Atmiņas apmācība: vārdu un seju iegaumēšana

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Kurš gan no mums nav nonācis situācijā, kad pieteicēja vārds ielidoja vienā ausī un uzreiz ielidoja otrā, neatstājot pat pēdas mūsu atmiņā? Es domāju, ka daudzi cilvēki saskaras ar šo problēmu. Taču tajā pašā laikā mēs visi lieliski zinām, ka, atsaucoties uz cilvēku vārdā (īpaši biznesa attiecībās), mēs palielinām savas izredzes gūt panākumus. Neatkarīgi no tā, vai tas ir labs biznesa darījums vai vienkārši labs serviss restorānā.

Galvenā problēma ir tā, ka mūsu smadzenes jau tā ir pārslogotas ar informāciju, un vārdus atcerēties ir vēl grūtāk. Jo šīs operācijas laikā smadzenēm ir jādara daudz vairāk darba nekā, piemēram. iegaumējot seju vai balsi. Vizuālā atmiņa ir daudz labāka un ilgstošāka. Tāpēc ir vēl labāk, ja jūs cieši saistāt personas izskatu ar viņa vārdu.

Dažādi autori sniedz vienu un to pašu padomu, bet ar savu mērci. Esmu atlasījis vairākus, kas, manuprāt, var būt ne tikai piemērojami, bet arī noderīgi.

1. Noskaņojieties uz paziņu. Atpūtieties un noteikti atbrīvojieties no bailēm, ka vairs neatcerēsities sarunu biedra vārdu. Īpaši tas attiecas uz biznesa tikšanām ar jauniem partneriem. Iespējams, ka jums būs pāris brīvas minūtes pirms tikšanās. Izmantojiet tos atpūtai.

2. Ievērojiet … Satiekot cilvēku, skatieties viņam tieši acīs. Iespējams, jūs kaitina sarunu biedri, kuri, runājot ar jums, sāk skatīties uz otru pusi vai pie kājām. Pirmkārt, tu radīsi ārkārtīgi nepieklājīga cilvēka iespaidu, otrkārt, nevarēsi atcerēties sarunu biedra seju un piesiet to vārdam. Centieties cilvēka izskatā atrast spilgtas, nestandarta iezīmes. Tās var būt biezas uzacis, bedrītes, spilgtas acis. Katram cilvēkam ir šādas īpašības, un, ja būsiet uzmanīgs, jūs redzēsiet, ka tās ir ļoti, ļoti atšķirīgas.

3. Klausieties. Koncentrējieties uz to, kā izklausās personas vārds. Nedomājiet par to, kā to atcerēties. Vienkārši klausieties uzmanīgi.

4. Lūdziet atkārtot vārdu. Nav par ko kaunēties. Labāk palūgt pieklājīgi atkārtot vārdu, nekā vēlāk sēsties peļķē, neatceroties sarunu biedra vārdu vai, vēl ļaunāk, nosaucot viņu svešā vārdā.

5. Pārbaudiet savu izrunu. Pēc tikšanās atkārtojiet vārdu skaļi. Piemēram, "Vladislav, ļoti patīkami ar tevi iepazīties." Ja nosaukums ir sarežģīts vai svešs, vislabāk ir jautāt, vai to izrunājat pareizi.

6. Apmainīt vizītkartes. Vizītkaršu apmaiņa palīdz arī atcerēties jauna paziņas vārdu un seju. Japāņi vizītkaršu apmaiņu uzskata par vienu no svarīgākajiem sociālajiem rituāliem, un viņi tev neko sliktu neieteiks.

7. Sarunā piemini vārdu. Šeit viss ir vienkārši. Uzrunājot sarunu biedru, sakiet “Protams, Pāvel, es tev piekrītu”, nevis “Protams, es tev piekrītu”. Tas uzlabo vārda iegaumēšanu un pievieno plusu jūsu karmai sarunu biedra acīs.

8. Prombūtnes laikā pārbaudiet sevi. Dodoties iedzert vai cita iemesla dēļ, pārbaudiet, vai labi atceraties jaunā drauga vārdu. Kā arī informācija par viņa personību. Tas palīdzēs izveidot ap viņu vairākas asociācijas, kas ievērojami palielinās iespējamību atcerēties vārdu nākamreiz, kad satiksit.

9. Atvadoties atkārto vārdu … Pirmkārt, tas ir pieklājīgi. Otrkārt, tas noenkuros informāciju jūsu smadzenēs. Tātad jūs apvienosiet divus iegaumēšanas aspektus - prioritāti un novitāti, savienojot iegaumēšanas perioda sākuma un beigu mirkļus.

10. Mēģiniet saistīt vārdu un izskatu ar fotogrāfiju. Protams, ne visi piekritīs jūsu mobilajā tālrunī fotografētajai dzīvei pēc kartes. Jā, un biznesa tikšanās laikā tas ir nepiemēroti. Bet, ja kāda jauna iepazīšanās notikusi draudzīgā kompānijā ballītē, tad lūgums nobildēties kontaktam pa telefonu var būt lielisks vakara noslēgums un jaunu draudzību nostiprināšana.

11. Nesteidzieties. Pateicoties neveiklības sajūtai pie jaunas paziņas, daudzi steidzas pēc iespējas ātrāk pabeigt šo procesu. Īpaši tas attiecas uz gadījumiem, kad jaunu paziņu ir vairāk nekā 1. Nesteidzieties. Mēģiniet vismaz vienu reizi sazināties ar jauniem paziņām, katru saucot vārdā.

12. Pārvērtiet randiņu par spēli. Man pašam, protams. Tādā veidā jūs iesaistāt labo puslodi, kas ir atbildīga par jūsu radošo pusi. Šajā gadījumā tiks iesaistītas vairāk asociatīvās saites, kas ir labas atmiņas pamatā. Bērniem, atšķirībā no pieaugušajiem, ir daudz labāka vārdu un seju atmiņa tikai tāpēc, ka viņi neapzināti pielieto visus iegaumēšanas principus.

13. Piemērojiet plus viens principu. Vidēji, tiekoties, cilvēks atceras divu vai trīs cilvēku vārdus un sejas no trīsdesmit. Mēģiniet atcerēties vēl vienu cilvēku.

Un nobeigumā vēlos vēlreiz atgādināt pašu svarīgāko - neuztraucieties, labāk vairākas reizes pajautāt, kā sauc sarunu biedru, nevis kļūdīties un nosaukt viņu viltus vārdā. Pārtrauciet domāt par to, kā atcerēties vārdu, atpūtieties, esiet uzmanīgs izskatam un balsij, ieslēdziet asociācijas. Sarunā pēc iespējas biežāk atkārtojiet jaunā paziņas vārdu un apmainiet vizītkartes.