Ko darīt, ja temperatūra ir 37 ° С

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Visticamāk nekā. Bet dažreiz šādai temperatūrai ir biedējoši iemesli, kas jums jāzina.

Vispirms ir svarīgi: temperatūra 37 ° C ir pilnīgi normāla. Bēdīgi slavenais 36,6 ° C, kas tiek uzskatīts par atsauces rādītāju, ir tikai veselīga ķermeņa temperatūras diapazona vidējais aritmētiskais rādītājs: kas ir (un nav) normāli? temperatūra. Pieaugušam normas apakšējā robeža tiek uzskatīta par 36,1 ° C, augšējā ir 37,2 ° C (saskaņā ar citiem datiem, izmērītās vērtības un mērījumu biežums, pat 37,4 ° C). Ja, mērot zem rokas, termometrs rāda skaitli šajās robežās, tad visticamāk, ka esat pilnīgā kārtībā. Mutes, taisnās zarnas vai ausu temperatūra var būt augstāka.

Tomēr ir svarīga nianse. Viena lieta, ja temperatūra ap 37 °C jums ir pazīstama. Un tas ir pavisam savādāk, ja jums parasti ir 36, 6 ° С, bet pēdējās dienās (vai pat nedēļās) termometrs rāda 37 ° С vai nedaudz vairāk.

Šajā gadījumā mēs varam pieņemt, ka ar jūsu ķermeni kaut kas nav kārtībā. Tomēr tas nav nepieciešams. Temperatūrai, kas svārstās ap 37°C, var būt gan pilnīgi nevainīgi, gan bīstami iemesli. Sāksim ar pirmajiem.

Kad temperatūra 37 ° C nav bīstama

Termometrs var stabili nolasīt aptuveni vai nedaudz virs 37 °C, ja mēra temperatūru šādās dzīvības pazīmju situācijās (ķermeņa temperatūra, pulss, elpošanas ātrums, asinsspiediens).

1. Menstruālā cikla vidū (sievietēm)

Temperatūras paaugstināšanās par 0,5-1 ° C ir viena no galvenajām ovulācijas sākuma pazīmēm. Ķermeņa temperatūra. Tas ir labi.

2. Uzreiz pēc treniņa

Vingrošana uzlabo asinsriti un sasilda ķermeni. Pat pēc svīšanas un dušas mēs uzreiz neatvēsinām. Ķermenim nepieciešama aptuveni stunda, lai atgrieztos normālā temperatūrā.

3. Pēc pastaigas karstā laikā

Šajā gadījumā ir iespējama pārkaršana. Atkal jums jādod ķermenim laiks atdzist.

4. Vakarā

Ķermeņa temperatūra peld visu dienu. No rīta tas ir minimāls, un apmēram pulksten 18:00 tas sasniedz klīnisko metožu maksimumu: vēstures, fiziskās un laboratoriskās pārbaudes. 3. izdevums, kas, kā likums, ir par 0, 2–0, 5 ° С augstāks nekā rīta rādījums.

5. Kad tu uztraucies, tu esi stresā

Emocionālā stāvokļa dēļ palielinās arī psihogēnā drudža vērtības: kā psiholoģiskais stress ietekmē ķermeņa temperatūru klīniskajā populācijā uz termometra. Šai parādībai ir pat īpašs termins: psihogēna temperatūra. Kad tu nomierināsies, tas norims.

6. Sazinoties ar cilvēku, kurš tev patīk

Vai šie aizraujošie sociālie kontakti arī ir karsti vai nē? Termiskās reakcijas uz sociālo kontaktu izraisa nelielu temperatūras paaugstināšanos.

7. Ja sākat lietot jaunas zāles

Ir medikamenti, kas kursa sākumā var izraisīt nelielu temperatūras paaugstināšanos. Šo stāvokli sauc par narkotiku drudzi.

Kad temperatūra 37 ° C runā par slimībām

Bet, teiksim, jūs neesat iemīlējies, neesat nervozs, neesat saspringts, jums nav ovulācijas un jūs mēra savu temperatūru tikai no rīta. Šajā gadījumā stabila ķermeņa sasilšana līdz 37 ° C un vairāk var liecināt par latentu slimību.

Šeit ir norādīti biežākie iemesli, kas izraisa subfebrīla (tas ir, nedaudz paaugstinātu salīdzinājumā ar normu, bet nesasniedzot Mērītās vērtības un mērīšanas biežumu 38 ° C) temperatūru.

1. Elpošanas ceļu infekcija

Vairumā gadījumu saaukstēšanās simptomi ir acīmredzami, taču dažreiz tā var iziet eļļotā veidā – bez izteiktām iesnām un kakla sāpēm. Neskatoties uz to, ķermenis cīnās ar vīrusiem, un subfebrīla temperatūra tieši par to runā. Var pieņemt, ka iemesls nelielajam termometra rādījumu pieaugumam ir tieši SARS, ja tas noticis aukstajā un aukstajā sezonā.

COVID-19 pandēmijas laikā aptuveni 37 °C temperatūra var runāt par koronavīrusa simptomiem: bieži uzdotie jautājumi par koronavīrusa infekciju.

Apsveriet to un rūpīgi novērojiet simptomus, lai savlaicīgi apmeklētu ārstu.

Parasti ar saaukstēšanos un vieglu COVID-19 gaitu temperatūra 37 ° C saglabājas ne ilgāk kā 4-7 dienas. Ja jums tas ir bijis vairāk nekā nedēļu, jums jāapsver citi iemesli.

Ko darīt ar to. Mēģiniet ārstēt saaukstēšanos vai citu vīrusu infekciju: dzeriet daudz šķidruma, atpūtieties, elpojiet svaigu gaisu.

2. Urīnceļu infekcija (UTI)

Visbiežāk slimības 7 pazīmes un simptomi, ko nedrīkst ignorēt urīnceļi (cistīts, uretrīts, prostatīts, pielonefrīts) liek sevi manīt ar jūtamu dedzinošu sajūtu vai sāpēm urinējot. Bet dažreiz simptomu gandrīz nav: piemēram, nedaudz tumšs urīns un bieža vēlme doties uz tualeti. Ieklausies sevī.

Ko darīt ar to. Ja jums ir kaut mazākās aizdomas par UTI, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet savu urologu. Jūs nevarat vilcināties un gaidīt, kamēr tas pāries: šādas infekcijas var izvērsties par smagu iekaisumu vai nieru abscesu.

3. Tuberkuloze

Šī ir infekcija, kuru agrīnā stadijā var viegli nepamanīt. Sākumā tuberkulozei praktiski nav simptomu, izņemot, iespējams, vājumu, nogurumu un ļoti zemu temperatūru. 7 pazīmes un simptomus, ko nedrīkst ignorēt.

Ko darīt ar to. Pirmkārt, dodieties uz fluorogrāfiju. Pēc tam konsultējieties ar terapeitu. Viņš vai nu izslēgs TB, vai nosūtīs pie speciālista.

4. Problēmas ar vairogdziedzeri

Jo īpaši mēs runājam par subakūtu tiroidītu - vairogdziedzera iekaisumu. Neliela ķermeņa temperatūras paaugstināšanās var būt viens no šīs slimības simptomiem. Citi - palielināts nogurums, muskuļu sāpes, nedaudz sāpīgums, pieskaroties kaklam vairogdziedzera rajonā.

Ko darīt ar to. Veiciet vairogdziedzera hormonu asins analīzi un apspriediet rezultātus ar terapeitu vai endokrinologu.

5. Latentas autoimūnas slimības

Hroniskas autoimūnas slimības - multiplā skleroze, reimatoīdais artrīts, sarkanā vilkēde - bieži pavada Autoimūna slimība pH un temperatūra ar nelielu temperatūras paaugstināšanos. Tas ir saistīts ar faktu, ka šādi traucējumi izraisa sistēmisku iekaisumu daudzos orgānos un audos.

Ko darīt ar to. Diemžēl autoimūnas slimības var būt grūti atpazīstamas: to simptomi var pārklāties ar desmitiem citu patoloģiju. Tāpēc, ja jūs uztrauc ilgstoša temperatūra 37 ° C, kurai nevarat atrast izskaidrojumu, noteikti sazinieties ar terapeitu. Lai precīzi diagnosticētu slimību, jums būs jāveic testi un jāveic citi izmeklējumi.

6. Vēzis

Zemas pakāpes drudzis nav raksturīgs vēzim. Tomēr dažos vēža veidos, piemēram, limfomas vai leikēmijas gadījumā, var rasties 7 pazīmes un simptomi, ko nedrīkst ignorēt. Šajā gadījumā visbiežāk parādās papildu simptomi: ilgstošs vājums, letarģija, neizprotamas sāpīgas sajūtas visā ķermenī, pastiprināta svīšana, svara zudums bez redzama iemesla.

Ko darīt ar to. Ja drudzi pavada vismaz daži no uzskaitītajiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar terapeitu! Lai izslēgtu vēzi, ārsts lūgs jums veikt asins un urīna analīzes, rentgena vai CT skenēšanu un, iespējams, biopsiju.

7. Hroniska infekcija

Tās var būt 7 pazīmes un simptomi, lai neko neignorētu, pat kariesu. Imūnsistēma reaģē uz vīrusu un baktēriju klātbūtni organismā ar temperatūras paaugstināšanos.

Ko darīt ar to. Iziet pārbaudi pie galvenajiem ārstiem: terapeits, ENT, ķirurgs, zobārsts, urologs, ginekologs. Ja tiek konstatēti pārkāpumi, tie obligāti jāārstē. Dabiski, kā saka speciāliste.

8. Covid-19 sekas

Lielākā daļa COVID-19 ilgtermiņa seku cilvēku viegli pārnēsā koronavīrusa infekciju un atveseļojas dažu nedēļu laikā, dzīvojot ar Covid-19. Bet ne visi.

Saskaņā ar Lielbritānijas statistiku ilgstošu COVID simptomu un COVID-19 komplikāciju izplatība katram piektajam cilvēkam, kuram ir bijuši COVID-19 simptomi, saglabājas vismaz 5 nedēļas. Katru 10. - 12 nedēļas un ilgāk. Šo ilgstošo sāpīgo stāvokli sauc par hronisku koronavīrusa sindromu.

Biežas temperatūras svārstības no normālas uz subfebrīlu un otrādi ir viena no izplatītākajām COVID-19 sekām, kā arī vājums, nogurums, elpas trūkums, tahikardija (ātra sirdsdarbība) un koncentrēšanās problēmas.

Ko darīt ar to. Tas vēl nav skaidrs. Zinātnieki vēl nezina, kas izraisa hronisku COVID-19. Varbūt tālsatiksmes pārvadātāji: Kāpēc dažiem cilvēkiem ilgstoši rodas koronavīrusa simptomi, koronavīruss organismā paliek pat pēc atveseļošanās un izraisa pastāvīgu iekaisumu, uz ko imūnsistēma reaģē ar temperatūras paaugstināšanos. Vai varbūt imūnsistēma pēc sadursmes ar jaunu infekciju ir tādā pulkā, ka nevar ilgstoši atgūties - un signalizē par to ar dažādām neveiksmēm.

Mūsdienās pacienti ar hronisku koronavīrusa sindromu tiek ārstēti galvenokārt simptomātiski ar koronavīrusa ilgtermiņa ietekmi (ilgstošas COVID). Tātad ārsts var sniegt ieteikumus vai izrakstīt zāles, kas palīdzēs tikt galā ar tahikardiju, mazinās sāpes un mazina trauksmi.

Ja nedaudz paaugstināta temperatūra ir vienīgais, kas jūs uztrauc, un tas nerada lielu diskomfortu, iespējams, jums vienkārši būs jāpagaida. Ķermenim ir nepieciešams laiks, lai atgūtu.

Šis materiāls pirmo reizi tika publicēts 2018. gada oktobrī. 2021. gada februārī mēs atjauninājām tekstu.