Kāpēc produktivitātes veidi nedarbojas un kā to labot

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Jūs godīgi gatavojāties uzņemties šo lielo un svarīgo uzdevumu. Bet draugs atsūtīja smieklīgu GIF, jums vajadzētu atrast kaut ko smieklīgu atbildē, un jūs šodien neesat lasījis ziņas. Oho, jūsu iecienītākās grupas jaunais albums! Un tad tējkanna uzvārījās… Ja Herkulss, stāvot Augean staļļa priekšā, uzvestos apmēram tāpat, viņam acīmredzot būtu mazāk varoņdarbu. Leo Babauta zina, kāpēc tas notiek.

Ja esat kaut nedaudz līdzīgs man, tad jūs pastāvīgi cenšaties atrast ideālu veidu, kā palielināt savu produktivitāti.

Diemžēl tas neeksistē.

Un problēma nav pašās metodēs, bet gan tajā, ka neviena no tām nevar atrisināt vairākas savstarpēji saistītas problēmas. Šeit tie ir:

• vilcināšanās;
• bailes no nezināmā;
• bailes zaudēt komfortu.

Šodien manā uzdevumu sarakstā ir divi svarīgi uzdevumi: uzrakstiet ziņu un uzrakstiet ievadu savam kursam. Tikpat viegli kā bumbieru lobīšana? Ir tikai divi konkrēti uzdevumi.

Bet, kad es sāku rakstīt šo ierakstu, man vajadzēja pārbaudīt savu pastu - un es atbildēju uz vēstuli, nosūtīju ziņu savai sievai, pārbaudīju bankas kontu un nedaudz uzkopju virtuvi.

Mana produktivitāte mazajās lietās kļūst mežonīga, kad atlieku lielas lietas.

Un neatkarīgi no tā, cik efektīva ir nākamā produktivitātes sistēma, tie visi ir bezjēdzīgi, kad es vilcinu.

Ja mani sagaida kaut kas nepatīkams, es to atliku, tāpat kā lielākā daļa no mums. Ja uzdevumā ir daudz neskaidrību un es nezinu, kā tam pieiet, es to atlieku - atkal, tāpat kā lielākā daļa no mums.

Mēs instalējam jaunu uzdevumu saraksta lietotni, cenšamies sakārtot savu iesūtni vai lasām par jaunu veidu, kā būt produktīvākiem (tāpat kā jūs tagad) - tas viss tikai tāpēc, lai izvairītos no nepatīkamām vai nesaprotamām lietām.

Ir daudz vieglāk risināt nelielas problēmas un paveikt sīkus uzdevumus, nekā risināt lielu un svarīgu - un tik biedējošu - uzdevumu.

Mēs ejam uz mūsu bankas vietni, lai pārbaudītu konta atlikumu, apskatītu pāris mūsu iecienītākos emuārus, palasītu ziņas, atvērtu plūsmu sociālajos tīklos … saraksts ir bezgalīgs. Tas viss neprasa no mums nekādu darbu, un pretī vienmēr saņemam ko patīkamu.

Tajā pašā laikā, lai uzsāktu sarežģītu biznesu, ir jāpieliek lielas pūles, kas bieži vien netiek atalgotas. Pārāk nevienlīdzīga cīņa, vai ne?

Vai varat kaut ko darīt lietas labā? Protams. Ir vairāki efektīvi veidi.

Pauze

Jums ir nepieciešams abstrahēties no maziem uzdevumiem un visa, kas novērš jūsu uzmanību. Atkāpieties no datora, dodieties pastaigā, dušā, meditējiet vai vienkārši minūti pasēdiet klusumā. Tas ir pietiekami. Padomājiet par to, kas jums jāpaveic, nevis ļauties vienkāršu un patīkamu lietu kārdinājumam.

Atcerieties, kam jūs to darāt

Kuram būs labāk, kad paveiksiet šo lielo un svarīgo uzdevumu? Jūsu kolēģim, klientam vai mīļotajam? Vai sevi? Kā paveiktais darbs ietekmēs šo cilvēku? Varbūt tas atvieglos viņa dzīvi, atrisinās patiešām sāpīgu problēmu vai iedos kaut ko tādu, kas viņam ļoti vajadzīgs.

Esmu atklājis, ka parasti vilcinu, kad domāju par savu labklājību, bet pārvaru vilcināšanos, kad zinu, ka jāpalīdz kādam citam.

Iegremdējieties diskomfortā

Nenovērsiet uzmanību no visa, vienkārši dariet šo visnepatīkamāko lietu - vismaz dažas minūtes. Jā, sajūtas ir tādas, bet tikai jāsāk, un sapratīsi, ka nemaz nav tik biedējoši. Tas ir kā niršana ledainā ūdenī – nav jādomā, vienkārši ienirt.

Pieņemiet nenoteiktību

Ļoti bieži tieši bailes no nezināmā mums traucē ķerties pie lietas. Mēs nezinām, kā rīkoties un kas notiks beigās - un tas ir biedējoši. Tādos apstākļos strādāt nevaram, pat negribam par to domāt. Mēs to noliekam aizmugurē un izdomājam attaisnojumus šādai uzvedībai.

Tā vietā ir vērts pieņemt nenoteiktību kā neatņemamu dzīves sastāvdaļu. Vai kāds vēlas dzīvot pasaulē, kur viss vienmēr ir zināms iepriekš? Tas ir tik garlaicīgi! Pateicoties nenoteiktībai, mūsu dzīve ir piepildīta ar pārsteidzošiem atklājumiem, piedzīvojumiem un jaunām zināšanām. Aptveriet nenoteiktību, un jūs redzēsiet, ko tā var darīt jūsu labā.

Nesteidzies

Ir grūti tikt galā ar nepatīkamām lietām un tikt galā ar bailēm no nezināmā. Tāpēc nepārslogojiet sevi. Pārvietojieties pakāpeniski. Dažas minūtes strādājiet ar uzdevumu, pēc tam paņemiet pārtraukumu. Pēc tam ļaujiet sev atkal iegrimt diskomfortā un nenoteiktībā. Atkārtojiet, līdz iegūstat rezultātu.