāji
Dzīvošana lielā pilsētā ir pastāvīga sacensība pēc panākumiem. Bet sekas ir briesmīgas: jūs varat iedragāt veselību un iegūt garīgus traucējumus
Kā ceļot ar bērnu mašīnā un nekļūt trakam
Galvenais padoms, kas ļaus izbaudīt procesu: netraucē. Tas ir sarežģīti. Ļoti grūti. Bērns to nevar izturēt. Viņš grib skriet, pie mātes, skatīties, pieskarties, atkal uz pildspalvām, ēst, dzert utt. Viņš ātri nogurst, tāpēc viņš raudās un izlauzīsies no automašīnas sēdekļa.
Kā nekļūt trakam ar garlaicību uz skrejceļa
Skriešana uz skrejceliņa ir diezgan vienmuļa un garlaicīga. Taču mums ir vairākas idejas, kā to dažādot un atvieglot pašiem