2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Tā kā ziema nav joka lieta, sākam meklēt arvien jaunus veidus, kā pasargāt sevi no aukstuma un stiprināt imunitāti. Īpaši nesen ingvers ir kļuvis populārs, pateicoties tā pretiekaisuma un imūnstimulējošām īpašībām.
Šoreiz nolēmām apvienot ingveru, ābolu, citronu, laimu, kanēli un medu!
Sastāvdaļas. Tātad 4 lielām krūzēm nepieciešams 1 litrs ūdens, ingvera (apmēram 3 cm gara un 2 cm plata šķēle), 3 citrona apļi, 2 laima apļi, 1/4 vidēja ābola, 1 kanēļa standziņa un medus pēc garšas.
Ēdienu gatavošana. Citronu un laima šķēles sagriež 4 daļās, ingvera sakni nomizo un vienkārši sagriež plānās šķēlītēs, ābolu nomizo un sagriež mazos gabaliņos. Visas sasmalcinātās sastāvdaļas liek lielā tējkannā vai karafe, pievieno veselu kanēļa standziņu un pārlej ar karstu ūdeni. Medu var pievienot vai nu tieši karafei, vai arī katrs var pievienot savai krūzei.
Ja jums patīk ingvera, kanēļa, muskatrieksta un kardamona kombinācija, varat sasmalcināt ingvera gabaliņus ar garšvielām un pievienot visu dzērienam. Tikai vajadzēs izliet caur sietiņu, lai kardamona gabaliņi neiekristu krūzītē.
Tavai veselībai;)
Ieteicams:
Kur ir vairāk kofeīna: kafija vai tēja
Dzīves hakeris uzzina, cik daudz kofeīna ir kafijā un tējā un kurš no dzērieniem uzmundrina vislabāk. Galvenais neaizrauties, citādi galvassāpes garantētas
Kā ātri pagatavot liellopu gaļu: gaļa sojas ingvera mērcē
Vai domājat, kā pagatavot liellopu gaļu? Šodien mēs jums ieteiksim liellopa gaļas recepti ar sojas-ingvera mērci. Šo ēdienu var pasniegt ar rīsiem, nūdelēm vai salātiem
7 ingvera receptes lieliskam ziemas noskaņojumam
Ingvera tēja ar piparmētru un garšvielām, cūkgaļas fileja ar ingvera mērci un vēl piecas vienkāršas receptes ar ingveru - mūsu izlasē
20 ingvera receptes īstiem gardēžiem
Ingvers pagarina jaunību, stiprina imūnsistēmu, uzlabo atmiņu, tāpēc to vajag ēst pēc iespējas biežāk. Sagatavojiet tēju, kafiju, ievārījumus, pīrāgus, salātus un visu veidu gaļas ēdienus - Lifehacker ir apkopojis labākās receptes ar ingveru
RECEPTES: 4 imūnsistēmu stiprinoši ingvera ievārījumi, ko varat pagatavot mājās
Ja vēlies pamēģināt ingvera-kanēļa ābolu ievārījumu, citrona-ingvera, apelsīnu-ingvera un vienkārši ingvera ievārījumu - izlasi šo rakstu