Satura rādītājs:
2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Mēs melojam sev, lai nomierinātos un justos labāk pašreizējā brīdī, taču tas ir slikti mūsu nākotnei.
1. Man vajag X, lai kļūtu par Y
Mums ir grūti noticēt, ka mums jau ir viss, kas nepieciešams, lai būtu laimīgi. Vienmēr šķiet, ka tas prasa kārtējo uzvaru vai citas pārmaiņas dzīvē. Bet tas ir malds.
Jo vairāk panākumu mēs gūstam, jo mazāk gandarījuma mēs parasti jūtam. Tāpēc jums pastāvīgi jāatgādina sev par to, kas jums jau ir, un jādzīvo tagadnē. Panākumi nāk kā blakusefekts darot to, kas mums patīk.
Visticamāk, tagad tev šķiet, ka dzīvē kaut kas ir jālabo. Ka jānotiek kādam notikumam, pēc kura beidzot vari kļūt laimīgs. Taču pārmaiņas dzīvē notiek tikai tad, kad sākam uz sevi skatīties savādāk un saprotam, ka laimei mums nevajag neko citu kā tikai mūsu pašu atļauju.
2. Pasaule man ir parādā
Pajautā sev, kāpēc tu esi kaut kā cienīgs. Jums jābūt bagātam un veiksmīgam. Kāpēc? Ko tu esi izdarījis, lai to būtu pelnījis? Cik ilgi esat strādājis, lai to sasniegtu? Jums ir jābūt labām attiecībām. Kāpēc? Kā jūs jūtaties pret cilvēkiem? Vai jūs strādājat pie sevis vai arī jūs sagaidāt, ka otrs ir ideāls un jums nav jāmainās?
Mēs visi esam pieķērušies sev. Mēs visi vēlamies būt veiksmīgi, laimīgi, bagāti, mīlēti. Tas ir neizbēgami, tādi mēs esam radīti. Uzskatot, ka dzīve jums ir kaut ko parādā, jūs nolemjat sevi vilties.
Jūs negaidīsiet peļņu akciju tirgū, vispirms neieguldot vērtspapīros. Kāpēc jūs gaidāt savu vēlmju piepildījumu, netērējot pūles, lai tās sasniegtu?
Kad nenotiek kaut kas, par ko sapņojat, pajautājiet sev: “Vai esmu izdarījis visu, kas manos spēkos? Vai es kaut ko palaidu garām, mēģinot ietaupīt laiku? Varbūt man jābūt pacietīgam?"
3. Es neko nevaru izdarīt
Ilgstoši dzīvojot noteiktā veidā, tev sāk šķist, ka tu vairs neko nevari mainīt. Atkal un atkal dzirdot, ka esat sasniedzis savu spēju griestus, ir grūti noticēt, ka esat spējīgs uz vairāk.
Bet jūsu pagātnei nevajadzētu noteikt nākotni. Katram dzīvē ir grūti brīži. Ja jūs patiešām vēlaties, jūs varat mainīt savu dzīvi un sevi.
Ieteicams:
7 iepazīšanās mīti, kas neļauj jums atrast savu laimi
Maini savu pieeju romantiskiem randiņiem, ja vēlies ne tikai labi pavadīt laiku, bet arī veidot harmoniskas attiecības
Kāpēc vecāki mūs sāpina un kā ar to cīnīties
Vecāku un bērnu attiecības ne vienmēr ir gludas. Lifehacker stāsta, kā tikt galā ar garīgām traumām ģimenē un nekļūt par toksiskiem vecākiem saviem bērniem
4 psiholoģiskās prakses, kas piepildīs tavu dzīvi ar laimi
Pārsteidzoši, ka domāšana par nāvi palīdzēs kļūt laimīgākam, bet ērta dzīve ne. Dzīves hakeris tev ir sagatavojis psiholoģiskas prakses, kas palīdzēs atbrīvoties no liekā uztraukuma un iemācīs izbaudīt mirkli šeit un tagad
4 lietas, kas ir svarīgākas par laimi
Ir ļoti svarīgi atrast sev kaut ko tādu, kas sniegs atbalstu. Rakstniece Emīlija Esfahani Smita runāja par dzīves jēgu un četrām sastāvdaļām, kas to veido
15 frāzes, kas nogalina tavu radošumu
Ja dzirdi kādu no šīm frāzēm, tad zini – tas ir slikti. Radošums tevī ir nogalināts