2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Diena bez ēdiena, nedēļa ar griķiem vai mēnesis kopā ar pārtiku ar zemu ogļhidrātu saturu. Šī nav tik laba ideja, kā šķiet sākumā. Mēs lasījām par modernu diētu sekām un nolēmām, ka jums tas ir jāzina.
Dzenoties pēc labas formas, mēs bieži aizmirstam, ka organismam ir nepieciešami vitamīni, minerālvielas un ikdienas olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti – īsi sakot, visas tās garlaicīgas muļķības no skolas bioloģijas mācību grāmatām. Jā, tiešām, kāpēc nodarboties ar sportu un skatīties uz savu diētu, ja var vienkārši ēst ābolus un zaudēt svaru. Problēma ir tāda, ka agri vai vēlu vielmaiņa atgādinās, kurš šeit ir atbildīgs. Zaudētās mārciņas ne tikai atgriezīsies pašas no sevis, bet arī nesīs sev līdzi jaunus draugus.
Mēs jums pateiksim, kāpēc populārās svara zaudēšanas metodes ir bīstamas, un ikvienam, kurš vēlas iegūt formu, nekaitējot veselībai, ir lieliska materiālu izvēle.
Ja videoklips jums šķiet noderīgs, nevilcinieties un atzīmējiet to ar Patīk. Un abonējiet mūsu kanālu - otrdienās un ceturtdienās tur parādās svaigi videoklipi.
Ieteicams:
5 populāras diētas, kas nelīdz vai pat kaitē
Zaļā kafija, taukus dedzinoši kokteiļi un detox dzērieni - uzziniet, kādu kaitējumu var nodarīt populāras diētas un kā ēst pareizi
7 mīti par labu veļu, kas patiešām kaitē jūsu drēbēm un mašīnai
Uzziniet, kāpēc mazgājot lietas jāapgriež otrādi, kāpēc jo vairāk pulvera, jo sliktāk un kas neļauj balinātājam padarīt audumu baltāku
8 lietas, kas kaitē jūsu imūnsistēmai
Ja vēlaties, lai jūsu imūnsistēma vienmēr būtu labā stāvoklī, jums vajadzētu padomāt par saviem ieradumiem, kas tai kaitē
7 pazīmes, kas liecina, ka sociālie mediji kaitē jūsu garīgajai veselībai
Trauksmes zvani, kas liek aizdomāties, vai sociālie tīkli nekaitē jums personīgi, un beidzot maina attieksmi pret tiem
Ziedu salāti un kāpostu zupa: vai populārās diētas ir tik noderīgas un efektīvas?
Dzīves hakeris sadarbojas ar uztura speciālistu, lai saprastu, cik efektīvas ir populāras diētas un vai tiešām ir vērts tās ievērot, lai zaudētu svaru