11 briesmīgi neverbāli ieradumi, no kuriem jāatsakās

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Jūs pats to nepamanāt, bet jūsu sarunu biedri visu redz un izdara secinājumus.

1. Satraukt

Kā saka Tonija Reimana, ķermeņa valodas eksperte un grāmatas "" autore, rosīšanās atklāj jūsu nemieru un nedrošību. Maz ticams, ka šīs ir īpašības, kuras vēlaties demonstrēt sarunu biedram.

2. Matu vilkšana

Pastāvīga pieskaršanās matiem ne tikai novērš uzmanību, bet arī laika gaitā sabojā matus. Labāk pagrieziet stresa bumbu rokās.

3. Sakrustojiet rokas

Daudzi ieņem šo pozīciju un noliecas vienkārši tāpēc, ka nezina, kur likt rokas. Sarunu biedram var rasties iespaids, ka jūs mēģināt noslēgties, un tas izraisa neuzticību. Sarunas laikā mēģiniet vienmēr turēt plaukstas redzamā vietā. Kad sarunu biedrs neredz jūsu rokas, viņam šķiet, ka jūs kaut ko slēpjat.

4. Esi dedzīgs ar žestiem

Žestikulēt vai nē? Tas ir grūts jautājums. Daži sarunas laikā paliek pilnīgi nekustīgi, bet citi, gluži pretēji, griežas un vicina rokas.

Uzvedības konsultante Vanessa Van Edvardsa atzīmē, ka žestikulācija ir efektīvs veids, kā piesaistīt klausītāju uzmanību. Galvenais ir izvairīties no žestiem, kas var būt mulsinoši. Nerādiet ar pirkstu, nevadiet iedomātu orķestri un vispār izvairieties no iestudētiem žestiem.

5. Sajauciet kājas

Cilvēki bieži vērtē citus pēc pirmā iespaida, un pat tas, kā tu staigā, var ievērojami ietekmēt to, kā cilvēki domā par tevi. Centieties staigāt pārliecinoši un nekad nejaukt kājas.

6. Aizmirstot pasmaidīt

Smaids parāda pārliecību, atvērtību un siltumu. Tas arī liek otram pasmaidīt pretī. Cilvēku, kurš sarunas laikā nesmaida, var uzskatīt par drūmu vai noslēgtu.

7. Esiet izklaidīgs

Nekas nav kaitinošāks par cilvēku, kurš nepārprotami neklausās sarunu biedrā.

Jā, daži cilvēki pēc dabas ir izklaidīgi. Un jums patiešām var būt daudz darāmā. Tomēr mēģiniet saglabāt vēlmi pastāvīgi pārbaudīt tālruni vai skatīties pulksteni. Pretējā gadījumā jūs uzskatīs par nepieklājīgu vai neiejūtīgu.

8. Slinkums

Stāviet taisni. Slēpšanās liek izskatīties nedroši un sāp muguru.

9. Neuzturiet acu kontaktu

Šis ir vēl viens ieradums, kurā svarīga ir mērenība. Pārāk cieši skatoties, otrs cilvēks jutīsies neērti, bet acu kontakta trūkumu var uzskatīt par nepatikas vai pašpārliecinātības pazīmi.

10. Sēdi nekustīgi

Protams, sarunas laikā nevajag griezties un rosīties, taču nevajag arī nonākt otrā galējībā. Pilnīga nekustīgums signalizēs, ka runātāja viedoklis jūs neinteresē.

Tā vietā mēģiniet atdarināt otras personas pozu. Nekopējiet to pilnībā, tas var aizskart, bet mēģiniet pieņemt dažus žestus un sejas izteiksmes.

11. Nepārliecinieties, ka jūsu verbālie un neverbālie signāli sakrīt

Zinātnieki no Konektikutas Svētās Sirds universitātes atsevišķu Amy Van Buren pētījumu veltīja verbālās un neverbālās komunikācijas attiecībām. … Lai gan tas tika veikts tikai starp precētiem pāriem, rezultāti ir diezgan universāli. Ja verbālie un neverbālie ziņojumi nesakrīt, neverbālās norādes nes galveno emocionālo vēstījumu. Tāpēc vienmēr pārliecinieties, ka jūsu verbālie un neverbālie signāli sakrīt.