Kā pilnībā izmantot savas spējas

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-13 02:22

Ja jūs uzskatāt, ka jūsu intelekts, talanti un rakstura īpašības ir statiskas un nemainīgas, tad tas tā arī būs. Vai ir iespējams mainīt savas iedzimtās spējas un kā to izdarīt, lai pilnībā realizētos?

Ja jūs iedomājaties mazāk, jūs saņemsiet mazāk. Šķiet, ka šis apgalvojums attiecas ne tikai uz mūsu vēlmēm, bet arī uz spējām. Jūs vienmēr varat palielināt savu inteliģenci, attīstīt sevī jebkuru talantu un kļūt par tādu, kāds vēlaties būt, taču, lai to izdarītu, jums ir jāmaina domāšanas veids.

Stenfordas universitātes psiholoģe Kerola Dveka daudzus gadus ir pētījusi divu veidu cilvēka domāšanu – "fiksēto" domāšanas veidu un "izaugsmes domāšanas veidu". Pētījuma rezultātā viņa uzrakstīja grāmatu "Jaunā veiksmes psiholoģija". Tajā psiholoģe stāsta par ticības spēku sev, tās lielo nozīmi un pārmaiņām, kas notiek dzīvē.

Divu veidu domāšana

Fiksēta domāšana nozīmē, ka mūsu raksturs, inteliģence un radošums ir statiski, ko mums ir devusi daba. Panākumi ir atkarīgi no tā, kā mūsu dabiskie dati atbilst sabiedrībā noteiktajiem standartiem. Kad cilvēks ar fiksētu domāšanu tiecas pēc panākumiem un par katru cenu vēlas izvairīties no neveiksmēm, tādā veidā viņš saglabā viedokli par sevi kā gudru un pieredzējušu.

Izaugsmes domāšanas veids nebaidās no problēmām un uzskata, ka neveiksmes ir nevis stulbuma un neveiksmes pierādījums, bet gan kā tramplīns izaugsmei un jaunām iespējām. Domāšanas veids, kas cilvēkam veidojas no agras bērnības, nosaka viņa karjeru, attiecības un galu galā arī spēju būt laimīgam.

Pārliecība, ka intelekts un personības iezīmes var attīstīties, nevis palikt nemainīgas, pamudināja Dveku veikt globālu pētījumu, kurā piedalījās gan pieaugušie, gan bērni.

Viņa raksta:

20 gadu laikā, kad esmu veicis savu pētījumu, ir atklājies, ka jūsu izvēlētais redzējums par sevi tieši ietekmē jūsu dzīves veidu. Ja uzskatāt, ka jums ir statisks intelekta līmenis, viens raksturs uz mūžu un viena nemainīga personība, jūs atkal un atkal parādīsit tās pašas īpašības.

Mērķi un metodes

Cilvēki ar fiksētu domāšanas veidu sasniedz mērķus, lai pierādītu sevi, kas viņi patiesībā ir, un viņi to dara jebkurā jomā: skolā, darbā, attiecībās. Katra situācija viņos rada jautājumu: "Kas es esmu - uzvarētājs vai zaudētājs?", "Vai es izskatos gudrs vai stulbs?" Tas ir tā, it kā jūs spēlētu pokeru un jums ir sliktas kārtis un jūs mēģināt pārliecināt citus un sevi, ka tās ir labas.

Bet ir arī cits domāšanas veids, kurā visas tavas īpašības netiek uztvertas kā kaut kas nemainīgs, kaut kas ar ko būs jānodzīvo visa dzīve. Cilvēki ar šādu domāšanu ir pārliecināti, ka cilvēka patiesais potenciāls nav izmērāms, un nav zināms, kas notiks, ja ieguldīsi gadu darbu, aizrautību un apmācību savā iecienītākajā biznesā.

Fiksēts domāšanas veids tiecas pēc pašapliecināšanās, un izaugsmes domāšanas veids mācībām.

Cilvēki ar šādu domāšanu ne tikai nemitinās kļūdu un sakāves gadījumā, bet arī nemaz neredz sevi šādās situācijās. Viņiem nav sakāves, ir tikai treniņi.

Atšķirība jebkurā jomā

Dveks praksē atklāja, ka cilvēki ar fiksētu domāšanas veidu un izaugsmes domāšanas veidu patiešām domā un rīkojas atšķirīgi, jo mainās pati centienu jēga un pašnovērtējuma būtība. Fiksētas domāšanas pasaulē veiksme pierāda, ka esat gudrs un talantīgs. Izaugsmes domāšanā panākumi ir jaunu lietu apgūšana, sevis un savu iespēju izzināšana.

Domāšana bērnībā

Domāšanas pamati tiek likti ļoti agrā bērnībā. Dveks eksperimentēja ar bērniem, kuriem tika piedāvātas vieglas vai sarežģītas mīklas. Daži bērni, kuriem jau ir fiksēts domāšanas veids, izvēlējās vieglus un risināja tos atkal un atkal, lai justos, ka viņi ir gudri un dara visu pareizi. Bērni ar izaugsmes domāšanu nesaprata, kāda ir interese vākt tās pašas vieglās mīklas, jo viņiem svarīgākais bija attīstība un jaunas zināšanas. Tas viss tiek pārnests uz pieaugušo vecumu, kad cilvēks atkal un atkal dara vienu un to pašu darbu, nevēloties redzēt neko jaunu.

Informācijas absorbcija

Atšķirība ir arī pašā informācijas uztverē. Kad Dveks pētīja smadzeņu viļņus laboratorijā Kolumbijā, cilvēkiem ar atšķirīgu prātu bija pilnīgi atšķirīgi rezultāti.

Fiksēti domājošus cilvēkus interesēja tikai atgriezeniskā saite no viņu atbildēm, nevis pati informācija. Ja viņi sniedza nepareizu atbildi, viņus neinteresēja pareizā, viņi pat īsti neklausījās tajā. Cilvēki ar izaugsmes domāšanu vienmēr ir ieklausījušies pareizajās atbildēs, viņus interesēja mācīšanās, zināšanu robežu paplašināšana.

Secinājums

Tātad, kāpēc tērēt laiku, lai pierādītu, ka esat labs, ja šajā laikā patiešām varat kļūt labāks? Kāpēc slēpt savus trūkumus no citiem, ja varat pie tiem strādāt? Kāpēc meklēt draugus un partnerus, kas jums palīdzēs jūsu pašapliecināšanā, ja jūs varat atrast tos, kas palīdzēs jums augt?

Un kāpēc izvēlēties pārbaudītus un patiesus veidus, ja varat iegūt jaunu pieredzi? Aizraušanās ar kaut ko jaunu, it īpaši, ja viss iet labi, ir izaugsmes domāšanas veida pazīme. Un tas palīdz cilvēkiem justies labi pat vissliktākajos laikos.

Kā attīstīt izaugsmes domāšanas veidu? Pārkārtojiet prioritātes, ticiet, ka jūsu sākotnējie dati nav kāršu komplekts, ar kuru jums ir jāblefo un jāatgūst, bet gan dziļa aka, kas piepildīta ar dārgumiem. Jums tikai jāspēj tos iegūt.

Un noslēgumā infografika par to, kā atšķiras divi domāšanas veidi. To var izmantot kā praktisku ceļvedi jautājumā: "Ko mainīt savā domāšanā?"