Sānu roktura pele – ietaupa stīvu plaukstas locītavu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Tuneļa sindroms jeb karpālā kanāla sindroms. Viņi biedē katru programmētāju un spēlētāju. Daudzi jau cieš no tā izpausmēm. Bet profilaksei un ārstēšanai pietiek ar ļoti maz naudas un laika!

Cilvēki, kas nodarbojas ar monotonu roku darbu, bieži izjūt diskomfortu un sāpes rokās, kas galu galā noved pie plaukstu vājuma un nejutīguma. Īpaši bieži ar to saskaras programmētāji, spēlētāji un visi tie, kuru darbs tā vai citādi saistīts ar datoru un klaviatūru.

Šo stāvokli sauc par karpālā kanāla sindromu vai, biežāk, vienkārši karpālā kanāla sindromu. Šo sāpju mehānika ir vienkārša: galvenais karpālais nervs (vidējais) iet kanālā, ko veido apakšdelma un saišu kauli. Ar monotonu slodzi iespējams saspiests nervs, kas saistīts ar saišu sabiezēšanu un mīksto audu pietūkumu, kas ir sāpju cēlonis.

Medicīna piedāvā plašu ārstēšanas veidu klāstu. Pamata tehnika ietver diezgan spēcīgu un kaitīgu narkotiku lietošanu. Tāpēc, kad parādās diskomforts, jums nevajadzētu vilcināties, bet labāk ir sākt profilaksi.

Apskatīsim tuvāk interesantāko un efektīvāko profilakses metodi – standarta datorpeles nomaiņu pret sānu roktura peli. Izskatās kā parasts, bet uz galda brauc it kā uz sāniem. Šis risinājums ļauj pilnībā atbrīvoties no roku tūskas un ar to saistītām nepatīkamajām sajūtām: roka, saspiežot šādu agregātu, ieņem dabiskāku stāvokli, kurā plaukstas locītava neliecas.

Tas ir daudz ērtāk nekā izmantot, piemēram, polsterētu paklājiņu vai elastīgo saiti. Visinteresantākā un pieejamākā no visiem variantiem ir Ķīnā ražotā HE Ergonomic Mouse. Šo peli var atrast lielākajā daļā pazīstamo tirdzniecības platformu, biežāk vadu versijā.

Nav jēgas sīkāk pakavēties pie šīs peles īpašībām, jo apraksts atbilst realitātei. Montāža ir pietiekami kvalitatīva, kalpošanas laiks ir pieņemams. Tātad, ja ir problēmas, ieteicams to iegādāties un lietot.