Kā atbalstīt mīļoto, kurš saskāries ar vēzi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Cīņas pret krūts vēzi dienā pastāstīsim, kā palīdzēt saviem mīļajiem grūtā situācijā.

Kā atbalstīt ar vārdiem

Sarunas par slimību ir grūts process abām pusēm. Nav skaidrs, ar ko sākt un kādas frāzes izvēlēties, lai cilvēkam palīdzētu, nevis viņam nodarītu pāri.

Nesteidzies runāt

Ja cilvēks tikko uzzināja par savu diagnozi, tad visticamāk viņš ir apmulsis un nomākts. Maz ticams, ka mīļotais cilvēks uzreiz būs gatavs pārrunāt notikušo – viņam vajadzēs kādu laiku pabūt vienam un nedaudz atgūties.

Šādā gadījumā neraustiet viņu, nemēģiniet viņu uzbudināt vai piespiest runāt. Galu galā arī jums ir nepieciešams laiks, lai sagremotu notikušo. Kamēr cilvēks saprot sevi, mēģiniet uzzināt vairāk par slimību, mēģiniet formulēt savas emocijas un iztēloties mīļotā jūtas. Un, kad viņš tev mazliet atvērsies, tu būsi gatavs.

Atgādiniet, ka esat kopā ar viņu

Lai kaut nedaudz atvieglotu cilvēka stāvokli, nemaz nav nepieciešamas garas sarunas. Izmantojiet vienkāršākās frāzes: "Es esmu ar jums", "Es esmu tuvu", "Pasaki man, vai es varu vismaz kaut ko palīdzēt." Paziņojiet man, ka esat šeit un vienmēr esat gatavs uzklausīt.

Ja jums nav iespējas klātienē redzēt cilvēku vai runāt ar viņu, vispirms ziņnesē jāieraksta atbalsta vārdi. Apsoli nākt un būt klāt, tiklīdz radīsies iespēja. Noteikti pastāstiet savam mīļotajam, ka jūs pastāvīgi domājat par viņu un cerat viņu satikt pēc iespējas ātrāk.

Dažreiz visvienkāršākie vārdi ir vissvarīgākie.

Ļaujiet man runāt

Kad mīļotais ir gatavs pārrunāt ar tevi notikušo, atceries: tagad tavas jūtas ir otršķirīgas, ļauj viņam runāt. Cilvēks, visticamāk, būs emociju pārņemts. Dusmas, bailes, panika, izmisums, apjukums – esi gatavs uz visu un neej prom, pat ja tev pašam tas būs ļoti sāpīgi un grūti. Jums ir jāiztur dusmu sprādziens, jāgaida asaru plūdums, jāieklausās aizvainojuma vārdos un jālaiž iekšā visas mīļotā cilvēka uztraukums.

Tas, protams, nemainīs notikušo, taču pat tik vienkārša izlāde uz īsu brīdi atvieglos cilvēka stāvokli.

Atkārtojiet, ka jūs vienmēr mīlēsit cilvēku

Pastāv draudi, ka cilvēks sāks šaubīties ne tikai par savu nākotni, bet arī par savu tuvinieku mīlestību. Piemēram, viņš domās, ka drīz neviens viņu vairs negribēs redzēt vai pieņemt, tik nogurušu un nogurušu. Vienmēr, vienmēr atgādiniet, ka tas tā nav. Jūs nemīlat skaistus matus vai elegantus muskuļus, jūs vienkārši mīlat viņu.

Cilvēki baidās ne tikai no nāves, bet arī no vientulības. Neļaujiet savam mīļotajam tam uztraukties.

Centieties būt godīgs

Diemžēl sliktu diagnozi vai drūmu prognozi nevar noslēpt ar maldināšanu. Vismaz uz ilgu laiku – cilvēks par to tik un tā zinās. Tāpēc centies nemānīt savu mīļoto un nesoli neiespējamo. Godīgi un uzmanīgi pārrunājiet savas kopīgās bailes un jūtas.

Runājiet par nākotni

Jums jāatceras, ka vēzis nav beigas, un atgādiniet par to savam mīļotajam. Un vienkāršākais veids, kā aizmirst, ka slimību var uzveikt, ir veikt plānus. Kad jūtat, ka cilvēks ir gatavs nedaudz novērsties un kaut ko apspriest ārpusē, izmantojiet iespēju.

Nav nepieciešams plānot lietas gadiem uz priekšu – svarīgi ir tikai radīt sajūtu, ka dzīve turpinās. Ja iespējams, pārrunājiet došanos uz kino nākamajā nedēļas nogalē vai došanos uz parku. Mērķiem nav jābūt lieliem, galvenais, lai tādi būtu.

Kā palīdzēt ar darbiem

Ne vienmēr ar vārdiem pietiek.

Esiet blakus

Centieties neatstāt savu mīļoto uz ilgu laiku vienu. Šādos brīžos nav nepieciešams runāt – var vienkārši sēdēt viņam blakus un turēt cilvēka roku. Ja viņš neiebilst, dažreiz apskauj viņu. Āda pret ādu ir ļoti svarīga.

Ja iespējams, sāciet strādāt attālināti vai paņemiet atvaļinājumu, lai biežāk būtu kopā, it īpaši sākumā. Tas var palīdzēt vismaz nedaudz mazināt briesmīgās vientulības sajūtas, kas var rasties cilvēkam.

Saglabājot mieru

Vēzis ir ļoti biedējoša diagnoze. Tāpēc spēcīgas emocijas ir neizbēgamas. Bet jūs nevarat pārāk ilgi ļauties panikai vai bailēm, jo slimā cilvēka dzīvība lielā mērā ir atkarīga no jūsu sirdsmiera. Tieši jūs mierināsiet savu mīļoto, atrisināsiet praktiskus jautājumus un tiksiet galā ar visām nepatikšanām. Un pastāvīgas histērijas stāvoklī tas nedarbosies.

Sakārtot ārstēšanu

Ir bail vienam iet cauri klīnikām un ārstiem, vēl biedējošāk ir saprast nesaprotamas diagnozes, virzienus, prasības un procedūras. Saskaroties ar slimību, cilvēks nezina, kur vērsties, pie kā vērsties un kādas viņam ir tiesības. Uzņemieties šo grūto procesu pats.

Iesācējiem neaizmirstiet, ka onkoloģija tiek ārstēta saskaņā ar obligātās medicīniskās apdrošināšanas polisi. Kad diagnoze jau noteikta, tad ir ārsta nosūtījums. Izlasiet šo dokumentu, lai uzzinātu, kur doties tālāk. Atcerieties arī, ka ar testa rezultātiem varat patstāvīgi konsultēties ar onkologu. Galvenais, lai visus procesus organizētu Jūs: reģistrācija uz izmeklējumu, nepieciešamo dokumentu savākšana, reģistrācija slimnīcā utt.

Papildus plānošanai ir svarīgi doties pie ārstiem ar mīļoto, nevis sūtīt viņu vienu. Cilvēks būs ne tikai ļoti noraizējies, bet arī stresa dēļ var neatcerēties visu informāciju. Mēģiniet atrast laiku, lai palīdzētu savam mīļotajam ar šīm grūtajām un ļoti nepatīkamajām procedūrām.

Neuzkrītošs, lai palīdzētu

Ir svarīgi pēc iespējas vairāk atbrīvot cilvēku no mājas darbiem, lai viņš mazāk nogurtu. Vispirms jautājiet, kā jūs varat palīdzēt. Ja mīļotais cilvēks nosauc kaut ko konkrētu, nekavējoties ķerieties pie lietas.

Atcerieties: cilvēkam nevajadzētu justies bezpalīdzīgam. Tāpēc neaizliedz viņam kaut ko darīt, bet gan ved dialogu.

Bet, ja persona izlaiž jautājumu vai atsakās, sāciet ar mazumiņu. Piemēram, lietas, kuras jums bija jādara tik un tā, bet kuras esat aizmirsis vai ar nolūku ignorējis. Pēc pirmā soļa būs vieglāk: mēģiniet pakāpeniski uzņemties noteiktus pienākumus. Ja viss izdosies, varēsi mierīgi paveikt lielāko daļu mājas darbu.

Izdarīt kaut ko patīkamu neprasot

Tas neatbrīvos no satraukuma vai bailēm, bet, iespējams, vismaz uz īsu brīdi cilvēku uzmundrinās. Pašas darbības var būt jebkas: no garšīga ēdiena piegādes uz mājām līdz dārgam pirkumam. Sakārtojiet pārsteigumus, iegādājieties savus iecienītākos desertus vai eksotiskus augļus, kuriem iepriekš bija kauns tērēt naudu.

Ko darīt, ja cilvēks atsakās ārstēties

Nesteidzieties un neuzspiediet savu viedokli. Vispirms mēģiniet runāt ar savu mīļoto par viņa jūtām un šī lēmuma iemesliem. Ir svarīgi, lai šis dialogs pamazām nepārvērstos strīdā. Cilvēks nav jāpārliecina – tev viņš ir jāsaprot. Tikai izprotot motivāciju, var mēģināt kaut ko mainīt. Tāpēc mēģiniet uztvert noraidījumu kā izvēli, kurai ir tiesības pastāvēt.

Ja cilvēks jūt, ka saproti viņa emocijas un pieņem viņa lēmumu, iespējams, viņš būs nedaudz atvērtāks dialogam. Šajā gadījumā pastāstiet par savu pieredzi. Paskaidrojiet, cik ļoti jūs baidāties viņu pazaudēt, cik viņš jums ir dārgs un cik pateicīgs jūs būsiet, ja viņš pat padomās par iespēju ārstēties. Nespiediet un nespiediet, koncentrējieties uz savām izjūtām - galīgais lēmums nav jūsu, bet jums ir tiesības izskaidrot sevi.

Tad atliek tikai cerēt, ka cilvēks tevi dzird. Ja viņš ir gatavs runāt tālāk, mēģiniet viņu pārliecināt, ka vēzis ne vienmēr ir nāves spriedums. Un sagrābt pat mazāko iespēju izdzīvot ir vērts vismaz jūsu labā.

Kādas darbības var tikai kaitēt

Atsevišķi vārdi un darbības, kas šķiet atbalstošas, var būt sāpīgas. Pat ja jums ir labi nodomi, jums nevajadzētu:

• Sakiet: "Es tevi saprotu" vai "Es saprotu, kā jūs jūtaties". Ja neesi vēža slimnieks, tad šādi atbalsta vārdi tikai devalvēs mīļotā jūtas.
• Apsoli, ka viss būs labi. Diemžēl jūs nezināt, vai būs iespējams uzveikt slimību vai nē, un cilvēks to lieliski saprot. Šādas frāzes ir vairāk kaitinošas nekā nomierinošas.
• Žēlot, uztaisīt sērīgu seju un citādi parādīt, ka viss ir slikti. Ir svarīgi dalīties savā pieredzē, taču noteikti nevajadzētu cilvēku nobiedēt vēl vairāk. Viņš jau ir nobijies.
• Izlikties, ka nekas nenotiek, ignorēt slimības faktu. Reizēm gribas aizmirst par notikušo un iztēloties sevi ideālā pasaulē, bet mīļotais cilvēks nevarēs aizmirst par diagnozi pat uz minūti.
• Apvainojieties, ja jūsu palīdzība tiek noraidīta. Rūpes un uzmanība ir svarīgas, taču tikpat vērtīga ir cieņa pret otra jūtām. Ja cilvēks vēlas pabūt viens vai tikt ar kaut ko galā pats, dod viņam šo iespēju.
• “Invalīds” mīļotais cilvēks. Protams, es gribu darīt visu viņa labā, bet it visā, kas jums jāzina, kad apstāties. Lai pārvarētu slimību, ir svarīgi, lai cilvēks nepārstātu cīnīties. Neatņemiet viņam ticību sev.
• Piespiest ārstēties. Spiediens radīs tikai pretestību.