10 psiholoģiskie testi, kas palīdzēs labāk iepazīt sevi

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Anketas, lai pārbaudītu intelektu, trauksmes līmeni, konflikta pakāpi un daudz ko citu.

1. Kraukļa IQ tests

Šis tests palīdzēs noteikt, cik gudrs, prātīgs un loģisks jūs esat. Tas sastāv no 60 uzdevumiem, kuru izpildes grūtības pakāpe pakāpeniski pieaug.

Katrs jautājums ir attēls ar savstarpēji savienotiem simboliem vai formām. Jūsu uzdevums ir saprast, kā tie atrodas, un pēc tam ievietot trūkstošo elementu attēlā.

2. SMIL tests

Šī anketa noderēs, lai izveidotu visaptverošu psiholoģisko profilu. Varēsi noskaidrot personības tipu, dominējošās rakstura iezīmes, komunikācijas stilu, tieksmi riskēt, pašcieņas līmeni… Un tas vēl nav viss!

Tiesa, lai iegūtu kāroto rezultātu, nākas pasvīst: testa pilnā versija sastāv no 567 apgalvojumiem. Jums būs jāizvēlas, vai jūs viņiem piekrītat vai nē. Bet ir arī saīsināta versija 65 jautājumu ekspresdiagnostikai.

3. Tomasa - Kilmaņa tests

Uzziniet, cik jūs esat pakļauts konfliktiem un kā jūs uzvedāties, kad lietas kļūst saspringtas. Pārbaudiet, kurš domstarpību stils jums ir vistuvākais: konfrontācija, kompromiss vai problēmas apspiešana.

Anketa sastāv no 30 apgalvojumu pāriem. Katrā jautājumā jums būs jāizvēlas atbildes variants, kas visprecīzāk raksturo jūsu uzvedību.

4. Tests "Māja, koks, cilvēks"

Cilvēka zīmējumi var daudz pastāstīt par viņa iekšējo pasauli. Pārbaudi to pats: uzzīmē uz papīra māju, koku un cilvēku un tad uzzini, ko tas viss nozīmē.

Pēc rezultātu interpretācijas saņemsi informāciju par to, kas slēpjas tavā zemapziņā, cik ērti jūties sabiedrībā, kas tevi satrauc un citus interesantus datus.

5. Starppersonu attiecību anketa

Šis tests palīdzēs noteikt jūsu socializācijas līmeni. Pārbaudiet, vai varat viegli izveidot attiecības ar cilvēkiem, cik lielā mērā viņi jūs ietekmē un cik liela ir jūsu vajadzība pēc saziņas un uzmanības.

Pārbaudes laikā esiet pēc iespējas godīgāks. Atbildiet tā, kā jūs patiešām domājat, nevis tā, kā citi to sagaida. Tad rezultāti būs ticamāki.

6. Aktivitātes stila anketa

Darbības stils ir veidi un paņēmieni, ar kuriem cilvēks sasniedz izvirzītos rezultātus. Atbildiet uz jautājumiem par savu temperamentu, raksturu un interesēm un pēc tam uzziniet, kas jūs esat: aktīvists, domātājs, teorētiķis vai pragmatiķis.

Pēc testa nokārtošanas saņemsi detalizētu sava veida aprakstu, kā arī uzzināsi, kas var samazināt un palielināt Tavu efektivitāti mērķu sasniegšanā.

7. Teilora trauksmes skala

Dažreiz veselīga trauksme var būt noderīga. Tas palīdz būt vērīgākam un uzmanīgākam neparedzētās situācijās. Bet, ja nemiers rodas bez iemesla un pārsniedz saprātīgas normas, tas apgrūtina dzīvi. Tests palīdzēs jums noskaidrot, vai jums ir nosliece uz šo traucējumu.

8. Boiko tests izdegšanas diagnostikai

Nogurums, aizkaitināmība, slikts miegs un nespēja koncentrēties uz veicamo uzdevumu ir droši emocionālās izdegšanas pavadoņi. Ja novērojat kādu no šiem simptomiem, veiciet testu un pārbaudiet, vai jums ir pienācis laiks doties atvaļinājumā un labi atpūsties.

9. Dzīves jēgas orientāciju pārbaude

Šī īsā aptauja palīdzēs jums noteikt kopējo jūsu dzīves jēgas līmeni. Tas parādīs, cik produktīva, racionāla un notikumiem bagāta ir jau nodzīvotā daļa, kā arī liks saprast, kādas ir jūsu izredzes uz laimīgu gaišu nākotni.

10. Iracionālu attieksmju diagnostika

Kopš bērnības katram no mums ir noteiktas attieksmes, kas dažkārt traucē adekvāti uztvert realitāti. Izmantojot šo testu, jūs varat uzzināt, kādi negatīvie aizspriedumi jums ir, kā tie ietekmē jūsu pasaules uztveri un ko darīt, lai no tiem atbrīvotos.