Lazy Guru filozofija: kā bez piepūles sasniegt to, ko vēlaties

2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04

Ja esat noguris no nemitīgās steigas, tad ir pienācis laiks iepazīties ar Slinko Guru - supervaroni, kurš mīt katrā no mums. Viņš iemācīs jums tikt galā ar biznesu bez aizkaitinājuma un steigas un jebkurā laikā atpūsties.

Noteikti esat dzirdējuši izteicienu: "Viņš nedzīvo, bet nenogurstoši tracina." Izmisīgais dzīves temps liek mums skriet milzīgā ātrumā. Mēs jau sen esam zaudējuši miera sajūtu un pat neatceramies, kā ir vienkārši nedarīt neko. Vai arī dari to, kas jādara, bet bez paniskām bailēm nokavēties, dari mazāk, nekā vajadzētu, izrādi nevis visas savas spējas, bet tikai tik, cik vēlies.

Tātad turpiniet steigties gaišajā nākotnē, kuru jūs vienkārši nevarat panākt? Ja tev tas ir apnicis, tad ir pienācis laiks iepazīties ar Slinko Guru – supervaroni, kurš dzīvo sevī. Viņš iemācīs jums tikt galā ar biznesu bez aizkaitinājuma un steigas, jebkurā brīdī atpūsties un sasniegt plūsmas stāvokli.

Kas ir Slinkais Guru

Šī ir mierīga būtne, kas dzīvo klusas upes zaļā krastā tieši jūsu dvēseles dziļumos. Jā, jā, katrā no mums iekšā ir mežs vai klusuma saliņa (katrai savs) ar klusumu, lēnu vēju, koku galotnēm knapi kustināmu upi un putnu čivināšanu. Šī ir Lazy Guru valsts. Sava valsts.

Ja tu to atradīsi, tad tas tevi izvilks no trakās burzmas un vēlmes darīt visu un pat vairāk.

Slinkā guru filozofija

Ir dažādi veidi, kā aplūkot stresu un spiedienu, kas mūs pārņem ikdienā. Slinkā Guru filozofija piedāvā vienu no patīkamākajiem variantiem – nedarīšanu, jeb Vu-Vei (kā šo stāvokli sauca senie ķīniešu gudrie), savienojumā ar plūsmas stāvokli. Kam tas paredzēts? Lai izdarītu mazāk un paveiktu vairāk. Un jūties laimīgs.

Padomājiet par sevi kā bērnu. Mēs esam dzimuši vieglprātīgi, mierīgi un radoši, bet, augot, tas mūs atstāj. Mēs kļūstam par visparastākajiem pieaugušajiem, kuri pastāvīgi steidzas. Lai atgrieztos pie pamatiem un sasniegtu plūsmas stāvokli, jums ir jādara trīs lietas:

• palikt;
• noskaņoties;
• laist vaļā.

Tāda ir Slinkā Guru filozofija un veids vienlaikus.

Kā kļūt par slinku guru

Lūk, recepte no Lorensa Šortera, grāmatas The Lazy Guru's Book autora. Izmēģiniet to šodien. Tagad. Tas ir tikpat vienkārši kā bumbieru lobīšana.

1. Apstāties

Nav svarīgi, kur jūs šobrīd atrodaties un ko jūs darāt šajā brīdī – vienkārši apstājieties. Pārtrauciet darīt to, ko darāt. Vienkārši pagaidi.

Apstājoties, jūs atbrīvojat vietu – tas ļauj paskatīties uz notiekošo daudz plašāk. Vietas atbrīvošana ir pirmais solis ceļā uz izkļūšanu no stresa.

2. Noskaņojieties

Ko Slinkais Guru dara tālāk? Tas noregulējas uz vēlamo viļņa garumu, piemēram, radio uztvērējs. Katram no mums ir noteikta frekvence, kurā mēs esam apmierināti ar visu, mēs jūtamies laimīgi, radoši un brīvi cilvēki. Kad jūs atradīsit savu vilni un iemācīsities tam noskaņoties bez citu radio programmu (miljons lietu) iejaukšanās, jūs kļūsit apzinīgāks.

3. Aizmirsti

Pat tad, kad ik pa laikam cenšamies atpūsties, joprojām ir sajūta, ka daļa no mums ir saspringta, it kā kaut ko gaida, vai ir pieņēmusi lēmumu, vai zina, kas notiks tālāk. Manā galvā griežas vārdi "jā", "jā" un "aizmirsu izdarīt". Mēģiniet aizmirst par visu un pārtraukt domāt vismaz uz sekundes daļu.

Priekš kam? Fakts ir tāds, ka mēs turamies ne tikai pie darbībām un cilvēkiem, bet arī pie savām jūtām. Dusmas, rūgtums, skaudība, aizvainojums, lepnums, bezspēcība, skumjas - dažreiz mēs piedzīvojam šīs emocijas (un tas mums rada neērtības), bet mēs nekad nevēlamies par tām aizmirst.

Spēja aizmirst par saviem pienākumiem un lietām (par tiem, kas mūs sver un nospiež) ir viena no svarīgākajām Slinkā Guru prasmēm.

Tagad jūs zināt trīs soļus, kas palīdzēs jums kļūt par slinko guru. Ja varēsi tos praktizēt regulāri, tev būs pilnīgi viss nepieciešamais, lai pats kļūtu par Lazy Guru. Vai varbūt iemācīt to citiem.