2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Pēdējos gados izskan viedoklis, ka liekie kilogrami nemaz tik kaitīgi veselībai nav. Taču jaunākie pētījumi apšauba šo viedokli.
Tika apgalvots, ka cilvēkiem ar aptaukošanos izdzīvošanas ziņā ir priekšrocības salīdzinājumā ar cilvēkiem ar normālu svaru. Zinātnieki to ir nosaukuši par aptaukošanās paradoksu. Tomēr Bostonas Universitātes Medicīnas centra darbinieki ir pierādījuši pretējo. Cilvēki ar lieko svaru vai aptaukošanos bieži mirst agrāk nekā cilvēki ar normālu svaru.
Pētījuma laikā tika pētītas vairāk nekā 225 000 cilvēku anketas. Subjektu svars, paradumi un veselības problēmas tika kontrolētas reizi divos gados 16 gadus.
Ārsti ir atklājuši, ka cilvēkiem ar augstākajiem ķermeņa masas indeksa (ĶMI) rādītājiem ir ievērojami lielāks risks nomirt no sirds un asinsvadu slimībām, vēža vai jebkāda cita iemesla, nekā tiem, kuriem nav liekā svara.
Cilvēkiem ar smagu aptaukošanos, tas ir, tiem, kuru ĶMI ir 35 vai vairāk, bija par 73% lielāks nāves risks nekā tiem, kas piedalījās pētījumā ar normālu svaru.
Iepriekšējie pētījumi tika balstīti uz vienu ĶMI mērījumu, un tāpēc tie varēja nepareizi noteikt faktoru saistību. Iepriekš zinātnieki uzskatīja, ka svara zuduma cēlonis varētu būt arī priekšlaicīgas nāves cēlonis. Un, ejot no pretējās puses, nolēma, ka augsts ĶMI aizsargā. Bet, iespējams, zemāks ĶMI norādīja tikai uz gremošanas sistēmas slimību.
Savukārt Bostonas Universitātes Medicīnas centra darbinieki novēroja svara izmaiņas laika gaitā, kas ļāva izdarīt precīzākus secinājumus.
Tātad, ja jums ir papildu mārciņas, ļaujiet šim pētījumam motivēt jūs sākt no tiem atbrīvoties.
Ieteicams:
Vai tā ir taisnība, ka cilvēki ar lieko svaru nedrīkst skriet
Noskaidrojām, vai skriešana ir kaitīga tiem, kuri cīnās ar lieko svaru. Pastāv noteikti riski, taču tos var samazināt, ja pareizi pievēršaties problēmai
Zinātnieki apstiprina tiešu saikni starp stresu un autoimūnām slimībām
Ir pierādīts, ka stress ietekmē veselību un ilgmūžību. Tāpēc jums pēc iespējas ātrāk jāatbrīvojas no negatīvās pieredzes
Kā uzveikt lieko svaru: mēs saprotam spēles "Mario" piemēru
Vispirms jūs zaudējat svaru, pēc tam pieņematies svarā, un tas atkārtojas atkal un atkal. Izmantojot spēles "Mario" piemēru, Lifehacker skaidro, kā atbrīvoties no liekā svara
APSKATS: “Ķīnas pētījumi. Lielākā pētījuma par saikni starp uzturu un veselību secinājumi “Kolins Kempbels un Tomass Kempbels
Ķīnas pētījums ir dāvana ikvienam, kurš vēlas rūpīgi izpētīt datus pirms jaunas diētas vai metodes pieņemšanas
Zinātnieki ir apstiprinājuši, ka suņi izmanto sejas izteiksmes, lai sazinātos ar cilvēkiem
Suņi ir nedaudz līdzīgi maziem bērniem: viņi nevar runāt, un jūs varat izpētīt viņu uzvedību, novērojot viņu sejas izteiksmes