10 slēptas psiholoģiskas vardarbības pazīmes, kuras parasti netiek ņemtas vērā

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Mēģinājumi kontrolēt bieži slēpjas aiz neīstām bažām un bažām.

1. Patoloģiska greizsirdība

Daži uzskata, ka bez greizsirdības nav mīlestības. Tāpēc vēlme nemitīgi zināt, kur atrodas partneris un ar ko kopā ir vislabākais apliecinājums patiesām jūtām. Un, ja kādu moka nemitīgas aizdomas, tad viņam ir paveicies un vienkārši nesaprot, cik viņam ir paveicies.

Patiesībā greizsirdība ir daudz sarežģītāka sajūta, kas tomēr neizslēdz mīlestību. Dažreiz viņu veicina otrā partnera apšaubāmā uzvedība un uzmanības trūkums no viņa puses. Loģika šeit ir vienkārša: ja es nesaņemu uzmanību, tad to piešķir kādam citam.

Taču greizsirdība maskē arī vēlmi pilnībā kontrolēt cita cilvēka dzīvi. Tikai aizliegt viņam iziet no mājas un likt viņam ziņot par katru soli nedarbosies: tas izklausās ļoti stulbi. Bet, ja viss tiek pasniegts zem nemiera un baiļu mērces, ka partneris var tikt atņemts, tad totālo kontroli sāk uztvert kā kaut ko nekaitīgu un pat vēlamu.

Rezultātā greizsirdīga partnera upuris vai nu laikus izlēks no šīm attiecībām, vai arī pārtrauks kaut kur doties un ar kādu sazināties. Un sociālā izolācija vairs nav slēpta psiholoģiskas vardarbības pazīme.

2. Pieprasīt piekļuvi korespondencei

Kā mīlestības un nopietnu nodomu apliecinājums no jums var tikt pieprasītas paroles no visiem sociālajiem tīkliem. Patiešām, attiecībās galvenais ir uzticēšanās, jums nevajadzētu būt noslēpumiem vienam no otra. Tajā pašā laikā partneris var būt pirmais, kas jums parādīs savus kontus, lai parādītu, ka viņš pats ir gatavs pilnīgai caurspīdīgumam.

Lai cik jauki tas izskatās, tas ir pūļu vērts. Kaut vai tāpēc, ka cilvēki attiecībās joprojām ir neatkarīgas vienības ar savu draugu loku. Un sarakste slēpj ne tikai viņu datus, bet arī sarunu biedru noslēpumus un korporatīvo informāciju.

Kopumā nepieciešamība lasīt citu cilvēku ziņas neiztur nekādu loģiku. Kāpēc to darīt? Lai laikus uzzinātu par partnera nodevību? Diez vai viņš sarakstē sāks trikus, zinot, ka tā tiek lasīta. Nav jēgas turpināt attiecības ar kādu, kuram neuzticaties.

3. Ultimātu izvirzīšana

Parasti, kad esi izvēles priekšā, tā izrādās neapstrīdama. Vienā līdzsvara pusē ir "es un mūsu attiecības", otrā - kaut kas arī svarīgs, pretējā gadījumā problēma vienkārši nepastāvētu. Bet šādus jautājumus risina sarunas un diskusija, kā sadraudzēties ar otra interesēm. Un ultimāts ir tikai mēģinājums izspiest no savas dzīves visu to, kas partnerim nepatīk.

4. Nevaldāma kaislība

Jūsu partneris bieži aizraujas un sāpina jūs vai ignorē lūgumus kaut ko nedarīt. Rezultātā viss var beigties ar piesūkšanos redzamās vietās, izrautiem matiem, saskrāpētu muguru.

Skaistā versija, visticamāk, skanēs šādi: "Tu mani ļoti uzbudini, es vienkārši nespēju sevi savaldīt." Bet pareizāk būtu aizstāt "es nevaru" ar "es negribu". Ak, ja atkal un atkal tiek ignorēti jūsu lūgumi un vēlmes, jūs uztverat nevis kā pilntiesīgu seksa dalībnieku, bet gan kā objektu vajadzību apmierināšanai. Vēlāk objektivizācija var iziet ārpus gultas.

5. Nolaidība

Jūs saslimāt un lūdzāt savam partnerim nopirkt zāles, bet viņš aizmirsa, un jūsu atveseļošanās tagad aizkavēsies. Jūs gājāties uz koncertu un iepriekš iegādājāties biļetes, bet neieradāties, jo viņš bez iemesla ļoti kavējās. Tavi vecāki teica, ka viņu suns, ar kuru tu pavadīji visu savu bērnību, nomira. Bet no jums tiek prasīts "noslaucīt puņķus" un neļaut jums pārdzīvot šīs bēdas. Nevērība pret savu veselību, emocijām, vēlmēm arī ir vardarbība.

6. Spītīgi joki

Tavs partneris nemitīgi par tevi izsmej, arī publiski. Par loģisku sašutumu viņš pārmet jums humora izjūtas trūkumu un turpina jūs bombardēt ar barbām.

Pašas par sevi neveiksmīgas piezīmes neko nenozīmē. Ikviens var kļūdīties un izpludināt muļķības. Daudz daiļrunīgāk ir ignorēt faktu, ka jums nepatīk šie izteikumi. Pat ja jums nav īsti humora izjūtas, vajadzētu būt pietiekami daudz neapmierinātības, lai apturētu ļaunos jokus. Jums šeit ir attiecības, nevis stand-up festivāls, un komforts tajās ir daudz svarīgāks. Ak, sistemātiska pazemošana, kas ietīta joku čaulā, ir tieša ņirgāšanās.

7. Paziņu nomelnošana

Ja rodas kādas nesaskaņas ar kādu, partneris ne tikai nostājas tavā pusē, bet arī aktīvi sāk apmētāt ar dubļiem tavus draugus, kolēģus, vecākus. Tie visi, izrādās, ir pilni ar trūkumiem, kurus jūs iepriekš nepamanījāt, un ir vienkārši necienīgi ar jums sazināties. Šķiet, ka nav aizliegts satikties tieši, taču agri vai vēlu pārdomāsi, vai ir vērts uzturēt kontaktus ar tik pretīgiem cilvēkiem, pat sarūgtinot savu dvēseles radinieku. Viņi novēl jums tikai labu. Bet tas atkal ir ceļš uz sociālo izolāciju. Tiklīdz tev nebūs pie kā vērsties pēc palīdzības, emocionālais izvarotājs atklāsies līdz galam.

8. Komplimenti salīdzinājumā

Šķiet, ka jūs esat apliets ar komplimentiem, bet jūs vienmēr esat gudrs, skaists, smieklīgs un brīnišķīgs tikai salīdzinājumā ar kādu. Šķiet, ka tas nav nekas noziedzīgs, taču jums jābūt piesardzīgam. Kaut vai tāpēc, ka esi vērtīgs nevis pats par sevi, bet kaut kādā nesaprotamā vērtējumā. Pastāv liels risks, ka drīzumā piekāpsies kādam uz pjedestāla un būsi spiests cīnīties par vadību. Lai gan sākotnēji šī ir zaudējoša un bezjēdzīga konkurence.

9. Pārsteigumu pārmērīga izmantošana

Pēkšņas plānu izmaiņas noteikti var ieviest dažādību jūsu dzīvē. Bet tikai ne tad, kad tas kļūst par kontroles elementu. Piemēram, jūs esat noguris un atsakāties doties uz ballīti. Plāno pavadīt laiku spēlējot datorspēli, bet – pārsteigums – ballīti pie tevis atnes partneris. Mēs gribējām nedēļas nogalē doties uz muzeju, lai paspētu uz noslēguma izstādi, bet tev iedod kino biļetes. Tajā pašā laikā jūsu vēlmes un vajadzības acīmredzami nav prioritāte.

10. Izskata kontrole

Ja cilvēks ir kritisks pret tavu apģērbu vai frizūru un pieprasa visu mainīt tā, kā viņam patīk, tā nav slēpta psiholoģiskas vardarbības pazīme, bet gan satraucoša sirēna. Tomēr bieži tas tiek novērtēts par zemu, vēlmi kontrolēt kāda cita izskatu attiecinot uz rūpēm.

Partneris var izteikt savas vēlmes attiecībā uz jūsu izskatu, taču viņa balss šajā jautājumā ir padomdevēja, nevis izšķiroša. Un viedoklis ir jāpauž smalki, necienoši. Ja kāds sāk mainīt jūsu drēbju skapi, neprasot palīdzību, un vēl jo vairāk sabojāt un izmest lietas, tas ir iemesls būt piesardzīgiem.