Kā tikt galā ar kritiku par savu darbu

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Brīvmāksliniece Anastasija Poļakova dalās ar padomiem, kā pareizi aizstāvēties pret kritiku un kā no tās gūt labumu.

Tāpat kā daudzi citi, es domāju, ka kritiku vajadzētu pieņemt. Bet patiesībā daudz svarīgāk ir iemācīties pret to aizsargāties. Lai nepieļautu, ka kritiskas atsauksmes jūs paralizē vai padara nespējīgu, jums jāsāk veidot aizsardzības un pašapkalpošanās līnija.

1. Pārbaudiet, vai nav diversantu

Jau bērnībā mūs mācīja saskatīt savas kļūdas un par tām kaunēties – tā bija daļa no mūsu audzināšanas. Bet, ja pārcenties, tad diezgan stingra audzināšana mūs padara par bargākajiem tiesnešiem. Būtībā nav nekas nepareizs, ja esi pats galvenais tiesnesis. Ir slikti nebūt savam svarīgākajam aizstāvim.

Viena no grūtībām, ar ko saskaramies, saņemot kritiku no malas, ir tā, ka mēs nevaram tai neapšaubāmi piekrist. Šādos brīžos tas pats bargais tiesnesis mūsos vienbalsīgi atbalso gandrīz jebkuru kritiku. Pasargājot mūs no kļūdām, viņš slēpj mūs arī no daudziem atklājumiem, pētījumiem un uzvarām, uz kurām ceļš ir bīstams un ērkšķains. Tas atstāj mūs sterilā, mazu soļu drošībā. Bet, ja mēs tomēr vēlamies izkļūt no komforta zonas?

Šajā tiesā ir jāpārstāv divas puses: apsūdzība un aizstāvība. Tātad, lūk, drosmīgs atjautības vingrinājums: Saskaroties ar kritiku, atrodiet arī argumentus advokāta labā. Jums vienmēr ir laiks vainot sevi.

2. Labi ieroči

Jums ir jābūt racionālu apsvērumu arsenālam, ko var atgriezt brīžos, kad jūs tiek kritizēts. Šo arsenālu var papildināt un pielāgot sev. Šeit ir metodes, kuras es izmantoju.

• Pārmetumi, ko saņēmāt, bieži vairāk attiecas uz kritiķi un viņa dzīves pieredzi, nevis uz jums.
• Viens viedoklis, pat skaļi izteikts, nav visu pasaules cilvēku viedoklis.
• Kļūdas ir būtiskas attīstībai, atklāšanai un pētniecībai.
• Tu neesi zelta gabals, lai izpatiktu visiem. Ir pat nepieciešams, lai kādam tas nepatiktu, jo tas ir pilnīgi normāli. Un personīgajām attiecībām vienmēr būs nozīme darba novērtēšanā.

Izvirzot savas loģiskās idejas, izvēlieties tās idejas, kas atgādina, ka arī kritiķis var kļūdīties. Viņš ir tikai cilvēks.

3. Atbildes darbības

Pēc sitiena ir jāpretojas, lai neiegrimstu kāda cita kurnēšanas kodīgajās siekalās. Tāpēc trešais solis mūsu aizsardzībā būs atbildes darbības.

• Izlasiet vai atcerieties uzslavas vai pozitīvas atsauksmes.
• Pievērsiet uzmanību tiem, kas slavē jūsu darbu. Pieņemiet pozitīvas atsauksmes un komplimentus. Vai vismaz vingrināties tos uzņemt – arī tas ir jāprot.
• Apsveriet iespēju atrast līdzīgi domājošus cilvēkus. Bet ne tie, kas runā tikai par darbu, bet tie, kas nopietni aizraujas ar to pašu, ko jūs. Saziņa ar šādiem cilvēkiem palīdzēs jums attīstīties.
• Vēlreiz izlasiet kritisko pārskatu un analizējiet, vai tajā ir kaut kas noderīgs. Vērtīga piezīme, doma, no kuras var sākt un pilnveidot savu darbu. Diemžēl ne katrai kritikai ir vērtīgas idejas. Bet, ja ar tādu saskaraties, uzskatiet, ka esat laimīgs. Ir pareizi izmantot kritiku savā labā.
• Darbs ir labākais veids, kā tikt galā ar kritiku. Vienkārši sāciet strādāt nekavējoties. Un neuztraucieties par kvalitāti.

Nobeigumā es vēlos jums pateikt, ko es domāju par kritiku, un, iespējams, jūs nostāsieties manā pusē.

Vienīgā kritikas jēga ir dot jums pārtiku, lai jūs varētu attīstīties. Tādu, kuru pats nevari atrast, jo viena galva ir laba, un dažādi viedokļi var būt neparedzami un pārsteidzoši. Viss, kas nekalpo šim mērķim, viss, ko nevarat izmantot savai attīstībai, ir nevajadzīga vai pat destruktīva informācija, kuru jāiemācās ignorēt. Ir ļoti svarīgi spēt aizstāvēties pret kaitīgo kritiku, lai atdalītu vērtīgu ideju zelta daļiņas un uzlabotu savu darbu.