Četri iemesli pārtraukt skriet un sākt dejot

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Kamēr jūs ievietojat Instagram fotoattēlus un atskaites par to, kā pagāja jūsu nākamais skrējiens, es vēlos jums atgādināt, ka bez skriešanas ir vēl daudzas lieliskas lietas, ko darīt. Piemēram, dejot.

Man pašam patīk skriet, un pēdējos pāris gadus nodarbojos ar svinga dejām. Varu salīdzināt. Būtībā mēs runāsim par svingu, jo tas man ir tuvāks, bet par Latīņamerikas dejām, jūs varat teikt gandrīz to pašu. Šeit ir četri iemesli, kāpēc jums vajadzētu sākt dejot tieši tagad.

1. Fiziskā aktivitāte

Standarta sesijā jūs iztērēsiet tikpat daudz enerģijas kā vidēji piecu kilometru skrējienā. Tātad, ja jums ir nepieciešams regulārs kardio, dejošana ir lieliska iespēja. Turklāt, atšķirībā no skriešanas, šeit aug ne tikai jūsu izturība, bet arī prasme, figūru komplekts, mūzikas izpratne, partnera sajūta un daudzas citas interesantas spējas.

2. Komunikācija

Jebkura sociālā deja galvenokārt ir saistīta ar komunikāciju. Dialogs, ja vēlaties. Šī iemesla dēļ vien dejot ir vismaz divas reizes interesantāk nekā skriet.

Dejās vienmēr notiek interesanta ballīte. Gopņiki nedejo. Izvirtuļi nedejo. Būtībā ar svinga dejām nodarbojas studenti un vidējā līmeņa vadītāji. Diezgan daudz IT speciālistu. Kopumā tie vienmēr ir jauki cilvēki, ar kuriem ir viegli sazināties un patīkami sazināties. Nav m * dacs.

3. Puses

Papildus parastajām aktivitātēm varat doties uz ballītēm, kas parasti notiek nedēļas nogalēs. Tu nāc un dejo savam priekam. Runājot par piepūli, tas var būt pat foršāks nekā treniņš. Ballītes bieži tiek rīkotas ar dzīvo mūziku. Tātad jūs mijiedarbojaties ne tikai ar savu partneri, bet arī ar mūziķiem.

4. Sabiedrība

Pievienojoties dejai, jūs automātiski kļūstat par pasaules svinga dejotāju (vai salseur - atkarībā no tā, ko jūs mācāties) kopienas locekli. Jūs varat ierasties jebkurā lielākajā Eiropas vai Ziemeļamerikas pilsētā un doties tur uz ballīti. Dejojiet visus vietējos partnerus. Atkal, tērzēšana.

Kas tevi attur?

Visticamāk, lielākā daļa lasītāju domā kaut ko līdzīgu "ar manu dabisko graciozitāti, kāda veida dejotājs es esmu?" Es to nerakstīju par balles dejām. Lai baudītu Lindy Hop vai Boogie Woogie, jums nav nepieciešama žēlastība. Pārbaudīts;)

Var arī domāt, ka noteikti jāiet vienam ar partneri. Nav nepieciešams. Šajās dejās nav jēdziena "pastāvīgs partneris". Tātad jūs varat droši doties viens pats.

Kā tas notiek?

Jūs atradīsiet grupu, kas strādā jums ērtā laikā, jums ērtā vietā. Jūs parasti apmeklējat nodarbības divas reizes nedēļā. Viena nodarbība Maskavā maksā no 300 līdz 400 rubļiem. Pēc mēneša esat gatavs sākt apmeklēt ballītes.

Beidzot: ja tev ir garlaicīgi skriet un vēlies nodarboties ar sportu, ja vēlies uzzināt kaut ko jaunu un uzmundrināt sevi, ja tevi interesē satikt jaunus cilvēkus… kāpēc gan nepamēģināt dejot?

Kas jums ir nepieciešams, lai sāktu?

Izvēlieties grupas un dodieties!

Swing deju grupas var atrast šeit:

Ja jūtaties tuvāk Latīņamerikas dejām:

Tiekamies uz deju grīdas:)