5 padomi, kā pieņemt pareizos lēmumus

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

"The Subtle Art of Don't Care" autore stāsta, kā nodalīt emocijas no saprāta un turpmāk nenožēlot savu izvēli.

Marks Mensons, pašpalīdzības autors, emuāru autors un uzņēmējs, dalās ar padomiem, kā pieņemt pārdomātus lēmumus un gūt panākumus.

1. Esiet objektīvs

Visi svarīgie dzīves lēmumi vienā vai otrā veidā ir saistīti ar finansiālo, emocionālo, sociālo, intelektuālo un citu vērtību novērtēšanu. Katrs ir jāapsver un rūpīgi jāizsver. Un tajā pašā laikā ņemiet vērā ne tikai tuvāko, bet arī tālo nākotni.

Savu vērtību analīze parasti ir ļoti sarežģīta, jo tas prasa būt objektīvam.

Mums ir tendence dot priekšroku īslaicīgām atlīdzībām un rīkoties, pamatojoties uz emocijām. Turklāt mēs esam atkarīgi no pastāvošajiem aizspriedumiem un vēlmes aizsargāt savu reputāciju. Mums ir grūti saskatīt jebkura risinājuma ilgtermiņa ieguvumus, jo šobrīd mūs satrauc bailes un bažas. Un tos ir grūti ignorēt.

Emocijas visu sarežģī. Viņi nekad neļaus mums atzīt, ka esam kļūdījušies, un atteikties no tā, kam esam veltījuši daudz laika. Problēma ir tieši nepareizā prioritāšu noteikšanā. Un, lai iemācītos pieņemt pareizos lēmumus, vispirms godīgi jāatzīst savas kļūdas.

Cita starpā emocijas liek mums izvairīties no īslaicīgām grūtībām, pat ja ilgtermiņā tās var novest pie panākumiem. Tomēr galvenais lēmumu pieņemšanas noslēpums ir iemācīties saskatīt tieši tās grūtības, kas galu galā palīdzēs gūt panākumus.

2. Nebaidieties zaudēt

Droši vien esat dzirdējuši stāstus par uzņēmējiem, kuri piedzīvojuši duci neveiksmju pirms ienesīga biznesa izveides.

Dažreiz šķiet, ka viņiem vienkārši ir paveicies. Bet mēs slēpjamies no sava uzmanības darba ar desmitiem neapstrādātu biznesa ideju, no kurām katrai ir maz izredžu uz panākumiem, bet sola lielus ieguvumus. Tas ir, ja bizness izbeidzas, uzņēmējs zaudēs ļoti maz naudas. Bet, ja šī ideja darbosies, peļņa būs milzīga.

Iedomājieties, ka metat divus kauliņus. Un, tiklīdz viņiem būs vienāds punktu skaits, jūs saņemsiet 10 000 USD. Bet katrs rullis maksā 100 USD. Cik reizes jums būs jāspēlē? Ja tev iet mierā ar matemātiku, tad sapratīsi, ka iespēja laimēt ir diezgan liela. Tāpēc jāmēģina, līdz beigsies visa nauda.

Lielākā daļa cilvēku pat neaizdomājas par to, ka dzīve ir nemitīga šādu metienu sērija. Un pat zaudējot kaut ko par katru mēģinājumu, galu galā jūs varat uzvarēt.

Jā, šajā spēlē tev būs vairāk neveiksmju nekā uzvaru. Taču viens ieguvums atsvērs visus zaudējumus – tāpēc tas ir tā vērts.

Šo pieeju var izmantot visās dzīves jomās:

• Darbā. Piedāvājiet drosmīgas idejas, pat ja zināt, ka 90% no tām noraidīs. Un, ja vismaz viens tiks novērtēts, tas būs spēcīgs stimuls jūsu karjeras attīstībai.
• Izglītībā. Ļaujiet saviem bērniem jau agrīnā vecumā saskarties ar grūtībām, pat ja viņi ir pārliecināti, ka netiks galā. Ja viņiem izdosies, tas viņiem dos milzīgas priekšrocības nākotnē.
• Personīgajā dzīvē. Randiņos esi drosmīgs un tiešs, neslēpjot, ko un ko vēlies. Esiet gatavs, ka šī iemesla dēļ jūs nesapratīsit ar daudziem cilvēkiem.
• Pašizglītībā. Pērciet daudz sarežģītu grāmatu, pat ja baidāties, ka lielākā daļa no tām jums būs pilnīgi nesaprotamas un nederīgas. Un viens no tiem radikāli mainīs jūsu dzīvi.
• Attiecībās ar citiem. Pieņemiet visus ielūgumus, iepriekš zinot, ka pasākums vai tajā klātesošie būs garlaicīgi, un jūs dosieties mājās pirms visiem pārējiem. Kādu dienu tu tur satiksi kādu patiešām svarīgu un interesantu.

Gaidot tūlītēju rezultātu, jūs liedzat sev iespēju gūt panākumus nākotnē. Iemesls, kāpēc lielākā daļa cilvēku to dara, ir to pašu emociju dēļ. Tomēr tie ir īslaicīgi un tos diktē pašreizējais brīdis. Un tas traucē pareizu lēmumu pieņemšanu.

3. Audziet savas emocijas

Rūpīgi novērojot, var secināt, ka nerātniem suņiem vienmēr ir slikti saimnieki. Galu galā dzīvnieka disciplīna ir tā īpašnieka pašdisciplīnas atspoguļojums. Reti kad ir redzams suns pie normāla saimnieka, kurš grauj māju, košļā tualetes papīru un notraipa dīvānu.

Tas ir tāpēc, ka mūsu saikne ar mājdzīvniekiem ir emocionāla. Ja jūs nezināt, kā tikt galā ar savām emocijām, jūs nevarat tikt galā ar suni. Tas ir vienkārši.

Emocijas ir tas pats suns, tikai tas dzīvo galvā. Viņa vienkārši vēlas ēst, gulēt, nodarboties ar seksu un izklaidēties, bet nemaz nedomā par sekām. Un ar šo mūsu "es" daļu jums ir jāstrādā.

Šis "suns" mūsu galvā patiesībā spēj ietekmēt uzvedību. Piemēram, mēs intelektuāli zinām, ka saldējuma ēšana brokastīs ir slikta ideja. Bet, ja mūsu "suņa" smadzenes to vēlas, viņu būs grūti pārliecināt. Tāpēc šī apziņas daļa ir pastāvīgi jāizglīto un jātrenē, burtiski kā mājdzīvnieks. Jums ir jādod sev pareizās komandas, jāatlīdzina un jāsoda. Bet, protams, reizēm izdabā.

4. Samaziniet turpmāko nožēlu līdz minimumam

Psihologi dažreiz nožēlu dēvē par racionālu emociju. Mēģinot paredzēt nākotni un atrast tajā to, kas mums ir jānožēlo, mēs cenšamies racionāli spriest.

Pieņemot lēmumu, iepazīstieties ar sevi, izvēloties kādu no iespējām. Mēģiniet saprast, kas šajā gadījumā liek jums žēlot. Pēc tam atkal spēlējiet to pašu nākotni, bet iedomājieties, ka esat izdarījis citu izvēli. Salīdziniet dažādas versijas, novērtējot, kad jūtat lielāku nožēlu.

Šī metode, pirmkārt, ir ļoti aizraujoša, un, otrkārt, ļoti efektīva. Bet ar nosacījumu, ka esat padomājuši par visiem iespējamiem variantiem un jums ir visa nepieciešamā informācija, kas jums ir pieejama.

Lielākā daļa no mums baidās no neveiksmes vai nopietnas kļūdas. Bet pietiekami, lai uzdotu sev: "Vai es nožēlošu šo kļūdu?" Ja atbilde ir nē, tas ir jāuzņemas.

Tāpat daudziem cilvēkiem patīk savā iztēlē uzgleznot milzīgus panākumus. Uzdodiet sev jautājumu: "Vai man būs žēl, ja es to nesaņemšu?" Un, ja atbildat jā, ir vērts kaut ko upurēt.

Dažreiz pareizais lēmums kļūst ārkārtīgi skaidrs, tiklīdz jūs to pieņemat saskaņā ar šiem diviem nosacījumiem. Mēdz teikt, ka Džefs Bezoss pameta savu augsto un labi atalgoto amatu, lai dibinātu Amazon tieši tāpēc, ka bija pārliecināts, ka nožēlos, ja vismaz nemēģinās kaut ko tādu radīt visas savas dzīves laikā. Palicis savā vecajā darbā, viņš vienalga sev vairāk pārmestu.

Tā vietā, lai balstītu savus lēmumus uz veiksmes vai neveiksmes iespējamību, padomājiet par iespējamu nožēlu. Tas ir visprecīzākais rādītājs tam, kas jums patiešām ir svarīgs.

5. Pierakstiet visu

Labākais veids, kā atšķirt emocionālus uzliesmojumus no saprātīgiem lēmumiem, ir tos pierakstīt.

Savu domu izteikšana uz papīra ir vienkāršs, bet ļoti efektīvs veids, kā sakārtot visu, kas griežas tavā galvā.

Nenoteiktas jūtas ir strukturētas un saprotamas. Kļūst pamanāmas iekšējās pretrunas. Un, pārlasot rakstīto, jūs varat redzēt savu loģiku (vai tās trūkumu) un paver jaunas idejas, par kurām jūs nekad neesat domājis.

Lūk, ko varat pierakstīt, lai palīdzētu pieņemt pareizo lēmumu:

• Kādas ir izmaksas un ieguvumi?Pirmais solis ir rūpīgi analizēt, ko jūs iegūstat un zaudējat ar katru iespēju. Neaprobežojieties ar banālu plusu un mīnusu sarakstu. Izveidojiet piecu kolonnu tabulu. Sadaliet kolonnu “plusu” uz pusēm ilgtermiņa un īstermiņa ieguvumos: tos iegūsit, pieņemot lēmumu. Papildus mīnusiem pievienojiet sleju nožēlai: jūs varat tos piedzīvot nākotnē, veicot noteiktas izvēles. Pēdējā slejā atzīmējiet, vai ir kāda iespēja ar nelielu iespēju gūt milzīgus panākumus.
• Kas motivēja tavu lēmumu?Vai šī ir tā īpašība, ko vēlies sevī attīstīt? Visus mūsu pieņemtos lēmumus, nopietnus un ne pārāk, kaut kādā veidā motivē mūsu nodomi. Dažkārt tās ir acīmredzamas, piemēram, ja vēlme remdēt izsalkumu mudina kaut ko apēst. Bet dažreiz viss nav tik vienkārši: kad mēs paši nevaram saprast, kas mūs virza, vai kad mērķi krustojas ar mūsu pamatvērtībām.

Šeit ir daži jautājumu piemēri, ko sev uzdot:

• Vai jūs pērkat jaunu automašīnu tāpēc, ka tas tiešām ir izdevīgāk un labāk, vai arī vēlaties atstāt iespaidu uz citiem?
• Vai jūs piesakāties uz savu bērnu vienīgo aizbildniecību, jo tas patiesībā ir viņu interesēs, vai arī jūs vienkārši mēģināt atriebties savam bijušajam vīram?
• Vai jūs mēģināt sākt uzņēmējdarbību, jo jūs iedvesmoja grūtības, kāpumi un kritumi ceļā, vai arī jūs vienkārši esat greizsirdīgs uz draugiem, kuriem ir savs bizness?

Ja galu galā atklājat kādu slēptu motīvu, apstājieties un pajautājiet sev, vai jūsu nodomi palīdzēs jums kļūt par to, kas jūs patiešām vēlaties būt.