14 lietotnes, kas palīdz jums rūpēties par savu veselību

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ko instalēt viedtālrunī, lai savlaicīgi lietotu zāles un pareizi izsekotu galvenajiem veselības rādītājiem.

Lietotnes, kas atgādina par zāļu lietošanu

1. Medisafe

Lietojumprogramma atgādinās jums lietot tableti saskaņā ar lietotāja konfigurētu grafiku. Lai saprastu, kurš no tiem, nav nepieciešams paņemt viedtālruni: katrai zāles varat izvēlēties savu melodiju. Pakalpojums arī atgādinās, ka prece beigsies un jāiegādājas jauns iepakojums.

Turklāt Medisafe varat ievadīt datus par svaru, asinsspiedienu, glikozes līmeni asinīs un saglabāt medikamentu atskaites PDF un Excel formātos, lai nosūtītu to savam ārstam.

2. Atgādinājumi par medikamentu lietošanu

Lietojumprogrammā var iestatīt atgādinājumus par nepieciešamību lietot zāles, veikt izlaisto un apstiprināto tablešu žurnālu, izsekot svara, asinsspiediena izmaiņu grafikam un apmainīties ar informāciju par veselību ar ģimenes locekļiem.

Lietojumprogramma nav atrasta

3. My Pills Light

Viens aktīvs kurss ir pieejams lietotnes Mani planšetdatori bezmaksas versijā. Varat iestatīt jebkuru zāļu lietošanas shēmu, atlikt vai atlikt nākamās tabletes lietošanu, saglabāt pabeigtos kursus arhīvā vai pēc vajadzības tos atkārtot.

Maksas versija ar papildu funkcijām maksās 229 rubļus iOS un 199 rubļus Android.

Lietojumprogramma nav atrasta

Paškontroles dienasgrāmatas diabēta slimniekiem

4. DiaMeter: Jūsu Diabēta dienasgrāmata

Dienasgrāmatas pieteikums pacientiem ar 1. un 2. tipa cukura diabētu. Tajā ir sadaļas informācijas ierakstīšanai par cukura līmeni, apēstās maizes vienībām, insulīna injekcijām, veselību un simptomiem.

5. MedM diabēts

Lietojumprogramma veido grafikus un diagrammas, pamatojoties uz tajā ievadīto informāciju, un spēj saņemt datus no populāriem glikometru modeļiem. Lietotājs var nodrošināt piekļuvi personas datiem arī tuviniekiem vai ārstiem.

Asins cukura dienasgrāmata - Diabetes MedM Inc

Asins cukura dienasgrāmata - Diabetes MedM Inc

Spiediena izsekošanas lietotnes

6. Kardio žurnāls

Dienasgrāmata asinsspiediena un pulsa datu ierakstīšanai ļauj rādījumus nodalīt rīta un vakara rādījumos, kā arī iestatīt atgādinājumus veikt mērījumus.

Kardiožurnāls TSIFROVYE TEKHNOLOGII ZDOROVYA, AO

Cardio Journal - asinsspiediena dienasgrāmata digitālās veselības tehnoloģijas

7. MedM asinsspiediens

Pakalpojums ļauj ātri ievadīt datus manuāli vai sinhronizēt ar populāru zīmolu elektroniskajiem tonometriem. Statistika tiek parādīta diagrammu vai specializētu tendenču grafiku veidā pēc dienas, nedēļas, mēneša.

Spiediena dienasgrāmata no MedM MedM Inc

Asinsspiediena dienasgrāmata no MedM MedM Inc

Menstruālā cikla izsekošanas lietotnes

8. WomanLog

Viens no populārākajiem kalendāriem, kurā var ievadīt datus par menstruācijām, svaru, simptomiem, garastāvokli, dzimumu un citiem ar sievietes reproduktīvo sistēmu saistītiem rādītājiem. Aplikācija veiks ovulācijas prognozi, atgādinās par nepieciešamību lietot kontracepcijas tableti vai nomainīt ilgstošas darbības līdzekli, veiks krūšu pašpārbaudi.

Lietojumprogramma nav atrasta

WomanLog Menstrual Calendar Pro Active App SIA

9. Flo

Pamatojoties uz ievadītajiem datiem, aplikācija aprēķina, kad jāgaida PMS un menstruācijas, nosaka apaugļošanai piemērotas dienas, kā arī palīdz grūtniecēm sekot līdzi bērna attīstībai.

Sieviešu mēneša kalendārs Flo FLO HEALTH, INC.

Flo sieviešu mēneša kalendārs Flo Health, Inc.

10. Padoms

Papildus standarta funkcijām pakalpojums nosaka unikālos cikla raksturlielumus, analizējot katra mēneša datus un attēlojot vidējās vērtības. Tāpat veidotāji atzīmē, ka aplikācijā nav absolūti nekādas rozā krāsas un netiek izmantoti eifēmismi.

Clue perioda kalendārs BioWink GmbH

BioWink menstruālā kalendāra clue perioda izsekotājs

Atmest smēķēšanas lietotnes

11. Es nesmēķēju

Aplikācija palīdzēs aprēķināt, cik ilgi neesat atgriezies pie sliktā ieraduma, cik daudz naudas un laika esat ietaupījis un par cik gadiem pagarināji savu mūžu. Papildu motivācijai pakalpojums parādīs demotivatorus un faktus par smēķēšanas kaitīgumu.

Šamilu Berdijevu nesmēķēju

ES nesmēķēju! A7-studija

12. Mana pēdējā cigarete

Šī lietotne ir milzīga zīme par smēķēšanas kaitīgumu, kas no cigarešu paciņas ir pārcēlusies uz jūsu viedtālruni. Drūms dizains, naturālistiski attēli, slimību apraksti, kas izriet no šī sliktā ieraduma, palīdzēs iespaidojamiem cilvēkiem atteikties no nikotīna.

Mana pēdējā cigarete Mastersoft Ltd

Aptieku ceļveži

13. Apteki.su

Aplikācijā var salīdzināt medikamentu cenas dažādās aptiekās un izvēlēties labākos piedāvājumus. Meklēšana darbojas ne tikai pēc zālēm, bet arī uz saistītām precēm: higiēnas un kosmētikas līdzekļiem, uztura bagātinātājiem un medicīnas precēm.

Apteki.su - narkotiku meklēšana Sergejs Tkačenko

Apteki.su - narkotiku meklēšana Apteki.su

Zāļu uzziņu grāmatas

Šīs lietojumprogrammas ir noderīgas tiem, kuri bieži pazaudē norādījumus no narkotikām un vēlas, lai tie būtu vienuviet, lai ātri piekļūtu. Jāatceras, ka nevajadzētu izrakstīt sev medikamentus pēc apraksta, kā arī aizstāt to ar internetā atrodamo "analogu". Pašdarbība šajā jautājumā var būt dzīvībai bīstama.

14. Jūsu farmaceits

Pakalpojums ļauj pēc svītrkoda pārbaudīt, vai zāles ir viltotas (lai gan, protams, 100% garantiju tas nedod). Tāpat var atrast un izlasīt jebkuras zāles instrukciju un pilnu aprakstu, sekot līdzi zāļu atliekām mājas aptieciņā, ņemot vērā derīguma termiņu.

Lietojumprogramma nav atrasta

Vash Pharmacist - aptieka un Vash Provisor skeneris

Slimību novērst ir vieglāk nekā izārstēt, tāpēc neaizmirstiet par nepieciešamību pēc sabalansēta uztura un mērenām fiziskām aktivitātēm. Šeit varat atrast lietotnes, kas palīdzēs jums vadīt veselīgu dzīvesveidu: