Satura rādītājs:

5 dzērieni, kas var aizstāt kafiju
5 dzērieni, kas var aizstāt kafiju
Anonim

Šie dzērieni sniegs jums enerģiju tikpat daudz kā kafija un būs noderīgi jūsu veselībai.

5 dzērieni, kas var aizstāt kafiju
5 dzērieni, kas var aizstāt kafiju

1. Masala

Masala
Masala

Šī tēja praktiski ir Indijas nacionālais dzēriens. Tai ir nomierinoša iedarbība, uzlabo veselību un atjauno vitalitāti.

Masalas pagatavošanai tiek izmantota melnā tēja, piens, saldinātājs un liels skaits dažādu garšvielu. Tradicionāli pievieno kanēli, kardamonu, krustnagliņas, ingveru un melnos piparus. Tējas krēmīgā tekstūra un piena garša ir ļoti līdzīga kafijai, taču masalai ir daudz labvēlīgākas ārstnieciskās īpašības.

2. Ūdens ar citronu

Citronu ūdens
Citronu ūdens

Savādi, bet glāze silta ūdens ar citronu var sniegt jums nepieciešamo enerģiju. Šis dzēriens arī uzlabo gremošanu un ādas stāvokli.

3. Mate

Draugs
Draugs

Dienvidamerikas pamatiedzīvotāji mate sauca par dievu dzērienu. Tās pagatavošanai izmanto kaltētus Paragvajas holijas dzinumus un lapas. Tradicionāli dzēriens tiek dzerts no īpaša trauka - kalabašas ar bombillas - metāla caurules palīdzību. Bet jūs varat izmantot vienkāršu tējkannu.

Mate iedarbojas tonizējoši, dod enerģiju, satur lielu daudzumu vitamīnu un antioksidantu, kā arī normalizē asinsspiedienu un miegu.

4. Cigoriņi

Cigoriņi
Cigoriņi

Cigoriņus pazīst tieši kā kafijas aizstājēju, jo pēc garšas un pagatavošanas metodes tas ir ļoti līdzīgs tam: pulveri no sasmalcinātas grauzdētas cigoriņa saknes aplej ar karstu ūdeni un pienu.

Cigoriņu dzērienam ir daudz labvēlīgu īpašību: tas stiprina imūnsistēmu, pazemina cukura līmeni asinīs, mazina nemiera un stresa līmeni.

5. Piparmētru tēja

Piparmētru tēja
Piparmētru tēja

Piparmētru tējas atsvaidzinošā garša uzmundrinās pat naktī, vienlaikus nemaz nekaitējot veselībai. Tajā pašā laikā tas nomierina, mazina stresa līmeni, mazina krampjveida sāpes un uzlabo elpošanu.

Ieteicams: