2024 Autors: Malcolm Clapton | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 04:04
Life hacker lūdza Jeļenu Berezovskaju, ginekoloģi un grāmatu par sievietes veselību un grūtniecību autore, apstiprināt vai kliedēt mītu par alkohola briesmīgajām sekām.
Bieži sastopamies ar apgalvojumu, ka sievietes nedrīkst lietot alkoholu vispār, jo olšūnu krājums veidojas vienreiz un uz mūžu, un alkoholiskie dzērieni šīs olas iznīcina. Pat šampanieša glāzei izlaidumā būs bēdīgas sekas.
Mēs uzskatām, ka dzeršana ir kaitīga, taču mums nepatīk kategoriski apgalvojumi, tāpēc nolēmām noskaidrot, vai tas ir mīts vai nē.
Olas patiešām tiek dotas vienreiz un uz mūžu. Tie parādās meitenes ķermenī pat pirms dzimšanas, un tad to krājums tiek tikai patērēts.
Dzimuma šūnas (olšūnas) atrodas folikulās - pūslīšos, kas veido olnīcas. Apmēram reizi mēnesī olšūna nobriest un atstāj folikulu. Šo procesu sauc par ovulāciju un nosaka menstruālo ciklu.
Alkohols patiešām negatīvi ietekmē ovulāciju un auglību, tas ir, spēju ieņemt bērnu. Novērojumu dati liecina, ka biežas alkohola lietošanas dēļ tiek traucēts menstruālais cikls. Alkohols ietekmē hormonu līmeni, izraisa neregulāru ovulāciju, un tā bieža lietošana grūtniecības laikā ir īpaši bīstama, jo var provocēt augļa anomālijas.
Taču mēs neatradām pierādījumus tam, ka alkohols iznīcina olas un izraisa augļa anomālijas daudzus gadus pēc alkohola lietošanas. Tāpēc ar jautājumiem vērsāmies pie speciālista.
Jeļena Petrovna, olšūnu piegāde veidojas dzemdē un uz mūžu, bet tās nobriest folikulās. Vai alkohols var iekļūt folikulās? Vai tā ir taisnība, ka jebkura alkohola deva kaut kādā veidā bojā olas?
- Apmēram 20% alkohola ātri uzsūcas caur kuņģa-zarnu trakta augšējo daļu, bet atlikušie 80% caur zarnām. Patiešām, neizmainīts alkohols caur asinsvadiem var viegli iekļūt audos un ķermeņa šķidrumos. Tāpēc mēs varam pieņemt, ka alkohols var iekļūt olnīcu audos, tostarp folikulā.
Tomēr neviens nekad nav mērījis alkohola līmeni olnīcās, jo īpaši folikulu šķidrumā. Mūsdienu medicīnai nav datu par to, kāda alkohola deva iekļūst olās un vai tas izraisa to bojājumus.
Ja domā par topošo bērnu veselību, tad kad vēl var izdzert glāzi vīna un kad nekādā gadījumā?
– Var iebilst, ka, plānojot grūtniecību, alkohola lietošana jebkādā veidā, pat nelielās devās, ir nevēlama.
Bet, kā liecina statistika par valstīm, kur vīns un vājie alkoholiskie dzērieni ir sena nacionālo virtuvju un cilvēku uztura tradīcija, bērnu ar iedzimtu alkohola sindromu dzimstība nav augstāka kā valstīs, kur alkoholu lieto mazākos daudzumos.
Mums vēl nav datu par to, cik daudz alkohola ir droši, ņemot vērā alkoholiskā dzēriena veidu. Lai gan mēs zinām, ka vecāku alkoholisms ir bīstams nākamajiem pēcnācējiem.
– Cik lielā mērā olas ir pasargātas no kaitīgu faktoru ietekmes: smēķēšanas, stresa, neveselīga uztura?
– Daba sievieti ir apveltījusi ar miljoniem olšūnu, ņemot vērā to, ka viņas dzīves laikā ik mēnesi tiks zaudēti tūkstoši. No trim uzskaitītajiem faktoriem visbīstamākais ir smēķēšana, jo organismā nonāk aptuveni 100 cigarešu sastāvā esošās vielas. Daudzi no tiem ir toksiski.
Stress un neveselīgs uzturs (īpaši badošanās) tieši neietekmē olšūnas, bet var izraisīt dzimumšūnu nobriešanas traucējumus, kavēt vai izslēgt cilvēka smadzenēm raksturīgo reprodukcijas programmu.
Ja vēlaties uzzināt vairāk par sieviešu veselību un saņemt pieejamas atbildes uz saviem jautājumiem, iesakām izlasīt Jeļenas Berezovskas grāmatas.
Ieteicams:
Vai tiešām piesātinātie tauki mūs nogalina?
Tiek uzskatīts, ka treknu produktu patēriņu vislabāk var samazināt līdz minimumam, jo labākajā gadījumā tas novedīs pie svara pieauguma, bet sliktākajā - līdz nāvei no sirds un asinsvadu slimībām. Tomēr piesātinātie tauki pamazām attaisnojas
Vai man ir jāglabā olas ledusskapī?
ASV olas tur ledusskapī, dažās Eiropas valstīs netraucē. Krievijā olām ir savi noteikumi. Mēs jums pateiksim, kā tos pareizi uzglabāt
Vai tā ir taisnība, ka alkohols padara jūs resnu
Galvenās briesmas jūsu figūrai ir nevis kalorijas no etanola, bet gan apstākļi, ko tas rada. Lifehacker stāsta, cik daudz alkohola dienā var izdzert, lai nepieņemtos liekie kilogrami
Ar vai bez dzeltenuma? Kā ēst olas
Mūžsenās diskusijas par to, vai olas dzeltenums ir kaitīgs, vairs nav aktuālas. Ar dzeltenumu vai tikai olbaltumvielām? Iespējams, svarīguma ziņā šis jautājums ir otrajā vietā aiz "Galvenais jautājums par dzīvību, Visumu un visu to"
Vai vitamīni ir farmācijas kompāniju mārketinga triks vai tiešām tie ir jādzer?
Dzert vai nedzert vitamīnus? Kādas ir to priekšrocības, un kā farmācijas kompānijas netīšām bagātina sevi, pārdodot mums sapni par veselīgu sejas krāsu un ādas toni?