Kā mūzika ietekmē cilvēka fizioloģiju

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Jau no pirmajām dzīves dienām mūs ieskauj neiedomājami daudz skaņu un dažādu trokšņu. Mūzikai ir milzīga ietekme uz apziņu, zemapziņu un neapzinātiem cilvēka uztveres procesiem. Apskatīsim galvenos mūzikas ietekmes veidus uz cilvēka ķermeni.

Mūzikas ietekmes spēks uz cilvēka fizioloģiju ir zināms kopš seniem laikiem. Cilvēki ir pētījuši skaņu un vibrāciju efektīvo ietekmi uz cilvēka ķermeni, cenšoties saprātīgi pielietot savas zināšanas.

Senās Ēģiptes dziednieki lieliski tika galā ar bezmiegu, izmantojot kora dziedāšanas metodi. Senās Ķīnas iedzīvotāji izmantoja muzikālus motīvus, lai atjaunotu kaulu un sirds un asinsvadu sistēmas. Senatnes filozofi radīja veselus traktātus par dažādām mūzikas terapijas metodēm. Apskatīsim vairākus mūzikas ietekmes veidus uz cilvēka ķermeni.

Mūzika padara mūs stiprākus

Fizisko spēju un izturības paplašināšana ir labi izpētīts fakts. Daudzu gadu pētījumu gaitā zinātnieki noskaidrojuši, kā muzikālā ietekme uz cilvēku uzlabo muskuļu darbību fiziskās slodzes laikā.

Klausoties mūziku, uzlabojas sportistu rezultāti un to cilvēku aktivitātes, kuru darbs saistīts ar smagu fizisko darbu. Tas ir saistīts ar iepriekš noteikta mūzikas tempa klātbūtni, kā rezultātā rodas ķermeņa kustību un melodijas ritma sinhronitāte. Persona, kas veic fizisku darbību ar mūziku, tērē mazāk pūļu nekā tad, ja to pašu darbību veic bez mūzikas.

Apmēram 2500 cilvēku, kas bija iesaistīti olimpiskajās rezervēs un piedalījās pētījumā, atzīmēja, ka viņi spēj efektīvāk veikt vingrinājumus un izpildīt vairāk mūzikas komplektu.

Tādējādi cilvēks sasniedz lielākus rezultātus, tērējot mazāk savus fiziskos resursus.

Šajos gadījumos darbojas arī stāvokļu plūsmas frekvences efekts. Vienkārši sakot, garīgā stāvokļa biežums paaugstinās līdzīgi meditatīvajam transa procesam, kura laikā cilvēks rīkojas automātiski un pareizi, kas noved pie laba snieguma.

Fona mūzika rada laika saspiešanas ilūziju

Katru dienu mēs saskaramies ar mūziku, kas skan fonā. Mēs to dzirdam lielveikalos, dzelzceļa stacijās un lidostās, bankās un citās masveida cilvēku pulcēšanās vietās. Fona mūzika kalpo, lai "izspiestu" pagaidu sajūtu. Cilvēks neapzināti palēnina savas ķermeņa kustības, pilnībā iegremdējot sevi pašreizējā brīdī bez svešām domām.

Bieži vien tā ir lēna mūzika ar patīkamu motīvu: lounge, blūzs vai cita melodija, kas nav piesātināta ar tekstu un tempu. Šādas mūzikas klausīšanās brīžos smadzenes ir pakļautas uzmanības izkliedēšanai, uzbudināmības mazināšanai un garīgai atslābināšanai.

Reālā laika sajūta ir zaudēta. Cilvēks spēj aizmirst par laiku stundu vai ilgāk. Tajā pašā laikā viņš nepiedzīvos garlaicību vai pastiprinātu trauksmi. Jāatceras, ka melodiskā fona uztverē ir iesaistīts psihisks process, kas ierobežo informācijas asimilāciju, kas ietekmē mutvārdu skaitīšanas un skaidras domāšanas spēju.

Skaņām ir anestēzijas efekts

Mūzikai piemīt lidokaīna īpašība, un tā var ne tikai paaugstināt sāpju slieksni, bet arī pilnībā izšķīdināt sāpju sajūtu, iedarbojoties uz cilvēka nervu šūnām.

Dažās medicīnas iestādēs, sekojot mūsdienu tendencēm, nereti tiek atskaņota pacientam ērta mūzika operācijas vai dzemdību laikā.

Mūzikas terapijas laikā cilvēks ātrāk reaģē uz anestēzijas līdzekļiem, un pacienta muskuļi ātri nonāk atslābinātā stāvoklī. Turklāt uzlabojas asinsrite, kas palīdz ārstiem veikt ķirurģiskas procedūras.

Tonalitāte un ritms palielina cilvēka imunitāti

Pētnieki atklājuši, ka noteikta taustiņa un ritma mūzika (piemēram, zvanu zvanīšana vai tibetiešu dziedošo bļodu vibrācija) pastiprina organisma imunitāti.

Tas ir saistīts ar vibrāciju absorbciju, kas var iznīcināt patogēnos mikrobus un patogēno floru, kā arī ar mūzikas klausīšanās pozitīvo emociju ietekmi uz cilvēka veselību kopumā.

Eifonija veicina ķermeņa atveseļošanos

Mūzikas pozitīvā ietekme tika pamanīta arī ķermeņa pēcoperācijas atveseļošanās laikā. Cilvēki pēc anestēzijas atveseļojās ātrāk un sekmīgāk atveseļojās.

Mūzikas terapijas metodi bieži izmanto kardiologi un endokrinologi kā papildu slimību ārstēšanu.

Mūzika spēj uz īsu laiku pazemināt asinsspiedienu un pulsu, mazināt garīgo spriedzi.

Mūzikas terapija aktivizē atmiņu

Mūzikas skaņdarbu uztvere ietekmē smadzeņu apgabala, ko sauc par hipokampu, darbu.

Hipokamps ir smadzeņu apgabals, kas ir atbildīgs par ilgstošu informācijas uzglabāšanu.

Ārsti izmanto šīs zināšanas, lai palīdzētu pacientiem, kuri cieš no demences un atmiņas zuduma. Mūzika spēj "izvilkt" un atjaunot zaudēto atmiņu fragmentus, neizmantojot psiholoģiskas sarunas, pat jaunākajās garīgās slimības stadijās.

Mūzikas atskaņošana attīsta cilvēka dzirdes aparātu

Vēl viena skaņas parādība ir tāda, ka mūzikas klausīšanās var attīstīt un atjaunot dzirdi. Runa ir par iedzimtas smalkās (muzikālās) dzirdes neesamību vai tās zudumu dzīves laikā.

Poligloti un profesionāli valodnieki nereti ir nesavaldīgi mūzikas mīļotāji, kas vēlreiz apliecina mūzikas ietekmi uz cilvēka dzirdes un atmiņas attīstību.

Ir pierādīts, ka 80 gadus veciem mūziķiem ir asāka dzirde un viņi spēj sadzirdēt pat čukstus sabiedriskajā transportā nekā jaunieši, kuriem ar mūziku nav nekāda sakara.

Mūzikas līdzskaņa uzlabo adaptāciju un palielina stresa izturību

Mūzika neapšaubāmi labvēlīgi ietekmē cilvēka pielāgošanos stresa vai sarežģītām situācijām. Cilvēkam ir vieglāk uztvert vidi, ja ausīs skan skaņdarbi no iecienītākā atskaņošanas saraksta. Mūzika palielina izturību pret stresu un palīdz ātrāk koncentrēties uz uzdevumiem.

Astronautiem ir tāda tradīcija: pirms pilotējamo kosmosa kuģu palaišanas katrs no aktīvās apkalpes kosmonautiem ielādē divas vai trīs iecienītākās trases. Nākotnē ieraksti kalpos par pamatu fona atskaņošanas sarakstam kuģa palaišanas laikā.

Mūzikas žanri var ietekmēt gastronomisko gaumi

Restorānu un pārtikas veikalu darbinieki ir ievērojuši, ka mūzikai piemīt spēja mainīt gaumi. Taču, kas pircējam ir jaunums, tas ilgstoši un veiksmīgi kalpo mārketinga un restorānu biznesa labā.

Tirdzniecības un restorānu darbinieki var bez pūlēm pierunāt cilvēku iegādāties dārgu vīnu vai brendiju, ietekmējot klasiskās vai džeza mūzikas fonu.

Džeza vai klasiskās mūzikas klausīšanās cilvēka zemapziņā tiek uztverta kā zīme par pieķeršanos valdošajai šķirai. Šāda mūzika dod piederības sajūtu veiksmīgiem un bagātiem cilvēkiem.

Šāda veida mūzikas ietekmē cilvēki iepērkas vairāk nekā klausoties pop vai roka dziesmas.

Eksperiments ar etnisko tautas mūziku parādīja interesantu tendenci izvēlēties vienu vai otru dzērienu. Vācu mūzikas laikos lielākā daļa pircēju izvēlējās kvalitatīvu alu un sidrus. Franču motīvi mudināja cilvēkus iegādāties dažāda veida vīnus, un dienās, kad skanēja īru dūdas, pārsvarā pirka viskiju. Aptaujājot klientus, izrādījās, ka viņi iepirkšanās brīdī mūzikai nav piešķīruši nekādu nozīmi.

Katra auss dzird savā veidā

No skolas sola zināms, ka abas cilvēka smadzeņu puslodes, savstarpēji sadarbojoties, ir atbildīgas par pretējām šīs pasaules uztveres metodēm.

Ja runājam par spēju dzirdēt, atklājas fakts, ka labā un kreisā auss dzird un uztver apkārtējās skaņas savā veidā.

Mūsu ausis uzrāda dažādus kodus neironu tīkliem, kā rezultātā izrādās, ka katra auss nodod centrālajai nervu sistēmai savu dzirdētā "versiju". Labā auss atšifrē runu, kreisā ir atbildīga par mūzikas un tembra uztveri.

Lai izbaudītu klasikas šedevrus, pietiek ar vienu austiņu un kreiso ausi, radio ziņām var izmantot tikai labo. Tomēr informāciju pilnībā uztvers un apstrādās tās puslode.

Esiet uzmanīgs pret sevi un fona mūziku, kas jūs pavada ik uz soļa.