Mnemonika jeb Kā pakļaut savu atmiņu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ieraksts no lasītāja, kura lieliski apguvusi iegaumēšanas prasmi un steidz dalīties šajās zināšanās ar mums visiem.

Ar mnemoniku sāku nodarboties gandrīz pirms diviem gadiem un paspēju izlasīt diezgan daudz grāmatu par šo tēmu. Un neviens no viņiem man nedeva pietiekami daudz informācijas par šo zinātni (izņemot vienu, par kuru nedaudz vēlāk). Un tas viss viena iemesla dēļ: autori vēlējās nopelnīt pēc iespējas vairāk naudas. Parasti šādu grāmatu autori vada speciālus kursus, kuros viņi tiešām (gribētos ticēt) cilvēkiem skaidro, kas ir mnemonika un ar ko to ēd, un ūdeni nelej.

Rezultātā tas izrādās šādi: daudz vārdu, maz patiešām noderīgas informācijas. Būtībā - vārdu kopums par to, kāda mnemonika ir noderīga lieta, aprēķini no zinātniskām enciklopēdijām, kas parāda cilvēka smadzeņu neticamās iespējas. Tas, manuprāt, ir pilnīgi nepieņemami. Viss, ko es vēlos darīt, ir mēģināt jums pēc iespējas vairāk izskaidrot, kā patiesībā apgūt iegaumēšanas prasmi.

Kāda ir šī metode

Viss, kas jums jāzina, ir tas, ka šīs metodes pamatā ir attēlu radīšana jūsu prātā. Jūs ņemat informāciju, kas ir jāatceras, un pārvēršat to tēlā, izmantojot asociācijas. Cilvēkam ir lieliska asociatīvā atmiņa, un mnemonika to izmanto pilnībā.

Tādējādi, lai iemācītos iegaumēt, iztēlē ir jāiztēlojas dažādi objekti.

Pagaidām vienkārši mēģiniet iegaumēt tālāk norādīto pārtikas produktu sarakstu, kā jūs parasti iegaumējat jebkuru informāciju:

• toaletes papīrs;
• Zobu birste;
• ziepes;
• kausēts siers;
• āboli;
• citronu;
• sviests;
• majonēze;
• salāti;
• valrieksti.

Parasti cilvēki iegaumē līdz 7 produktiem, bet pat tad, ja iegaumējat visu, esmu pārliecināts, ka pēc 5 minūtēm aizmirsīsit visu sarakstu.

Tagad mēģināšu jums paskaidrot, kā atcerēties sarakstu, lai to neaizmirstu vismaz uz pāris dienām.

Jo neparastāku situāciju jūs izveidojat, jo vairāk tā iegriežas jūsu smadzenēs.

Es atkārtoju, attēls ir visa priekšgalā. Ja protat savā galvā izveidot priekšstatu par kādu objektu, tad jau esat pusceļā uz panākumiem. Vienkārši mēģiniet iedomāties, kā izskatās tualetes papīra rullis. Pēc tam iedomājieties zobu birsti un izlīdziniet to ar tualetes papīra rullīti, tas ir, ar birsti izduriet cauri rulli vai novietojiet to uz ruļļa. Būtība ir tāda, ka jo neparastāku situāciju jūs izveidojat, jo vairāk tā iegriežas jūsu smadzenēs. Ļaujiet asinīm plūst no ruļļa, lai tas kliedz pēc palīdzības. Bet galvenais ir apvienot abus attēlus.

Dariet to pašu ar ziepēm un krējuma sieru, āboliem un citronu. Piemēram, pele pieskrien pie siera un paslīd uz ziepju gabaliņa, bet ābols no zara uzkrīt uz citrona. Būtībā var vienkārši "caurdurt" vienu attēlu ar otru, neizdomājot nekādas situācijas.

Pīrsinga triks gandrīz vienmēr darbojas, tas ir fakts.

Attēlu apvienošana prasīs daudz laika, taču tas ir labi. Rezultāts jūs pārsteigs - jūs atcerēsities visu sarakstu. Tā ir visa mnemonika.

Es ļoti iesaku jums apskatīt vingrinājumus no vienas grāmatas par mnemoniku (tieši to grāmatu, kuru es minēju raksta sākumā). To sauc par atmiņu. Atmiņas un koncentrēšanās paņēmienu apmācība”, tās autors – R. Geisselharts. Ir arī daudz nevajadzīgas informācijas, īpaši beigās, bet vingrinājumi ir ļoti noderīgi.

Kad esat pabeidzis visus vingrinājumus, gatavojieties izveidot savu atmiņu pili (vai prāta pili - katram savu).

Kas ir atmiņu pils

Šis ir jūsu iegaumēto attēlu krājums, kas ir "uzcelts" jūsu galvā. Piemēram, tas pats produktu saraksts. Pēc pāris dienām jūs to aizmirsīsit, pat būdams supernemonisks. Mūsu mērķis ir saglabāt šo sarakstu turpmākajos gados. Tieši šim nolūkam tiek veidota atmiņu pils.

Pils izveides metode ir līdzīga Cicerona metodei: iedomājieties savu māju un piešķiriet katram objektam attēlu. Bet ir viena atšķirība: jūs pats veidojat pili, kas nozīmē, ka šī telpa būs daudzkārt ērtāka iegaumēšanai, jo jūs varat izmantot absolūti jebkurus priekšmetus.

Pils arhitektūra var būt pilnīgi jebkura: no midzeņa līdz debesu pilij (manā gadījumā pils lomu spēlē milzīga zāle ar stikla kupolu jumta vietā). Galvenais, lai jūs savā pilī justos pēc iespējas ērtāk. Tajā pievienojiet visu nepieciešamo informāciju, kas jāsaglabā.

Ņemiet, piemēram, fiziku. Pieņemsim, ka jums ir jāiegaumē formula q = CU.

Pirmkārt, mēs pārveidojam informāciju attēlā. Lai q ir kukurūza un CU ir maiss. Rezultātā mums ir maiss, kurā ir kukurūza.

Tagad mēs ievietojam attēlu pilī. Šim nolūkam mēs savā pilī izveidojam plauktu un saucam to par "fiziku". Skaidrības labad blakus plauktam piekarinām uz auklas Einšteina galvu (rotaļlietu!) Vai jebkuru priekšmetu, kas liek asociēties ar vārdu "Fizika". Un tad mēs nolikām kukurūzas maisu uz plaukta.

Viss ir ļoti vienkārši!

Lai apgūtu iegaumēšanas prasmi, jums nav jāzina, kā darbojas smadzenes un cik ātri lādiņš pārvietojas starp neironiem. Jums jāzina tikai pati iegaumēšanas tehnika. Ceru, ka man izdevās pietiekami skaidri izskaidrot mnemonikas pamatus un būšu neticami priecīgs, ja kāds no šī raksta apgūs šo metodi. Paldies par jūsu uzmanību!