Nav parādu: 5 veidi, kā aizmirst par aizdevumiem

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Droši vien visi piekritīs, ka parādi mūs skumdina un ierobežo. Dzīvē ir daudz nepatīkamu brīžu, bet šis stress nelīdzinās citiem. Pirms kārtējā kredīta ņemšanas jāpadomā ne tikai par jaunu lietu iegūšanu, bet arī par to, kā tas ietekmēs tavu veselību.

Ja jūs strīdējāties ar draugu, pametāt darbu ar skandālu vai salauzāt kāju, tas ir īslaicīgs stress. Ķermenim ir resursi, lai izturētu, izturētu un dzīvotu laimīgi. Kas attiecas uz parādu radīto stresu, šķiet, ka tas nekad nebeigsies. Šāds nervu spriedze ilgst un ilgst, nogurdinot cilvēku un iegremdējot viņu pilnīgā bezcerībā.

Stenfordas universitātes psiholoģe Kellija Makgonigala apgalvo, ka parāds ne tikai sabojā vispārējo tonusu un noskaņojumu, bet arī kaitē veselībai. Trauksme un stress apvienojas ar bezcerības sajūtu, kas rodas no tā, ka cilvēks vismaz šobrīd nevar mainīt situāciju. Pētījumi apstiprina kaitējumu veselībai: cilvēki, kuri paņēmuši mājokli ar hipotēku, biežāk vēršas pie ārsta.

Seriāls par bandītiem, lai tikai iekasētu kredītus…mūsu tauta mīl. Vasja Oblomovs

Taču, pēc FOM sociologu domām, 2013. gadā 29% Krievijas iedzīvotāju bija neatmaksāti kredīti. Šis skaitlis laika gaitā ir tikai palielinājies. Viens, divi vai trīs parādi, kaudze kredītu. Katrs cilvēks riskē tikt savaldzināts ar jaunām tehnoloģijām, skaistām drēbēm vai citām lietām, no kurām var pilnībā iztikt.

Kad zūd prieks par pirkumu, ir skarba ikdiena ar maksājumiem un tuvojas bezcerība. Varbūt pieci vienkārši padomi palīdzēs citādāk domāt par finansēm un noteikt prioritātes, lai nebūtu jātērē veselība bezjēdzīgām lietām.

1. Noliec naudu vietā. Uz pareizo vietu

Deivids Krūgers, finanšu treneris un bijušais psihiatrs, kas atrodas Hjūstonā, Teksasā, apgalvo, ka cilvēki bieži izmanto finanses kā līdzekli sevis apliecināšanai. "Mēs piešķiram lielu nozīmi naudai un padarām to par sinonīmu iespējai, varas iemiesojumam un pierādījumam, ka esam kaut ko vērti šajā dzīvē," saka Krūgers.

1. "Kāpēc manam tēlam ir svarīgas dārgākās, zīmolu lietas?"
2. "Kāpēc man nauda ir tik vērtīga, ka tās dēļ es upurēju savu veselību?"

2. Kredīts ir brīvības ilūzija

Viens nesens pētījums atklāja, ka cilvēki biežāk aizņemas, lai justos stiprāki un brīvāki. Pēc visas kredītkartes naudas iztērēšanas jūs jūtaties atbrīvots, ja limits tiek palielināts. Jūs piedzīvojat tādas pašas sajūtas, kad aizņematies nākamos vairākus tūkstošus. Un tas nekas, ka jūsu parādu summa ir kļuvusi vienkārši astronomiska.

Tas ir īstermiņa uztveres jautājums. Jūs zināt, ka jums ir jādod, bet TAGAD jums ir vairāk iespēju. Atcerieties, ka tā ir tikai ilūzija, kas ļoti drīz sabruks. Šāda izpratne palīdzēs racionālāk tērēt bankā aizņemto naudu vai neņemt kredītu vispār.

3. Uzsūknējiet savus "paškontroles muskuļus"

Roy Baumeistey, sociālais psihologs no Floridas universitātes, pētīja paškontroles mehānismus. Rezultāti parādīja, ka cilvēka gribasspēks ir ierobežots. Citiem vārdiem sakot, vēršot spēkus uz vienu lietu, jūs neatstāj resursus citai.

Bet jūs varat pievērst uzmanību finansēm. Sekojiet saviem tēriņiem katru dienu, reģistrējiet čeku kopsummas un plānojiet gudrāk. Tas palīdzēs novirzīt jūsu "paškontroles muskuļu" centienus finansēm.

4. Neejiet iepirkties, kad jūtaties nomākts

Pētījumi liecina, ka ļoti bieži cilvēki veic dārgus pirkumus uz kredīta, lai atbalstītu savu pašcieņu. Ja rodas neapmierinātība ar sevi, ir nepieciešami radikāli pasākumi. Nav tik svarīgi, no kā cieš ego: priekšnieks lamāja, kārtējo reizi televīzijā rādīja “kā dzīvot, lai būtu cienīgs” …

Pētījuma autors Niro Sivanatans uzskata, ka, pērkot preces par dārgu cenu, cilvēki it kā sevi deklarē pozitīvi un sāk justies veseli un piepildīti.

Pats dārgas lietas iegūšanas process rada komforta sajūtu.

Bet zinātnieks atrada zāles pret atkarību. Kad klienti koncentrējās uz kaut ko citu, atcerējās to, kas viņiem bija vissvarīgākais (ģimene, veselība, attiecības ar draugiem), viņu sacīkstes pēc statusa precēm apstājās.

5. Uzmanieties no "Kas pie velna?!"

Šo efektu atklāja Toronto universitātes (Kanāda) pētnieki. Sākotnēji tas bija saistīts ar diētām. Izrādījās, ka diētas ievērotāji mēdz salūzt pie mazākās vainas sajūtas no diētas neievērošanas.

Tas ir, cilvēks ēd nedaudz vairāk, sāk tiesāt sevi un saka: “Kas pie velna ?! Es jau visu esmu sabojājis. Pēc tam viņš uzņem vēl vairāk pārtikas. Šāds likums attiecas ne tikai uz diētām, bet arī uz jebkuru darbību, kurā nepieciešama gribasspēka izpausme. Piemēram, kad cilvēks atmet smēķēšanu, atsakās no alkohola vai vēlas pārtraukt tērēt naudu nevajadzīgām dārgām lietām.

Stress rodas no vainas sajūtas. Cilvēkam ir jānomierinās, un viņš to darīs parastajā veidā (parasti ar to, ka viņš tik ļoti vēlas atmest).

Tas lieliski darbojas ar parādiem. Cilvēks ir iedzīvojies parādos, viņam ir stress, kuru var mazināt ar jauna kredīta palīdzību. Brīvības ilūzija un iepirkšanās prieks, īslaicīgs komforts un atkal stress. Apburtais loks, kuru var iznīcināt, tikai izvērtējot savas emocijas. Pārdomājiet nākamo reizi, kad dosieties ņemt kredītu. Tas palīdzēs jums tikt galā ar vainas sajūtu un stresu.