Kā sagatavoties pārgājienam

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

No laikapstākļiem līdz plāksterim: ņemam vērā visu, lai aizraujošs ceļojums nepārvērstos par izdzīvošanas mācību.

Nosakiet grūtības pakāpi

Lai noteiktu pārgājiena grūtības pakāpi, jāņem vērā šādi parametri.

Ilgums un nobraukums

Uzziniet, cik dienas ilgs jūsu pārgājiens. No tā būs atkarīga maršruta informācija un ātrums, ar kādu jums būs jāiet.

Šajā gadījumā ir pareizi jāaprēķina savs spēks: ir svarīgi saprast, cik kilometru dienā jūs varat pārvarēt, ja pārvietojaties sev ērtā tempā.

Varat arī rīkoties otrādi: vispirms izlemiet, ko vēlaties skatīties, un pēc tam nosakiet, cik dienas jums tas jādara.

Augstuma atšķirības

Nobraukumu spēcīgi ietekmē arī maršruta nobraucieni un kāpumi. Jo vairāk to ir un jo grūtāk (garāki un stāvāki), jo nogurdinošāks kļūst pārgājiens. Tas nozīmē, ka jo grūtāk būs pārvarēt vienu un to pašu attālumu.

Ainavas iezīmes un laika apstākļi

Ainavas iezīmes ir ne tikai kalni, meži un upes, bet arī dubļi, smiltis, "granuliņas" (no kājām lido mazi oļi), purvi un tamlīdzīgi. Tas viss manāmi nogurdina, pat ja nekur nav jākāpj. Arī lietus un vēja brāzmas prasa laiku un enerģiju.

Kustības ātrumu ietekmē arī mugursomas svars un atpūtas ilgums starp pārejām. Ir vērts padomāt, ka pirmajās dienās parasti ir grūtāk staigāt nekā vēlāk, kad izklīst un pierod.

Precīzi pateikt, cik kilometru dienā var noiet iesācējs, nav tik vienkārši: viss ir ļoti subjektīvi. Bet jebkurā gadījumā nevajadzētu uzreiz doties garos pārgājienos ar sarežģītiem šķēršļiem. Ja esat labā fiziskā formā, varat sākt ar mērītu pastaigu ne vairāk kā 15 kilometrus dienā ar pakāpenisku kāpumu ne vairāk kā 1000 metrus. Maršrutu bez augstuma atšķirībām var palielināt līdz 20 kilometriem.

Ja neesi gatavs pats noteikt visus šos parametrus, labāk sazināties ar tūrisma organizācijām, kas rīko pārgājienus – tur visbiežāk ir dažādas grūtības pakāpes tūres.

Jūs varat pierakstīties uz kādu no piedāvātajiem maršrutiem – organizatori jau visu jums ir aprēķinājuši, atliek tikai izlemt, vai tas jums ir piemērots. Tas sniegs jums pieredzi un ieskatu jūsu spējās.

Izveidojiet maršrutu

Tiem, kas nolemj paši plānot maršrutu, jāprot lasīt karti (kā arī jāizmanto kompass un GPS navigators). Tas ir nepieciešams pat tad, ja ejat kopā ar kādu, kurš labi pārzina apkārtni: ja atpaliek vai apmaldāties, ir svarīgi pašam atrast ceļu. Arī GPS navigators nav panaceja: tas var salūzt vai beigties.

Iepriekš ir jānosaka katras dienas grafiks: ir svarīgi vismaz aptuveni zināt, kas tieši jūs sagaida, lai samazinātu neparedzētus apstākļus un pareizi aprēķinātu savus spēkus.

Definējiet ceļa punktus

Izlemiet, kādus apskates objektus vēlaties redzēt, un kartē izmēriet attālumus, kādus nobrauksiet. Nosakot nobraukumu, atcerieties, ka karte dod kļūdu: tajā nav ņemti vērā visi reljefa smalkumi. Mērīšanas laikā iegūtajiem skaitļiem patiesībā vajadzētu būt nedaudz lielākiem: palieliniet tos vismaz par 10–15%.

Izvēlieties vietu, kur palikt

Ja jūsu pārgājiens ilgst vairāk nekā vienu dienu, apsveriet, kur un kā jūs pavadīsit nakti. Jums var būt šādas iespējas:

1. Viesnīca vai pajumte, ja tie nonāk jūsu ceļā. Iepriekš pārbaudiet, kas ir iekļauts cenā.
2. Kempings - šī iespēja nodrošina vietu jūsu teltij vai bungalo. Var būt papildu ērtības, piemēram, virtuve, duša, pārtikas veikals. Uzziniet, kas tur ir un par ko jums ir jāmaksā.
3. Kempings. Alternatīvi, to var uzlauzt pie automašīnām, kurās ieradāties (piemēram, ja tas ir apļveida maršruts - apejot teritoriju ar atgriešanos sākuma punktā). Šajā gadījumā jums ir jāatrod vieta, kur jūs varat novietot savu transportu.

Pati nometne jāorganizē:

• sausā un no vēja aizsargātā vietā (nav atklātā vietā);
• uz vietas bez akmeņiem, izvirzītām saknēm un mezgliem;

• aizsargāts no iespējama lietus:

  • uz līdzenas virsmas, ja labi uzsūc ūdeni, vai uz lēzena nogāzes vai neliela uzkalniņa, lai ūdens tek lejā (apgulieties ar galvu uz augšu, lai nesāpētu galvassāpes, jo pastiprināta asinsrite);
  • ne šaurā vietā, ieplakā vai tieši zem kalna (šeit veidojas dziļas peļķes un plūdi);
  • ne pārāk tālu no ūdens avota, bet ne tieši pie ūdenskrātuves (lietus gadījumā tas var pārplūst krastos, turklāt tur vienmēr ir vēl kaitinošāki kukaiņi);
• ne zemā vietā (būs migla un punduri), bet ne pārāk augstu, lai pērkona negaisa laikā tajā nespertu zibens;
• malkas avota tuvumā, bet drošā attālumā no sausiem kokiem, kas var nokrist no vēja.

Apsveriet telšu izmērus un skaitu – laukumam jābūt pietiekami lielam, lai tajā ietilptu viss.

Tāpat noderēs iepriekš noskaidrot, vai nav bīstami uzcelt telti jūsu izvēlētajā vietā, piemēram, savvaļas dzīvnieku vai kalnu un klinšu nogrimšanas iespējamības dēļ.

Visos gadījumos, organizējot savu nakšņošanas vietu, neaizmirstiet sagatavot:

• telts, ņemot vērā ainavas īpatnības;
• guļammaisu, kas var izturēt temperatūru, kas jūs sagaida ceļojumā (ražotāji parasti norāda temperatūras diapazonu, kuram prece ir ieteicama);
• pārgājienu putas vai matracis zem somas;
• siltas/maināmas drēbes uz vakaru un nakti, ja nepieciešams.

Izveidojiet ārkārtas rīcības plānu

Ja maršrutā ir grūti izbraucami posmi (meži ar vējlauzēm, kalnu pārejas, strauti un upes utt.), iepriekš pārdomājiet risinājumus: ja nevarat pārvarēt šķēršļus? Atzīmējiet vietas, kur varat noslēgt distanci, ja kaut kur uzkavējaties vai kaut kas cits nenotiek pēc plāna: nakts nedrīkst apsteigt tur, kur nevarat iekārtot nometni.

Padomājiet par neparedzētām situācijām

Pārliecinieties, ka zināt, kā nepieciešamības gadījumā izkāpt no maršruta. Atzīmējiet vietas, kur brauksiet garām pilsētu vai mazpilsētu tuvumā. Pārbaudiet, vai pa ceļam nav avārijas kontaktpunktu, un atzīmējiet tuvākos. Mēģiniet iegaumēt spilgtus orientierus, kas palīdzēs atgriezties sākuma punktā, ja apmaldīsities.

Pievienojiet brīvās dienas

Ja ceļojums ir garš, izlemiet, kad un kur ņemt brīvdienas no pārbrauktuves. Pievienojiet dažas papildu dienas, ja ar šiem pārtraukumiem nepietiek vai dažas sadaļas aizņem ilgāku laiku, nekā gaidījāt.

Pārbaudiet laika prognozi

Daudz kas ir atkarīgs no tā, kādi laikapstākļi jūs sagaida pārgājienā:

• cik daudz ūdens jāuzņem - jo karstāks, jo vairāk vajag;
• kā ģērbties un uzvilkt apavus;
• kādu sauļošanās līdzekli izvēlēties;
• kā sagatavoties naktij;
• vai jums ir nepieciešama aizsardzība pret lietus.

Lietus pārgājienā ir ne tikai īpašs apģērbs, bet arī piesardzība, plānojot maršrutu. Piemēram, nevajadzētu staigāt pa upju gultnēm vai viegli applūstošām vietām. Tas viss ir atkarīgs no teritorijas un lietus ilguma. Jūs riskējat vismaz samirkt un appludināt savas mantas. Un ir vēl nopietnākas briesmas: 2018. gadā Izraēlas upes gultnē mira DESMIT JAUNIEŠI IZRAĒLAS DIENVIDU PLŪDOS, kas devās kampaņā saskaņā ar pirmskara apmācību programmu – viņus aiznesa ūdens.

Neaizmirstiet apskatīt prognozi ne tikai dienai, bet arī naktij: temperatūras starpība var būt diezgan krasa.

Savāc visu nepieciešamo

Lūk, kas jums nepieciešams, lai sagatavotos pārgājienam:

• Kvalitatīva pārgājienu mugursoma.
• Ūdens. Ir ļoti svarīgi, lai to būtu pietiekami daudz: labāk paņemt nedaudz vairāk, nekā nepieciešams, nekā nonākt situācijā, kad tas beidzās pirms laika. Mēs ne tikai dzeram ūdeni, bet arī mazgājam ar to brūces, kā arī gatavojam uz tā ēdienu. To ir ērti nēsāt vai nu pudelē (kolbā) ar rokturi, vai hidratētājā - speciālā ūdensnecaurlaidīgā somā ar tūbiņu (tas gulēs mugursomā, un tūbiņa tiks izvilkta ārā un piestiprināta pie siksniņas mugursoma).
• Ēdiens. Tādu, kas nesabojāsies pārgājienā un kuru ir viegli pagatavot. Parasti viņi ņem riekstus, žāvētus augļus, konservus, graudaugus, šokolādi, cieto sieru, saraustītus, cepumus, konfektes un tamlīdzīgi. Ja ņemat kaut ko ātri bojājošu, vispirms apēdiet to.
• Sērkociņi, šķiltavas. Ja jums ir aizdomas, ka varētu būt problēmas ar degvielu (lietus, akmeņains, kalnains reljefs utt.), ņemiet līdzi arī to (ja iespējams, malku vai gāzes degli).
• Galvassega. Tas pasargās ne tikai no saules, bet arī no kukaiņiem, piemēram, ērcēm.
• Sauļošanās krēms. Pat ja saule nav agresīva, ir vērts aizsargāt ādu, ja esat ilgstoši pakļauts tai.
• Saulesbrilles.
• Krēms pret odiem un ērcēm, ja nepieciešams (piemēram, pastaigām pa mežu).
• Personīgās higiēnas preces.
• Telts, guļammaiss un porolona/matracis.
• Pārgājienu nūjas. Tiem ir pielietojums, taču dažos gadījumos tie var būt ļoti noderīgi.
• Laterna.
• Gāzes deglis un kempinga piederumi (ja nepieciešams un ir iespēja nest) vai termoss.
• Salvetes (sausās un mitrās higiēniskās) un roku tīrīšanas šķidrumi.
• Kompass un papīra karte. Tie nebūs lieki, pat ja ir ar akumulatoru darbināms GPS navigators – ja nu iekārta sabojājas?
• Kirvis. Ņemt vai neņemt - atkarīgs, protams, no situācijas. Tas var noderēt, piemēram, malkas gatavošanai.
• Spēcīga virve. Jūs nekad nezināt, kur tas var noderēt.
• Spogulis. Ja nepieciešams, viņiem var dot signālus.
• Kamera ar uzlādētām baterijām. Ja esat pārliecināts, ka viņš netraucēs.
• Powerbank. Neaizmirstiet uzlādēt to un tālruni pirms došanās pārgājienā.

Life Hack: lai tālrunis neiztukšotu pārāk ātri, iestatiet to lidmašīnas režīmā.

Rūpīgi pārdomājiet, kas jāņem līdzi un ko varat atstāt mājās atkarībā no pārgājiena specifikas. Neaizmirstiet, ka jums tas viss būs jānes uz sevi. Varat pat mēģināt iepriekš sakravāt mugursomu un kādu laiku pastaigāties ar to, lai pārliecinātos, ka tā nav pārāk smaga.

Ģērbies pareizi

Izvēlamies ērtu apģērbu, kas nekur nespiež un neberzē. Tam jābūt viegli uzvelkamam un noņemamam. Ir vērts ievērot trīs slāņu likumu: apakšveļa izvada mitrumu, drēbes ir uz tās siltumam, bet augšējais slānis ir paredzēts aizsardzībai pret nokrišņiem un vēju.

Apaviem jābūt ērtiem un izturīgiem. Nevajadzētu valkāt vieglas pilsētas kedas: tās var saplīst, un visu pārgājienu jūs ejat basām kājām (ne vienmēr ir iespējams nekavējoties atstāt maršrutu). Labāk izvēlēties vai nu speciālus pārgājienu apavus vai sandales, vai labus trekinga zābakus. Tās ir stiprākas, labāk elpo un labāk notur pēdu, ārzole tik ļoti neslīd. Varat izvēlēties ūdensizturīgus variantus, kas arī samazina smilšu un oļu iekļūšanu apavos.

Garā pārgājienā ir labi valkāt speciālas trekinga zeķes - var pat ņemt līdzi vairākus pārus uzreiz (divus vai trīs). Dažādiem apstākļiem ir dažādi veidi. Tie ciešāk aptin kāju, izvada mitrumu un labāk elpo. Profesionāļi neiesaka valkāt kokvilnas zeķes – tās viegli saburzās un berzē pēdas. Labāk tos atstāt uz nakti.

Padomājiet par drošību

1. Neaizmirstiet iepakot pirmās palīdzības komplektu pārgājienam. Dažas aptiekas pārdod gatavus. Ja gatavojaties to savākt pats, noteikti veiciet visus nepieciešamos sagatavošanās darbus:

   • pretsāpju līdzekļi;
   • zāles pret saindēšanos;
   • pretdrudža līdzeklis;
   • spazmolītiskie līdzekļi;
   • pretalerģiskas zāles;
   • antiseptiķi;
   • pārsēji, vate, plāksteri, elastīgie pārsēji;
   • apstādījumi;
   • zāles, kas jums nepieciešamas veselības apsvērumu dēļ.
2. Ja dodaties mežā, noderēs iepazīties ar indīgo sēņu sarakstu un noskaidrot, kā tās izskatās. Tajos ietilpst, piemēram, gaišais krupju sēnīte, smirdošā mušmire, apmales galerija un daudzas citas. Tāpat pievērsiet uzmanību bīstamajām dvīņu sēnēm, kas ir ļoti līdzīgas dažām ēdamām. Šo tēmu sīkāk var pētīt, piemēram, grāmatā “Neēdamās, indīgās un halucinogēnās sēnes. Katalogs-atlants "autors Mihails Višņevskis.
3. Jautājiet, kādus augus varat izmantot pārtikā. Nebūs lieki lasīt Oļega Žurbas un Mihaila Dmitrijeva grāmatu "Ārstniecības, indīgie un kaitīgie augi".
4. Pārliecinieties, ka zināt, kā rīkoties ar savvaļas dzīvniekiem.
5. Pastāstiet Ārkārtas situāciju ministrijai informāciju par savu ceļojumu, ja ceļš atrodas grūti sasniedzamā vietā: tie ir ne tikai kalni, meži un alas, bet arī tikai maz apmeklētas teritorijas, tālu no civilizācijas, kur nav mobilais savienojums. Tas jādara vismaz 10 dienas pirms ceļojuma sākuma. Šāds pieteikums nav jāiesniedz, taču savas drošības labad nevajadzētu to atstāt novārtā. Lai iegūtu precīzus norādījumus par pārgājiena reģistrācijas procedūru, lūdzu, sazinieties ar servisu. Sīkāka informācija atrodama arī Ārkārtas situāciju ministrijas mājaslapā Par tūristu grupu reģistrāciju Krievijas Ārkārtas situāciju ministrijā, atbildību un tūristu glābšanu intervijā IA "TASS".

Nebūs lieki paziņot radiem un draugiem par to, kur plānojat atrasties. Pastāstiet viņiem ceļojuma plānu ar datumiem un koordinātām, citu ceļojuma dalībnieku tālruņiem. Vienojieties par saziņas laiku, lai noskaidrotu atrašanās vietu.

Apgūstiet izdzīvošanas mācības

Ja pārgājiena laikā kaut kas noiet greizi, gaidot palīdzību, būs nepieciešamas izdzīvošanas prasmes. Būtu jauki iepriekš uzzināt:

• Iekurt uguni bez sērkociņiem. Iespēja: fokusējiet saules gaismu caur jebkuru izliektu stiklu, piemēram, pudeles dibenu vai pat plastmasas ūdens pudeli.
• Izveidojiet sev guļamvietu no lūžņiem. Variants: izveidojiet būdu no gariem zariem un nūjām (var atbalstīt, piemēram, uz nokrituša koka stumbra) un cieši pārklājiet to ar lapotni, krūmāju un visu pārējo, ko atrodat meža zemsedzē (jāpārklājas materiāls). Jo ciešāk uzliksiet, jo labāk jumts aizturēs ūdeni.
• Atrodi ceļu mežā. Iemācieties ne tikai lietot kompasu, bet arī noteikt virzienus no saules, zvaigznēm un vēja.
• Paņem ūdeni. Piemēram, no augiem: piepildiet maisu ar zariem un lapām līdz trim ceturtdaļām (tikai noteikti neizņemiet indīgu paraugu) un novietojiet saulē. Augs izdalīs mitrumu, kas sakrāsies maisā.
• Piesaistiet sev uzmanību, ja esat apmaldījies un meklējat jūs. Ir īpaši briesmu signāli, piemēram, trīs ugunskuri, kas izkārtoti trīsstūra formā, vai viens ļoti liels un spilgts. Ir daudz citu simbolu, kurus būtu noderīgi apgūt un apgūt.

Par to un daudz ko citu varat lasīt, piemēram, šādās grāmatās:

• Dzīve savvaļā, autors Bear Grylls.
• Leonīda Mihailova redakcijā "Cilvēka autonomas izdzīvošanas veidi dabā".
• “Krievu izdzīvošanas stils. Kā palikt dzīvam vienam mežā "Mihails Didenko.