Satura rādītājs:
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Pārsteigums liek sajust pašreizējo brīdi, justies kā daļai no kaut kā lielāka. Un tas paplašina mūsu laika uztveri un palīdz baudīt dzīvi.
Pārsteigums mazina iekaisumu un paplašina laika uztveri
Pētnieki no Kalifornijas universitātes Bērklijā nolēma pārbaudīt, kā pārsteigums ietekmē ķermeni. Lai to paveiktu, viņi veica eksperimentu: dienas laikā viņi novēroja brīvprātīgo garastāvokli un mērīja citokīnu līmeni siekalās. Citokīni ir molekulas, kas palīdz šūnām sazināties. Tie signalizē, kad šūnām jāpārvietojas uz iekaisušām vai bojātām ķermeņa vietām. Paaugstināts citokīnu līmenis ir saistīts ar slimībām un depresiju.
Izrādījās, ka tiem dalībniekiem, kuri piedzīvoja pozitīvas emocijas, īpaši pārsteigumu vai apbrīnu, bija zemāks citokīna līmenis. Pozitīva ietekme un iekaisuma marķieri: diskrētas pozitīvas emocijas paredz zemāku iekaisuma citokīnu līmeni. sauc par interleikīnu 6.
Pārsteigums kalpo kā dabisks pretiekaisuma līdzeklis.
Darbības, kas mūs pārsteidz un apbrīno (pastaigas dabā, gremdēšanās mūzikā, mākslas kontemplācija) tieši ietekmē mūsu veselību.
Jūs varat domāt, ka jums vienkārši nav laika tam. Taču, kā izrādās, pārsteigums pats par sevi paplašina mūsu laika izjūtu. Awe Expands cilvēku uztveri par laiku, maina lēmumu pieņemšanu un uzlabo labklājību. … Un to apstiprina arī zinātnisks eksperiments.
Zinātnieki izmantoja video, lai izraisītu dalībnieku laimi vai sajūsmu, un pēc tam pārbaudīja, kā šie apstākļi ietekmē viņu laika uztveri. Tie, kas skatījās spilgto video kopā ar laimīgiem cilvēkiem, atzīmēja laika saspiešanas sajūtu. Savukārt otrās grupas dalībnieki, kuriem tika demonstrēts video ar apbrīnas cienīgiem dabas kadriem, atzīmēja pagaidu telpas sajūtu.
Kā atrast pārsteidzošo ikdienas dzīvē
Vienmēr var atrast brīdi, lai piedzīvotu apbrīnu un pārsteigumu. Piemēram, pat sēžot sastrēgumā. Iedomājieties visu cilvēku savstarpējo saistību, kā katrs jūsu solis ir atkarīgs no citu rīcības. Vai arī padomājiet, cik daudz cilvēku tajā pašā brīdī piedzīvo to pašu, ko jūs.
No rīta uzvārot kafiju, var atrast arī daudz pārsteidzošu lietu. Padomājiet par to, cik tālu kafijas pupiņas ceļoja, pirms atradās jūsu virtuvē, cik rokām tās izgājušas cauri, kādā zemē tās uzaugušas. Jūties kā posms milzīgā cilvēku ķēdē, kurus vieno rīta kafijas pagatavošanas rituāls.
Visparastākās lietas var izraisīt apbrīnu.
Apstājies un pievērs uzmanību dziedošiem putniem, garāmgājējiem, lapām kokiem, mākoņiem debesīs, grafiti uz māju sienām, mūzikai. Centieties pastāvīgi pamanīt šīs mazās lietas.
Ieteicams:
Kas ir neatkarīgās spēles, kāpēc tās ir interesantas un kā tās atrast
Neatkarīgās spēles ir tie projekti, kurus veido neatkarīgi autori. Daudzas neatkarīgās spēles izceļas ar neparastām idejām, augstu atsevišķu elementu kvalitāti un ātru reakciju uz atsauksmēm
Kāpēc tas kļūst tumšāks acīs un kāpēc tas ir bīstami
Tas var kļūt tumšāks acīs dažādu iemeslu dēļ, piemēram, pēkšņi pieceļoties vai pārkarstot. Bet dažreiz šis stāvoklis ir ģīboņa priekštecis un prasa palīdzību
Kāpēc cilvēki implantē sevī mikroshēmas, kā tas paplašina cilvēka organisma iespējas un kāpēc tas ir bīstami?
Vai ir iespējams inficēt zemādas čipu ar vīrusu, un vai ir vērts baidīties, ka varam tikt mikročipēti nepamanīti. Labrīt profesor 1998. gadā britu kibernētikas zinātnieks Kevins Vorviks nolēma PROFESORU KIBORGU tobrīd neparastam un pat novatoriskam eksperimentam.
Drošas tērzēšanas sarunas: vai tās pastāv, kāpēc tās ir vajadzīgas un kāpēc tas ir svarīgi
Kāda ir atšķirība starp parasto Telegram tērzēšanu un slepeno? Kādi ir drošas sarakstes veidi? Nezinu? Izlasi rakstu! Datu drošība ir svarīga
Viss par tiešsaistes maksājumiem: kas tas ir, kā tas darbojas un kam tas ir paredzēts
Noderīga informācija uzņēmējiem, kas pastāstīs, kāpēc nepieciešami tiešsaistes maksājumi un palīdzēs izvēlēties pareizo rīku to pieņemšanai