Kā izvirzīt mērķus, izmantojot domu kartes

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Dzīve reti attīstās lineāri, tāpēc mērķu noteikšana, pamatojoties tikai uz lineāro domāšanu, nav pārāk efektīva. Ir labāks veids.

Prāta karšu būtība ir vizuāli attēlot jūsu plānus, intereses un centienus. Domu karte ir diagramma, kurā informācija ir strukturēta, atdaloties no vienas centrālās tēmas. Tas padara savienojumus starp veseluma daļām redzamākus.

Kāpēc mums ir vajadzīgas domu kartes

Ir pienācis laiks vārdu "mērķi" aizstāt ar jaunu. Lielākajai daļai cilvēku mērķi ir saistīti ar pienākumiem. Mēs tos uzvelkam un droši aizmirstam, un pēc dažiem mēnešiem sākam sevi lamāt, ka neko nedarām. No tā izvairīties palīdz asociatīvās kartes, ar to palīdzību var plašāk paskatīties uz visām dzīves jomām un noteikt, kurā virzienā vēlamies virzīties.

Kā izveidot domu karti

Lapas centrā ierakstiet projekta nosaukumu vai galveno tēmu, par kuru vēlaties domāt nelineārā veidā (piemēram, "2018" vai "Manas vērtības"). No centra zīmējiet bultiņas uz vairākām kategorijām.

Ja plānojat nākamo gadu, pierakstiet savas dzīves jomas, kas jums ir svarīgas. Ja domājat par radošu projektu, pierakstiet tēmas, kas rūpīgi jāizpēta. Pēc tam no šīm pamata bultiņām uzzīmējiet šādas un blakus tām pierakstiet visu, kas jums ienāk prātā. Piemēram, konkrētas idejas par katru tēmu, atslēgvārdi vai iemesli, kāpēc šīs tēmas jums ir svarīgas, vai abi.

Atcerieties: šādu karšu veidošanai nav precīzu noteikumu. Neierobežo sevi, pieraksti visas asociācijas pat tad, kad tev šķiet, ka visu svarīgāko esi jau norādījis.

Kā noturēties uz ceļa

Katrā kartes sadaļā uzdodiet sev divus jautājumus: "Kurš nākamais solis visvairāk ietekmēs rezultātu?" un "Kādu mazu soli es varu spert nākamnedēļ?" Tātad jūs pakāpeniski virzīsities uz priekšu.

Tāpat atcerieties, ka jūsu mērķiem nav jābūt vienreiz un uz visiem laikiem skaidri formulētiem. Iedomājieties rezultātu, kuru vēlaties sasniegt, bet tajā pašā laikā mēģiniet izbaudīt procesu.

Turiet savu karti redzamā vietā, lai būtu ērti tajā atgriezties ik pēc pāris mēnešiem un sekot līdzi progresam. Un, lai neaizmirstu noteikt soļus nākamajai nedēļai, saglabā sev atgādinājumus kalendārā.