Zinātnieki apstiprina tiešu saikni starp stresu un autoimūnām slimībām

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Pētniekiem bija vajadzīgi 30 gadi, lai to pierādītu.

Viņi saka, ka visas slimības ir no nerviem. Un vispār viņi nemelo. Ar stresu saistītu traucējumu un sekojošu autoimūnu slimību asociācija ir nepārprotami pierādījusi saikni starp pastāvīgu negatīvu pieredzi un autoimūno slimību attīstību.

Zinātnieki no Karolinskas institūta Stokholmā 30 gadus ir pētījuši vairāk nekā miljona cilvēku no Zviedrijas dzīvesveidu un veselību. Apmēram 100 000 (10%) no viņiem formāli ir diagnosticēti ar stresu saistīti traucējumi, piemēram:

• akūta stresa reakcija;
• dažādas izcelsmes psiholoģiskais šoks;
• pielāgošanās traucējumi;
• pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSD).

Šī grupa ir salīdzināta ar tiem, kuriem 30 gadu vecumā nav bijušas lielas stresa problēmas. Rezultāts izrādījās acīmredzams un diezgan nepatīkams.

Cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši ilgstošu akūtu stresu, ir par 30–40% lielāka iespēja saslimt ar autoimūnām slimībām.

Autoimūnas slimības sauc par autoimūnām slimībām, stāvokli, kurā imūnsistēma ne visai skaidru iemeslu dēļ sāk uzbrukt sava ķermeņa šūnām, izraisot iekšēja iekaisuma attīstību. Tagad ir kļuvis skaidrs viens no iemesliem.

To slimību sarakstā, kuru attīstība izraisa stresu, ir 41 autoimūna slimība, tostarp:

• psoriāze;
• reimatoīdais artrīts;
• Krona slimība (hroniska, ilgst vairāk nekā 6 mēnešus, kuņģa-zarnu trakta slimība);
• celiakija (gremošanas traucējumi, kas saistīti ar lipekļa nepanesamību).

Interesanti, ka cilvēki, kuri saņēma antidepresantu ārstēšanu pēc PTSD, nākotnē mazāk cieta no iekšēja iekaisuma.

Zinātnieki no saviem novērojumiem izdara vienu galveno secinājumu, ka autoimūnas slimības varētu būt saistītas ar sadzīvošanu ar stresa traucējumiem, liecina pētījums: ja jūs piedzīvojat smagu emocionālu stresu, meklējiet veidu, kā atbrīvoties no stresa. No tā ir atkarīga jūsu veselība un mūža ilgums.

Ja stresa līmenis ir relatīvs, varat mēģināt ar to tikt galā pats. Kā to izdarīt, Lifehacker rakstīja daudzas reizes - piemēram, un.

Bet sarežģītos gadījumos vienkāršas metodes var nepalīdzēt, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi savlaicīgi konsultēties ar speciālistu un iziet psihoterapijas vai antidepresantu kursu.