Kā sazināties ar sociopātu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Dzīvot un strādāt ar cilvēku, kurš neņem vērā citu jūtas, ir grūti, bet iespējams.

Kas ir sociopāts

Sociopāts ir kāds ar disociāliem personības traucējumiem. Šādiem cilvēkiem trūkst empātijas, spējas izprast citu pieredzi un emocionāli reaģēt uz notikumiem. Tāpēc sociopāts neuztver sociālās normas un noteikumus, pastāvīgi tos pārkāpj un neņem vērā citu cilvēku jūtas.

Sava augstā intelekta un noteikumu neievērošanas dēļ sociopāti ir labākie noziedznieki. Un, lai gan lielākā daļa nenodarbojas ar neko nelikumīgu, sociopāti ir potenciāli manipulatori, kuri ir gatavi izmantot cilvēkus saviem mērķiem.

Dzīves hakeris jau ir sīki aprakstījis, kā tikt cauri sociopātam. Jums jābūt uzmanīgiem, ja persona:

• komunikācijas sākumā viņš bija burvīgs, bet pamazām viņš sāk diktēt jums savu gribu;
• viņš melo daudz un bieži, bez problēmām veidojot stāstus ceļā;
• dzīvo bez draugiem, ģimenes, nerunā par pagātni, bet apkārt ir pielūdzēji;
• nosliece uz pēkšņiem dusmu un agresijas uzliesmojumiem;
• cenšas tevi izolēt no sabiedrības;
• narcistisks pret diženuma maldiem;
• patīk manipulēt ar citiem cilvēkiem, lai sasniegtu savus mērķus;
• prot saglabāt ledainu mieru stresa situācijās.

Kā pareizi sazināties ar viņu

Labāk, protams, nekomunicēt vispār. Ja saproti, ka pretī stāv sociopāts, kurš ar tavu palīdzību sasniegs to, ko vēlies, tad labāk laicīgi atteikties no komunikācijas, nekā ciest vēlāk.

Viegli pateikt, bet grūti izdarīt, it īpaši darbā, draugu vai ģimenes lokā.

Novērtējiet risku

Ja esat ierosināms, viegli ietekmējams no citiem vai jums trūkst pārliecības, mēģiniet samazināt saziņu līdz minimumam. Jo vairāk ievainojamību jums ir, jo vieglāk jūs varat pārvaldīt. Šādi cilvēki ir manipulāciju upuri.

Tas nenozīmē, ka būtu skaidri jāizvairās no sociopāta. Vienkārši mēģiniet veikt mazāk izplatītus darījumus.

Padomā par sevi

Sociopāti ir vērsti uz atkarīgiem cilvēkiem, kuri mēdz paklausīt norādījumiem kā upuri. Labākais veids, kā pasargāt sevi no sociopāta, ir pārliecība un neatkarība, jūsu pozīcija un spēja domāt. Jo neatkarīgāks ir cilvēks, jo grūtāk viņu kontrolēt, tāpēc sociopātiem viņi nepatīk.

Var paiet gadi, lai saprastu, kas jūs esat un uz ko tiecaties. Apgūsti jaunas lietas, komunicē ar dažādiem cilvēkiem un ieklausies kāda cita viedoklī, taču nepieņem to uzreiz. Tas palīdzēs attīstīt neatkarīgu domāšanu.

Iemācieties būt pārliecinātiem. Tas ir grūti, bet nepieciešams.

Nekrītiet uz provokācijām

Tas ir, nebaro trolli. Ja manipulācijas tevi neapmāna, tad nav interesanti tevi kontrolēt – sociopātam ātri vien apniks. Saskarsmē saglabājiet mieru, neieslieties konfliktos.

Nestāstiet cilvēkam, ka viņš ir sociopāts

Tātad jūs viņu sadusmosit vai provocēsit. Un var gadīties, ka sociopāts neapzinās savu uzvedību. Nerādiet, ka redzējāt tai cauri. Uzturiet pieklājīgu komunikāciju.

Nepalaidiet uzmanību viņa šarmam

Sociopāts var apburt un pasniegt sevi labvēlīgi. Bet tas nav iemesls aizmirst, kas ir jūsu priekšā. Atcerieties, ka aiz komplimentu plūsmas slēpjas kāds āķis.

Nopietni, neiekrīti. Sociopāts zina, kā stāstīt stāstus, lai izraisītu līdzjūtību un līdzjūtību, un zina, kā pierādīt savu nozīmi. Viņam tas ir normāli, taču, ja ticēsit un uzvedīsities, jūs riskējat nākotnē kļūt par manipulācijas upuri. Jā, tas nav īpaši labi, galu galā cilvēks nav vainojams sociopātijā un garīgajos traucējumos. Bet tas jums nepadarīs vieglāku, vai ne?

Izbeidziet sarežģītas attiecības

Ja atpazīsti partnerī manipulatoru un viņa uzvedība saindē tavu dzīvi, centies pēc iespējas ātrāk pārtraukt attiecības. Jo ilgāk velciet, jo grūtāk kļūst atbrīvoties no sociopāta. Lai gan jūtas var būt intensīvas, attiecības ar sociopātu bieži vien ir dzīvībai bīstamas. Paskatieties tuvāk: iespējams, tas ir tikai jūsu gadījums.

Vienkārši nejauciet sociopātiju ar vienaldzību.

Vai vēlaties pielīmēt zīmi kādam, kurš jūs sāpināja vai uzvedās savtīgi? Varbūt šādai uzvedībai ir iemesli, cilvēks kļūdījās un nožēlo. Sociopāts nekļūdās, neuztraucas un darīs to vēlreiz – kad viņam vajadzēs.

Nav viegli patstāvīgi pārtraukt attiecības ar sociopātu, ja jau esi nonācis viņa ietekmē. Izmantojiet draugu un ģimenes atbalstu. Sagatavojieties tam, ka sociopāts būs mazāk noraidīts un neapdomīgs, lai pievērstu jūsu uzmanību.

Brīdiniet citus

Nevajag uz katra stūra kliegt, ka esi apzinājis sociopātu, taču dažkārt jābrīdina kopīgā ģimene un draugi, īpaši, ja redzat, ka kāds ir nonācis manipulatora iespaidā. Palīdziet cietušajam izprast situāciju. Protams, nevajag dzīt nost no sociopāta ar ieroci, taču nevajag pilnībā ļaut situācijai ritēt pati no sevis.

Nebaidies

Pēc visa tā, kas ir rakstīts un teikts par sociopātiem, ir grūti nekļūt paranoiķi un aizdomām par visiem apkārtējiem. Bet šajā kategorijā nevajadzētu iekļaut cilvēkus ar zemisku raksturu. Un nedomājiet, ka katrs sociopāts jūs izmantos un iznīcinās.

Kā jau minēts, sociopāts ir ļoti inteliģents, tāpēc daudzi cilvēki saprot, ka viņu reakcijas un uzvedība ir neparasta. Un ne visi iet uz tumšo pusi: daudzi pat jautā, ko darīt, ja viņi atklāja sevī disociālu traucējumu pazīmes.

Jūs varat sazināties, strādāt un dzīvot ar sociopātu, it īpaši, ja jūsu pašcieņa ir normāla.

Un nemēģiniet nevienu pārtaisīt. Pieauguša cilvēka pāraudzināšana ir nereāla.

Domā ar galvu, rīkojies tā, kā uzskati par pareizu, tad diez vai kļūsi par upuri. Jūsu pārliecība un zināšanas palīdzēs sociopātam redzēt jūs kā līdzvērtīgu, nevis kā līdzekli mērķa sasniegšanai.