12 padomi, kā mainīt savu dzīvi uz labo pusi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

No Netraucēt uz otru segu.

Reddit ir parādījies jauns interesants. Tajā lietotāji dalās ar padomiem, kas viņiem palīdzējuši būtiski uzlabot dzīves kvalitāti. Šeit ir ducis populārāko komentāru.

1 … “Jums ir jāpārvar sevi un jāsaprot, ka nevienam neinteresē tas, ko jūs darāt un kā jūs izskatāties, parasti neviens uz jums neskatās – un pat ja skatās, kāda starpība jums ir? Neviens, izņemot tuvus cilvēkus, nespēs saprast, kā tu dzīvo un kāpēc kaut ko dari, tad kāpēc censties attaisnot katru rīcību svešu cilvēku priekšā? Kad sāku šādi dzīvot, man kļuva daudz vieglāk dzīvot. Es vienkārši cenšos palikt labs cilvēks un man rūp tikai sevis, savu tuvinieku un mana terapeita viedoklis,”-

2 … "Pastāvīgi ievietojiet viedtālruni režīmā "Netraucēt" ar zvanu pieņemšanu no kontaktpersonām. Tas mani paglāba no nebeidzamiem nevēlamiem zvaniem ", -

3 … "Beidzot iegādājieties labu virtuves nazi" -

4 … “Pārtrauciet tusēšanos ar toksiskiem draugiem. Pēc gadiem ilgas komunikācijas var būt grūti pieņemt, ka cilvēks nepavisam nav tas pats, ar kuru jūs sākotnēji sākāt draudzēties. Mans bērnības labākais draugs izauga kā savtīgs un manipulatīvs. Mēs redzējāmies pēc darba gandrīz katru dienu, un katru reizi es jutos pretīgi. Visi jautāja, kāpēc es turpināju ar viņu sazināties, un es pastāvīgi izdomāju attaisnojumus. Kad tomēr atradu spēku no viņa atvadīties, sapratu, ka to vajadzēja darīt pirms 10 gadiem,”

5 … Elpošanas vingrinājumi ir svarīgi. Koncentrējieties uz dziļu elpu. Pietiek ar 10 minūtēm, lai mans dienas garastāvoklis pilnībā mainītos.

6 … “Izmantojiet jogu. Es vairs neesmu jauns, bet sāku 2005. gadā, kad man bija 56. Neteikšu, ka man tas ļoti labi padodas, bet nodarbības ļauj saglabāt elastību. Vēl svarīgāk ir tas, ka, pateicoties jogai, es kļuvu daudz mierīgāks un mierīgāks , -

7 … "Gulēt kopā? Pērciet atsevišķas segas. Jums nav ne jausmas, cik ļoti uzlabojas miega kvalitāte, ja nepamostaties, jo puse no segas ir novilkta. Tas ir arī lielisks risinājums, ja kāds no jums dod priekšroku vieglākām segām, bet otrs var normāli gulēt tikai zem smagām."

8 … "Iegādāties kvalitatīvu apģērbu, kas jums labi pieguļ, ir tā vērts. Beidzot pārstāsi mocīties no rīta, jo šis krekls neder, uz šī traipa, tu vakar bijāt šitā, un šo vienkārši negribas valkāt. Galu galā domas no rīta nosaka toni visai dienai ", -

9 … “Izmantojiet zobu diegu. Neviens man neieteica to darīt, un bērnībā es negāju pie zobārsta, ko tagad ļoti nožēloju. Novecošana vienalga nav īpaši patīkama, taču apziņa, ka esi dabūjis zobu problēmas, no kurām varēja izvairīties, un vēl ļaunāk.

10 … “Automatizējiet vienkāršus, rutīnas uzdevumus, piemēram, izmantojot makro. Var šķist, ka atšķirība ir maza, bet pamazām jūs sapratīsit, ka ietaupāt daudz laika , -

11 … “Ja jums ir dzīvnieki, iegādājieties robotu putekļu sūcēju. Jums nav jātīra kažokādas katru dienu, un tas ir lieliski.”

12 … "Sāciet iet gulēt, kad vēlaties, un negaidiet, kamēr nodzisīs gaisma", -