6 jautājumi, kas jāuzdod sev pirms iepazīšanās ar savu bijušo

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Dažreiz atkalapvienošanās nav labākā ideja.

1. Kāpēc jūs izšķīrāties?

Kad jūtas atkal uzliesmo, var šķist, ka viss sliktais tavā stāstā vairs nav tik svarīgs. Un vispār tu kādreiz bijāt ļoti dramatizēts, bet tagad kļuvis gudrāks un par niekiem nesatrauksies. Ir pat tāds domāšanas lamatas - emociju slāpēšanas efekts. Viņas dēļ mēs aizmirstam negatīvo un atkal kāpjam uz tā paša grābekļa.

Ja konflikta iemesli patiešām bija nenozīmīgi vai zaudēja nozīmi, varat mēģināt atjaunot attiecības. Piemēram, jūs esat dzīvojuši dažādās pilsētās un esat noguris no attāluma uzturēt romānu, un tagad esat pārcēlušies un neesat tālu viens no otra. Vai arī tev likās, ka jūtas ir izgaisušas, bet tagad tu saproti, ka tā nav. Tomēr, ja šķiršanās notiek krāpšanās, manipulāciju vai slimīgas greizsirdības dēļ, izredzes gūt panākumus ir mazas. Šādas problēmas ir grūti "ārstēt".

2. Vai jūs abi esat ļoti mainījušies?

Cik ilgs laiks pagājis kopš šķiršanās: daži mēneši, gads, pāris gadi? Ilgtermiņā cilvēks var mainīt intereses un dzīves prioritātes. Dažreiz tas palīdz sākt attiecības ar tīru lapu. Un dažreiz tas rada problēmas: jūs varat atklāt, ka tagad jums gandrīz nav kopīgu vēlmju, mērķu un hobiju.

3. Vai jums bija citi partneri?

Pēc jūsu šķiršanās šī persona, iespējams, satiekas ar kādu citu. Ja šī savienība bija ilga vai pat beidzās ar laulību, tas var ietekmēt jūsu turpmākās attiecības. Starp cilvēkiem varētu palikt jūtas, viņus var saistīt kādas saistības: bērni, kopīgs bizness, kredīti.

Tas nenozīmē, ka jūs nevarat sākt no jauna. Taču jāņem vērā iespējamās grūtības un tās jāapspriež. Piemēram, kā jūs jūtaties par to, ka kāds cits bērns tagad dzīvos kopā ar jums? Kā jūs jutīsities, ja jūsu dzīvesbiedrs katru dienu darbā sazināsies ar jūsu bijušo dzīvesbiedru? Novērtējiet, cik esat tam gatavs.

4. Kāpēc jūs atkal vēlaties būt kopā?

Ir labi, ja tas ir izsvērts lēmums: kādu laiku pavadījāt šķirti, pārskatījāt visu, kas bija starp jums, un sapratāt, ka joprojām mīlat viens otru, vēlaties būt kopā un esat gatavi strādāt pie attiecībām. Bet ir arī citi iemesli, mazāk saprātīgi. Pieņemsim, ka jūsu ceļi krustojās un starp jums uz īsu brīdi uzliesmoja aizraušanās, kas tikpat ātri var beigties. Vai arī jums vienkārši ir garlaicīgi. Vai varbūt jūs esat vientuļš un vēlaties atbalstu. Visbeidzot, pastāv iespēja, ka jūs baidāties izkāpt no savas komforta zonas un uzsākt jaunas attiecības, tāpēc jūs piesaista kaut kas pazīstams.

Ja atkalapvienošanās iemesls ir apšaubāms, jūs riskējat atkal šķirties, un pirms tam viens otram diezgan nobružāt nervus. Pirms otrreiz iebraucat tajā pašā upē, paņemiet pārtraukumu un analizējiet savus motīvus.

5. Vai starp jums ir palikuši aizvainojumi un izlaidumi?

Viena lieta, ja jūs abi reiz nolēma šķirties, un pavisam cita lieta, ja šķiršanos ierosināja kāds cits. Pamestais partneris varētu būt sakrājis daudz dusmu un pretenziju. Agrāk vai vēlāk tas viss var parādīties un izraisīt skandālus. Tas pats attiecas uz neatrisinātiem konfliktiem: "Vai atceries, kā aizmirsāt manu dzimšanas dienu?"

Ja domājat par atkalapvienošanos, labāk celiet šīs pretenzijas gaismā un pārrunājiet tās, lai vēlāk tās nesagrautu jūsu attiecības.

6. Kā šobrīd plānojat veidot komunikāciju?

Pagājušajā reizē kaut kas nogāja greizi. Varbūt visu izsvītroja kāds notikums - nodevība vai maldināšana. Vai varbūt lomu spēlēja sīka neapmierinātība, kas krājās mēnešiem ilgi un apglabāja zem tām mīlestību un maigumu. Ja vēlaties dot viens otram otru iespēju, padomājiet, kā tagad strādāsiet ar emocijām un aizvainojumiem, meklēsiet kompromisus, risināsiet konfliktsituācijas – no aizkaitinājuma par nemazgātiem traukiem līdz nevēlēšanās komunicēt ar partnera radiniekiem.

Izveidojiet sarakstu ar visiem jautājumiem, par kuriem nevarējāt vienoties pagājušajā reizē, un padomājiet, kā tos atrisināt tagad.