Kā kaut ko iemācīties

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Soli pa solim sniegti norādījumi, kas palīdzēs sasniegt izcilus rezultātus jebkurā, pat vissarežģītākajā gadījumā.

Redzot, ka kāds mežā ar nūjām iededzina uguni vai gatavo izcilu omleti, vai pārliecinoši vada ātrā tempā tango, to nav tik viegli aizmirst. Šādas virtuozas darbības izskatās ļoti sarežģītas, taču tās var apgūt, ja precīzi sekojat shēmai.

Visām prasmēm ir vienāda struktūra:

1. Atslēgu triks.
2. Glāstīšanas/glāstīšanas barjera.
3. Vispārējā drošība.
4. Rezultāts.
5. Atkārtojamība.
6. Eksperimentālās iespējas.

Zināšanas par šo struktūru palīdz apgūt jebkuras prasmes, kā arī tās atrast un atpazīt dzīvē. Saskaroties ar jaunu tēmu, tas palīdz izcelt to, ko var saukt par prasmēm, kas nozīmē, ka tas paātrina mācīšanos un palielina iespēju, ka jūs nepametīsit.

1. Atslēgu triks

Es domāju, ka jūs jau sapratāt, ka galvenie triki paver ceļu uz jaunām zināšanām un dod iespēju to apgūt. Tie palīdz pārvarēt šķēršļus, kas neizbēgami jebkurā mācībā. Daži triki ir saistīti ar priekšmeta pārzināšanu un pašapziņas pakāpi, savukārt citi palīdz pievērst pienācīgu uzmanību kādai procesa daļai.

Zinot galvenos trikus, jūs varat kontrolēt situāciju.

Kādu dienu jūs, iespējams, sāksit iztikt bez viņiem, bet sākumā viņi būs jūsu labākie draugi.

Galvenais triks varētu būt pieejas maiņa – piemēram, paņemiet zīmuli augstāk vai atdaliet baltumus no dzeltenumiem, gatavojot omleti. Vai arī paslēpieties, koncentrējoties uz kādu no posmiem: piemēram, lai iemācītos braukt ar vējdēli, vispirms ir jāiemācās lēkt uz tā uz istabas grīdas. Un, lai uz skrituļdēļa veiktu pilnu apgriezienu, vispirms ir jāpagriež acis un galva pareizajā virzienā - un viss ķermenis tiem sekos. Viltība var slēpties svarīgās detaļās: ja vēlaties iegūt uguni ar berzi, visiem materiāliem ir jābūt sausiem un pēc iespējas tālāk no zemes - jums nav ne jausmas, cik daudz mitruma ir augsnes virspusē.

Galvenais triks sākumā rada mānīgu iespaidu: jums šķiet, ka, tā kā jūs to zināt, jūs visu varēsit izdarīt pareizi. Bet tad, aizraujoties, saproti: tas neaizstās stundu praksi, bet palīdzēs tās ātrāk un patīkamāk pārvarēt, un galu galā iegūsi vēlamo rezultātu.

Dažās prasmēs ir vairāki triki uzreiz - kā, piemēram, zīmējot Zen apļus: jūs varat turēt otu augstāk, vai arī jūs varat likt vienu roku uz dūres ar otru. Dažreiz galvenie pielāgojumi ir ļoti nelieli un šķietami nenozīmīgi. Ielu fotogrāfijā triks ir vienkārši pietuvoties objektam - un tas vien padarīs jūsu kadrus daudz labākus.

Laika gaitā jūs, visticamāk, sasniegsiet punktu, kurā galvenie triki jums vairs nebūs svarīgi. Bet pa šo laiku viņi savu darbu jau ir paveikuši – iesaistīs procesā tik ļoti, ka turpināsi pilnveidot savas prasmes.

2. Glāsta/sitiena barjera (prasmju pretestība)

Daudzi triki, kas dod sākotnējo priekšrocību prasmju apgūšanā, ir saistīti ar “glāsta/sitiena barjeras” (pazīstama arī kā prasmju skaitītāju barjera) pārkāpšanu. Jūs saskaraties ar to, kad atklājat, ka jums ir jāveic dažas darbības, kas ir pretrunā viena otrai. Nosaukums cēlies no labi zināmā uzdevuma: vienlaikus ar vienu roku glāstīt sev pa vēderu un ar otru glaudīt pa galvu. Šķiet, ka šeit nav nekā sarežģīta, bet izmēģiniet to - un jūs redzēsit, ka tas ir gandrīz neiespējami. Tomēr šo uzdevumu joprojām var atrisināt, ja vispirms koncentrējaties uz vienu tā pusi un pēc tam pakāpeniski savienojat otru.

Mēs parasti iztēlojamies pārāk vienkāršotu prasmju apgūšanu: mums šķiet, ka mēs tās tikai apgūstam, vispirms vienu, tad otru. Taču patiesībā jau esošās prasmes var gan palīdzēt apgūt jaunas, gan, gluži otrādi, palēnināt procesu. Mēs domājam, ka, lai apgūtu kaut ko grūtu, piemēram, vadīt automašīnu, ir jāsaskaņo vairākas dažādas prasmes. Bet ne mazāk noderīgi ir aplūkot tos atsevišķi: vai tie traucē viens otram? Piemēram, pārnesumu pārslēgšana traucē griezt stūri – tas noteikti nepalīdz. Labāk ir vispirms pilnveidot katru prasmi un automatizēt neatkarīgi no pārējām, nevis ciest, mēģinot tās visas pielietot uzreiz.

Ikreiz, kad mēģināt apgūt kaut ko vērtīgu, jūs saskaraties ar šķērsli pretdarbības prasmēm: smadzenes izlemj jautājumu par nervu ceļu koordinēšanu. Un fokusa maiņa ne vienmēr ir vienkārša: bieži vien, kad kāds uzdevums mūs pārņem, mēs krītam panikā un pametam visu. "Es vienkārši nevaru tikt galā!" - mēs sakām. Tie, kuri pēc dabas spēj ātri mācīties, saskaroties ar grūtībām, neapzināti koncentrējas uz vienu elementu. Varbūt tas viņus padara nedaudz pedantiskus, taču galu galā īstu sapratni nevar panākt steigā. Šeit ir svarīgi būt "ārpus laika". (Pat sev atklāju, ka, ja, apgūstot ko jaunu, atvēlu divas stundas "nodarbībai", tad ļoti ātri aizmirstu par termiņiem un process pārvēršas plūsmā. Bet, ja atvēlu sev mazāk laika, tad sāciet steigties.) Arī šeit palīdz galvenais triks - tas vājina prasmju konfliktu un palīdz tās saskaņot.

Kad esat apzinājies barjeru, prasmes apgūšana kļūst vieglāka. Jūs koncentrējat savus spēkus.

Atgriezīsimies pie Zen lokiem. Šeit barjera nav pārāk augsta – lai gan tā aptur cilvēkus, kuri ir bijuši pārliecināti, ka "neprot zīmēt" (vai arī paši par to ir pārliecinājušies). Pretruna šeit ir šāda: precīzām un precīzām līnijām ir nepieciešams lēns temps, un pareizas līknes prasa ātrumu un prasmes. Ja jūs pārāk daudz palēnināsit ātrumu, aplis izskatīsies pēc amēbas. Paātriniet pārāk daudz - iegūstiet robainu olu - mazliet kā multfilmas varoņa frizūra.

Dažām prasmēm ir zema glāstīšanas/sitiena barjera, un tās ir viegli iesākt. Piemēram, ja būvē torņus no akmeņiem, zinot atslēgu triku, barjera kļūst acīmredzama tikai brīdī, kad saproti: jo trakāks līdzsvars, jo grūtāk turpināt celtniecību. Jums vienlaikus jāatrod sīkie izciļņi un līdzsvara punkti un jādomā par gatavo torni. Veiksmīgs trīs akmeņu līdzsvara punkts var sagraut jau uzbūvētu piecu akmeņu torni. Pārvietot akmeņu grupu uz priekšu un atpakaļ, meklējot līdzsvaru un pēc tam izveidot to nākamajam līmenim, ir gandrīz tas pats, kas vienlaikus glāstīt vēderu un paglaudīt galvu.

Citos gadījumos šī barjera izrādās galvenais šķērslis prasmes apguvei kopumā. Kā jūs droši vien nojaušat, žonglēšanas barjera ir ļoti augsta. Šeit jums ir jāspēj gandrīz vienlaikus mētāt un tvert priekšmetus ar abām rokām atsevišķi. Viltība ir vispirms koncentrēties uz mešanu un pēc tam uz lomu. Daloties un attīstot prasmes, jūs veidojat neironu savienojumus, pakāpeniski uzlabojot savu "autopilotu".

Ja vēlaties, varat piešķirt savu kompetences līmeni vai fokusa pakāpi skaitliski. Piemēram, jums var būt deviņi par mešanu un tikai divi par nozveju. Šis prasmes pamatelementu novērtējums (detalizēti aprakstīts Timotija Golveja lieliskajā grāmatu sērijā par "iekšējo spēli") ir lieliski piemērots, lai mazinātu spiedienu, kas rodas, cenšoties uzlabot abas prasmes vienlaikus. Ja barjeras pārvarēšanai nepieciešams pārāk daudz enerģijas, rezultāts parasti ir tikai vilšanās. Vislabāk ir periodiski atgriezties pie prasmēm un pārskatīt katras pretējās prasmes punktu skaitu.

Aikido ir tehnika, ko sauc par hajime, kas ietver pāreju uz augstāku līmeni, nekā vēlams. "Hadžime" japāņu valodā nozīmē "sākt", un tas nozīmē katras darbības veikšanu pēc iespējas ātrāk. Nav svarīgi, cik slikti tu to dari, galvenais ir saglabāt maksimālo ātrumu. Tas palīdz nonākt plūsmas stāvoklī un izslēgt apzinātu domāšanu. Pēc tam tās pašas kustības jāveic pēc iespējas lēnāk. Šī maiņa palielina izpratni, un smadzenes dziļi apgūst pretdarbības prasmju pamatus.

Pretējas prasmes nozīmē, ka mums vienlaikus jāiesaista divas smadzeņu daļas. Mūsu smadzenes dod priekšroku darbību veikšanai pēc kārtas, taču, ja izslēdzam apzināto uztveri, izrādās, ka varam uzlabot ļoti sarežģītas prasmes, kas prasa vienlaicīgu dažādu smadzeņu daļu darbu. Apzināta domāšana (ar to es domāju visu, kas ir galvā, verbalizēt un sekot šiem norādījumiem) nodrošina, ka jūs izskatāties kā marionete. Jo ātrāk jūs sajutīsiet noteiktu darbību un sāciet to darīt bez domāšanas, jo labāk.

Protams, vadlīnijas var būt noderīgas. Kad jūs mācāties braukt, jūsu instruktors var atzīmēt aizmugurējo logu, lai palīdzētu jums novietot automašīnu. Bet pēc kāda laika jums būs nojauta, un jūs vienmēr precīzi zināt, kur atrodaties. Tiem, kas pirmo reizi iepazīstas ar kādu biznesu, tas vienmēr šķiet pārsteidzoši, bet patiesībā mēs visi lieliski zinām, kā dažas lietas darīt pēc skata. 19. gadsimtā amatnieki varēja izgatavot absolūti apaļus riteņus, paļaujoties ne tik daudz uz precīziem mērījumiem, cik uz saviem instinktiem. Darīt kaut ko ar aci nozīmē uzticēties savai spējai izmantot pretdarbības prasmi.

3. Vispārējā drošība

Lai apgūtu kādu prasmi, jums ir jānodrošina sev labākā iespēja gūt panākumus. Jums ir nepieciešams pareizais aprīkojums vai instrumenti, laiks un vēlme mācīties. Un nesteidzieties. Varētu pat padomāt, kā izmantot neproduktīvo laiku (komiķis un aktieris Stīvs Mārtins, nolēmis apgūt bandžo spēli, katrā mājas istabā, pat tualetē, ielika kādu instrumentu). Jums ir jānoņem visi šķēršļi no ceļa.

Dažreiz tie ir pareizie instrumenti, lai pārvarētu glāstu/sitienu barjeru. Ielu fotogrāfijā par barjeru kļūst pretruna starp uzņemšanas ātrumu un kameras nestabilo pozīciju, kas rada izplūdušus attēlus. Jūs varat pārvarēt barjeru, izmantojot nelielu kameru, kas ļoti ātri fokusējas.

Jebkurā gadījumā “pareizais aprīkojums” nozīmē jums piemērotāko. Instrumentiem vajadzētu jūs iedvesmot turpināt apmācību.

Fotografējot uz filmas, dažus piesaista negaidītā tās izpausmes metode ar šķīstošās kafijas un C vitamīna palīdzību - neticiet, šī kompozīcija patiešām darbojas. Tas var būt nedaudz grūtāk nekā gatavu izstrādātāju izmantošana, taču tas ir jautri un negaidīti.

Zīmējot Zen apļus, ir ļoti noderīgi atrast pildspalvu, kas jums patiešām patīk. Māksliniekiem un ilustratoriem parasti ir iecienīti rīki. Šu Reiners parasti izmanto Rotring pildspalvu, savukārt rakstnieks un ilustrators Dens Praiss izmanto japāņu Sakura marķierus. Es iemīlējos Pentel otās, ar kurām strādā manga mākslinieki, un man šķiet vēl jautrāk ar tām zīmēt Zen apļus.

Taču vispārējais nodrošinājums nozīmē ne tikai instrumentus – tas ir arī iestatījums un apkārtne. Mana meita gandrīz pameta ģitārspēli, bet, kad mainījām skolotāju, viņa ne tikai sāka ātrāk mācīties, bet arī ļoti aizrāvās. Pareizs skolotājs ir ļoti svarīgs. Viņam nav jābūt izcilam speciālistam, taču ļaujiet viņam radīt vēlmi pilnveidot sevi tajā, kas jums patīk. Tāpat kā ārsti palīdz cilvēka ķermenim pašam izārstēties, skolotāji novirza mūsu uzmanību, lai palīdzētu mums pašiem mācīties.

4. Rezultāts

Jebkura prasme nodrošina noteiktu veiksmīgu rezultātu – bez tā mēs negribētu turpināt vingrināties. Pats fakts, ka kāda prasme, vai tā būtu žonglēšana vai Pitagora teorēmas pierādīšana ar origami, šķiet grūta, dod stimulu un neatkarīgi no motivācijas (gribi izskatīties labi citu acīs, kaut ko pierādīt sev – vai abiem).) viņam jābūt skaidram, nepārprotamam un sasniedzamam veiksmīgam rezultātam. Tāpēc ēst gatavošanu kopumā nevar uzskatīt par prasmi, bet omletes gatavošanu gan var; braucot ar auto - nē, bet griežot ar rokas bremzi - jā; burāšana ar kajaku vai kajaku - nekādā gadījumā, un eskimosu apvērsuma izpilde - neapšaubāmi.

Jo acīmredzamāks un vizuālāks rezultāts, jo vairāk uzslavu parasti saņemat. Mēs visi alkstam uzmanību - tas ir vitāli svarīgs resurss. No evolūcijas viedokļa cilvēkiem ir nepieciešama citu palīdzība, lai izdzīvotu - vienmēr, ne tikai agrā bērnībā. Savvaļā izdzīvot grupā ir daudz vieglāk nekā vienam, un citu uzmanība runā par piederību "ciltij". Protams, nepieciešamība pēc uzmanības var pārsniegt normu, taču daļa no tās patiešām ir vajadzīga. Pat mūsu pašu uzmanība sev jau ir rezultāts, patīkami silta sajūta, ka esam kaut ko sasnieguši, pat ja neviens cits par to nezina.

Dažiem cilvēkiem publiska atzinība var būt nopietns motivējošs faktors. Treneris un pedagogs Stīvs Čepmens par saviem paaugstinājumiem paziņo publiski un kā motivāciju izmanto bailes no pazemojuma. Šīs bailes pārvar slinkumu un izklaidību - šeit ir labs piemērs, kā izmantot vienu negatīvu faktoru, lai cīnītos pret citiem.

Būtisks stimuls un tajā pašā laikā rezultāts var būt lietderības sajūta.

Ja vari pagatavot garšīgu maltīti, kādu izklaidēt, sarīkot ballīti, kaut ko salabot, tad šīs darbības var uztvert kā atlīdzību pati par sevi.

Prasme noteikti rada sajūtu, ka ir sasniegts rezultāts, pat neliels. Zīmējot Zen apļus, atklāju, ka bieži ar tiem aizpildu visu lapu, taču cenšos nepārklāties. Burbuļa efekts ir papildu gardums.

5. Atkārtojamība

Jums ir nepieciešama prasme, ko var atkārtot bezgalīgi, kas nozīmē, ka tai nevajadzētu būt pārāk garlaicīgai, spītīgai vai nemainīgai.

Vissvarīgākais ir tas, ka tam vajadzētu ļaut jums nepārtraukti uzlaboties. Atkārtojot to atkal un atkal, jūs redzēsit savu progresu. Un tas ir patiesi pārsteidzošs.

Es izdomāju sev šādu nodarbi - katru reizi, kad atnāku uz kafejnīcu, uzzīmēju krūzīti, karoti un apakštasīti. Dažreiz es rūpīgi ieskicēju visas detaļas un veidoju īstu kluso dabu. Un dažreiz es steidzos un shematisku skici izveidoju tikai minūtes laikā. Tas neko nenozīmē; galvenais, ka es turpinu to darīt, atkārtojot vienu un to pašu vienkāršo vingrinājumu atkal un atkal. Jūtu, kā pieaug mana pašapziņa un redzu, ka zīmējumi kļūst labāki – sāku pamanīt lietas, ko iepriekš nepamanīju. Bet pat tad, kad es steidzos, es nekrītu panikā, kas mūs pārņem, kad baidāmies kaut ko izdarīt nepareizi vai viena vai otra iemesla dēļ nepabeigt darbu. Šīs mazās iekšējās bailes var traucēt jebkuram mēģinājumam radīt vai izmēģināt kaut ko jaunu, pat ja dari to tikai sev un bez jebkādas piespiešanas. Iepriekš iestatītie laika grafiki un atkārtošanās palīdz padzīt šos pašpārliecinātos dēmonus.

Mārketinga speciālistiem svētais grāls ir ienest spēles elementu: tas ir atkārtojams, taču vienmēr saistošs, jo rezultāts katru reizi ir atšķirīgs. Pārāk liela paredzamība ir garlaicīga. Neviena jauna omlete nav tieši tāda pati kā iepriekšējā, piemēram, žonglēšanas cipars vai Zen aplis – un vienmēr pastāv iespēja, ka nākamreiz sanāks labāk. Tāda ir spēles būtība. Lai tā rastos, mācībai jāspēj atkārtoties: uzrakstīt romānu nav prasme, bet gan simts vārdu garš īss stāsts – jā. Kāpt Everestā nav, bet uzkāpt vietējās kāpšanas sienas sienā ir viennozīmīgi.

6. Eksperimentālās iespējas

Jebkuras prasmes apgūšana ir mini laboratorija, vieta neskaitāmiem eksperimentiem, zināšanu paplašināšanai un padziļināšanai par tēmu. Eksperimenti nav zinātnes īpašums, tā vienkārši piesavinājās šo zinātkāres veidu, kas ir dabiski raksturīgs cilvēkam.

Eksperimentējot, atkārtojamībai var pievienot garšu. Jūs varat uzlaboties eksponenciāli, sasniedzot lietas, kas “tikai praksē” aizņemtu pārāk ilgu laiku. Jau sen nolēmu apgūt J-stroke prasmi, ko izmanto, kad esi pēdējais vai vienīgais airētājs kanoe laivā. Šo paņēmienu sauc tā, jo airim, skatoties no augšas, ūdenī būtu jāraksturo J burtam līdzīga figūra. Izlasīju visu nepieciešamo un sāku mēģināt katru reizi, kad atrados laivā uz upes. Bet man nekas nederēja. Tad es runāju ar speciālistu, savu brālēnu Saimonu, kurš agrāk bija Olimpiskās kanoe komandas dalībnieks. Viņš pieticīgi ziņoja, ka mēdza pats veikt C insultus. Es to uzskatīju par aicinājumu eksperimentēt un nolēmu: tā vietā, lai precīzi izpildītu norādījumus, es varu izklaidēties ar C-, L-, J- un varbūt pat Z-gājieniem. Un man uzreiz kļuva labāk – atradu savu veidu, kā cītīgāk airēt.

Katru prasmi par prieku var apgriezt otrādi un atpakaļ. Tādā veidā viņi apgūst mainīgos lielumus - viņi uzzina, cik daudz viņi var mainīt vērtības un kā tie ietekmē viens otru.

Viens no lielākajiem uz rezultātiem balstītas mācīšanās kļūmēm ir tas, ka process norit pārāk ātri un jums nav laika eksperimentēt un muļķoties.

Turpiniet zīmēt apļus, veidot galvaskausus un veikt trikus uz velosipēda, bet aizmirstiet par gala rezultātu un vienkārši mācieties pa īstam.

Roberts Tvigers ir britu rakstnieks, dzejnieks, filozofs un ceļotājs. Pēc paša atziņas, jau no agras bērnības viņu interesēja viss apkārt. Tāpēc Tvigers daudz mācījās un guva panākumus dažādās jomās. Grāmata Evil White Pajamas, kurā Roberts aprakstīja savu pieredzi, mācot aikido Tokijā, ieguva autoram Somerseta Moema balvu. Tvigers piedalījās pasaulē garākās čūskas notveršanā un dokumentālās filmas veidošanā par šo piedzīvojumu. 2009.–2010. gadā Roberts vadīja pastaigu ekspedīciju, kuras mērķis bija šķērsot Sahāras Lielo smilšu jūru (apmēram 700 kilometru garumā).

Tvīgers ar savu piemēru pierāda, ka var apgūt jebkuru prasmi un to pilnveidot. Grāmatā "Mikro-meistarklases" viņš dalās ar lasītājiem savā daudzu gadu pieredzē – detalizēti norādījumi, kā apgūt jebkuras zināšanas un prasmes.